以前我投篮弧线很低，喜欢盯着篮筐投

最近看了树大师的教程，开始改为高弧度投 不过发现以前盯着篮筐投还真的对投的弧线有影响 往往看着篮筐后，出手也喜欢朝那个方向，弧线往往都上不去

又研习了一下教程后，发现树大师好像也有两个说法，一个是说瞄着篮，但是出手时看不到手和球，一个说出手时就马上看球，视线随球上升，不看框

两种方法我都试了一段时间，发现都还是有些问题，第一种投篮往往在练习时可以做到看不到出球手和球，一打起比赛来往往就会忘，下意识的又会把手往篮圈指。 第二种方法倒是能保持高弧度，不过在出手前一瞬间去看球，感觉视线有些晃，而且看到球就看不到框，导致球出手时左右不能用手指微调，球往往容易偏

还看了一些教程说视线不能随球走，要看后篮框，还有一种说法，直接瞄篮框上方一两米处 到底哪种好一些啊 还请树大师出来指教

另外，我总觉得乔丹那张图片是个个例 有时你被封盖了视线 眼睛不自然的都会抬高 是吧 我看乔丹大部分投篮出手瞬间 并没有仰头的动作 感觉还是盯篮筐的才对 随篮球的话 是会有一个仰头的动作的 因为你之前还是会先看篮 才盯高弧度的球吧

最近一个多月 我都在研究和改进高弧度了 之前用了两个多月左右把出手位置从头顶改为了右侧 感觉确实挺有用的 感谢树大师的赐教

右手暂时没办法说的更详细，你可以翻看之前一些文章的评论，有不少人问过一些右手细节，我也回复过了，从那里面可以找一下答案。

这整个说反了，你还是多看一下最前面的文章吧，左掌心的问题整个反了。