竖直向上起跳的自我检验方法
我们之前就说过，咱们练习篮球，是需要灵活思考的，其实很多问题，我们会一时想不通，不过，你冷静下来思考，慢慢的总会找到解决的办法，关键在于你的态度，你是否真的重视这些问题。你如果真的很用心，一定会想到好的办法的，今天这个小技巧就是这样。
模仿一个乔丹的上篮
这是我最喜欢的一个乔丹的上篮，没有之一，是唯一。这个上篮是93年总决赛的时候，乔丹对阵太阳的时候做出的，我本人是在1994年，看电视播放的乔丹集锦里面，出现了这个镜头，眼睛一亮，迅速的记住了这个动作的大致要点。然后，我就到篮球场开始练习这个上篮。
分享一段新的乔丹投篮集锦
这个视频时我前些日子剪辑出来自己使用的，观察动作的细节用，里面有很多乔丹训练的画面，还有不少你很少见到的镜头，我都趁这次一并整理出来，放在这里分享给各位。
这些投篮，都是从一步乔丹的DVD，五张盘，叫做《绝对乔丹》里面筛选出来的，有很喜欢乔丹的朋友可能看过这个DVD了，不过里面的这些细节还是非常棒的，我把它整理出来作为一个视频，分享出来。
篮球个人训练的方法和步骤（含最新视频）
每个人，成为高手之前，都需要刻苦的努力和训练，这其中，有校队的以及一些学习班的专业性辅导，而还有更重要的，就是你学会给自己制定一套合理而且科学的训练计划，来提高个人的篮球技术。乔丹和科比都是训练狂，你认为他们会是在和别人一起训练吗？显然不是，他们都是闭门独自特训。他们的技术提高，往往最主要的都是因为这些针对自己的不足而进行的训练。乔丹和科比，可以没有校队等专业的训练班底，他们一样会是巨星，而他们如果没有了个人训练，就会趋于平庸。我们以后还会详细的写个人训练的重要，这里不多赘述。
初级跳投的练习技巧
尽管我们前面已经讲解过半身跳投了，也讲解过高级投跳了，不过还是有很多朋友反映弹跳不足，没办法练习跳投或者说不能掌握跳投的要领。那么，这篇文章，我们就写一个基础的初级跳投的练习方法，办法都是人想出来的，多动脑子其实大多数事情都可以解决的。
