一段加高弧度投篮练习的4个角度拍摄进球节选视频
……由于最近网站的事情不少，前些日子服务器不太稳定，最近才刚刚又稳定下来，所以有不少事情要做，投篮教程正式开篇的左手部分要再往后面拖延一到两个星期了。没法子。
……这里抽时间剪切了自己的一次高弧度投篮练习的4个角度拍摄到的一些进球。这个视频本来是我自己当时为了纠正投篮的弧度而拍摄的，所以一共拍了4个角度，来观察。最后的结论就是，在视频中看起来弧度还是没有我预期的那样高，但是在实际中，作为投篮者的角度来看，当时来说已经尽力去加高弧度了，快要到极限了。所以过后几天我又尝试着进一步的加高弧度，不过确实很难高出太多了，而且目前的状态已经是大多数球是60°角了，不过由于NBA的比赛录像的拍摄角度一般为45°来拍摄，所以很难找到平面的拍摄来对比，在对比了和乔丹的背后拍摄的画面来看，似乎目前的弧度差不多了，在侧面看录像的时候感觉还是偏低，不过仔细看的话，球的最高点已经高过了篮板上沿。并且在出手瞬间，手臂抬高的程度已经很大了。所以从这些细节来看似乎也快到极限了。
……这里强调两个地方需要做个解释。一个是，这次的投篮视频是一次软手型的高弧度投篮练习，所以在部分进球中出手以后右手会有晃动，这是软手的典型标志；另外由于这是投跳的练习，在出手的时候球会在相对头的偏上后一些，而在我的跳投动作中，出手发力最大位置是在头前的，这种情况是投跳练习中的正常状态，会有利于节省体力。
投篮练习时候需要注意和掌握的要点和事项
。。篮球，是一个非常讲究细节的运动，讲究完美，讲究全面。所以，在投篮的练习当中，是需要你有很多东西需要注意的。这有利于你养成一个好的习惯，而且不至于成为一个训练型的篮球爱好者，你需要在比赛里面能把你的训练成果完全展现才算是有实际作用。
。。我通过多年的篮球练习，摸索出来了一些在投篮的时候需要注意的要点，在这里写出来，最主要是给刚开始接触篮球的朋友看，有利于养成良好的习惯。
1. 不要在黑天练习投篮：
。。由于咱们中国人多，篮球场相对总是人满为患，想要自己找个安静练球的地方总是很困难，所以很多朋友往往会选择天黑以后练球，这时候人少有空篮，可以安心的练习。其实这是个危险信号，你一旦养成黑天练球的习惯，会给你以后的篮球带来很多麻烦。
打篮球的装备篇（篮球鞋，篮球衣服究竟是Nike，Adidas，Reebok，还是Converse）
。。这个文章，主要是写给新手们或者说刚刚接触篮球的朋友们看的，如果你是骨灰级的球鞋迷，那你就没必要看下去了。
。。之所以写这个文章呢，一方面是想说明一下这些篮球装备对你篮球生活发展的影响和作用，另一方面，是想解释一下目前有些人对这些装备的误区。因为我有些切身体会，所以在这里想要讲一些。
。。首先说最重要的球鞋，各位刚开始打球，可能有些朋友会相对不在意，无论是富裕一些的朋友还是经济条件差一些的，都有这个现象。不过我给各位的建议是，只要有些能力，尽可能在最早期就穿好点的鞋，不要受到有些酸葡萄观念的影响，说什么“打球不好（或者说刚打球）就穿这么好的鞋，烧包儿”，我建议不要去听信这些言论，因为这些球鞋不是要你去显摆的，换句话说，这些球鞋在美国来说根本是日常消耗品，也不值得显摆，你就当他是双鞋就好，关键的问题是，这些好的球鞋，可以在你刚开始打球的时候就给你的身体提供保障，让它少受伤，并且能对你的身体有一个长久健康的影响。
标准投篮动作练习左手仿乔丹手型成果展示（含对比图和视频）
。。再来发布一个左手仿乔丹手型效果展示，因为之前的动作是拿开左臂练习时候的左手手型，所以可能差别相对大了一些。这次的这个对比图是在这次增高弧度练习当中截取的，这次的练习因为使用了不拿开左臂的方法，所以动作上会更加接近一些，不过还是有小的差别，我当时没有收左肘而乔丹是收的。
。。发布这个图片也是想告诉各位，只要坚持改正投篮，就都可以做到接近乔丹的动作，而接近乔丹的动作，你的命中率就会很高了。所以，喜欢篮球的朋友们，都给自己多一些信心吧。
我的5段投篮练习视频—给各位决心改变投篮动作的朋友增强信心
。。我看到有些朋友很迷惘，有些人也会有灰心，担心自己改不好。其实大可不必过于忧虑，这套标准投篮动作，无论什么人使用，都会最后获得很高的命中率。
。。我这次一共节选了一次投篮录像中的5段视频，这次投篮练习的目的是加高弧度，尝试高投的感觉，并且顺便的目的是修正那个时期右手接触球面积不完全的问题，也就是右手手型，不过这一次练习并没有太好的解决右手手型的问题。并且在这一次投篮练习中，使用了类似乔丹的左手手型，而不是拿开左臂的手型，来做新的尝试，目的是试试看抬高左臂有何效果。所以，在这些视频中很多处可以看到我在改进投篮的动作的痕迹。
。。不过，虽然是作为一次改进动作的练习，不过却也有一个说得过去的命中率，我发出来放在这里，是希望给那些在改进投篮动作过程中，遇到困难的朋友一些信心。我希望你们能坚信自己，在这一系列教程发布完以后，在你改进了以后，你也可以轻松拥有超高的命中率。我之所以一直这么肯定，是因为我的这些进球，不是单纯的身体惯性动作，不是纯粹靠投篮练习强度和时间来达到的，而是因为这个技术动作有一套完整的理论来支持。正是这套理论的这些要点，掌握了一些之后，就会有很高的命中了。
。。投篮的练习是一个永无止境的过程，不过，却也是一个不断提升你的篮球水平的过程，我希望各位有志于篮球或者说真正喜爱篮球这项运动的朋友，能够坚持的练习投篮，并且体会到这里面的玄机和奥妙。
