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	<title>NBA篮球技术网 标准投篮教程</title>
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		<title>篮球进阶教程&#8211;突破第一步的技术详解</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 06:43:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>池边的树</dc:creator>
				<category><![CDATA[篮球技巧]]></category>
		<category><![CDATA[突破]]></category>

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		<description><![CDATA[这个突破第一步的文章，其实早在半年多之前就开始准备写了，却一直没有动笔，其中有别的文章导致这篇文章拖后，也有个原因就是我们这个网站主要还是以投篮技术为主的。不过很多朋友似乎都很喜欢突破技巧，所以，我会详细的在这篇文章里把突破第一步和第二步的技巧，结合着一些实战来为各位讲解的，最重要的是，我们这里讲解的是各位在私下个人训练的时候要刻苦练习的技巧，也就是“台下十年功”。]]></description>
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		<title>篮球规则之走步与打手</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 06:19:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>池边的树</dc:creator>
				<category><![CDATA[篮球技巧]]></category>

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		<description><![CDATA[这篇文章，本来是应该作文下一篇文章《突破第一步的技巧》的一部分出现的，不过，一方面因为文字越攒越多，另一方面以前也有朋友单独问过相关问题，单独写成一篇文章有利于各位分类查看文章，所以，这篇文章就写在这里了。之所以必须写这篇文章，一个是把很多朋友有些混淆的规则，加以解释，另一个就是，以前这些“打手”和“走步”的概念，很多朋友理解的有些偏激，这样会对之后的突破第一步这篇文章不容易理解得很到位。所以，我专门写出来这篇文章。]]></description>
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		<title>分享10组乔丹出手瞬间的拨球细节分解图</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 15:52:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>池边的树</dc:creator>
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		<description><![CDATA[这是半年前左右，有朋友提出来想要的，我一直记着，只是没时间整理出来。我自己以前改进投篮的时候，也是存了很多类似的图片的，不过都是自己用的，清晰度不算高，也不太合适分享。有很多也没保留，用完了就扔掉了。
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		<title>12种不同的投篮方式的图文详解</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 10:46:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>池边的树</dc:creator>
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		<description><![CDATA[这篇文章我们主要讲解的是各种投篮的差别。一个是介绍各种投篮的定义，因为在我们这个网站，投篮的技术被分的很细致，甚至有些名称是我自己为了区别各种投篮而产生的，所以，有必要专门写一篇文章来讲解不同的投篮概念的差异，通过动态图片和文字配合讲解，让各位了解每一种投篮到底是什么意思。尤其是有不少朋友是初期接触篮球的，对于各种投篮很容易搞混。这篇文章就是把12种常见的投篮动作区别介绍的。
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		<title>改进投篮动作的终极方法&#8211;摄像纠错法</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 04:08:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>池边的树</dc:creator>
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		<description><![CDATA[当你研究过了自己的录像以后，这个时候，你对自己才会有最真实和客观的评价，因为，在你看过自己的录像之前，无论别人再怎么夸奖你，无论你认为自己打球再怎么好，动作再怎么标准，那都是不算数的。因为，如果你是一个一直在改进投篮的人的话，那么，你身边的人未必会真的懂得其中的玄机，所以，他们的话没有意义，而你本人如果一直没有研究过自己的录像，那么，你千万也不要太过盲目的认为自己是什么样的高手，因为你既是对自己的身体再有数，也还是会和实际看到的有些偏差的，并不是说你的投篮动作自己认为舒服了就是做对了，你很可能还有很长的路要走。所以，各位，在你还没有用我们这篇文章所讲到的方法细致的研究过自己的投篮动作之前，千万不要下结论说自己是高手，否则，会有可能闹出尴尬。进球多并不能证明你是高手，这不能说明你的投篮的稳定性，更不能说明你投篮动作的合理性，你必须安下心来，耐心的一次又一次的研究自己的投篮动作，最后才能把投篮慢慢完善。
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