。。这两个问题我一直说的不太明确，在这里我给各位明确解释一下，以便有后来的朋友们不太清楚。
。。首先说一下视频的问题。在最早期，我们写文章的时候，我都是把视频上传到Youtube上面的，因为是世界最大的视频网站，所以，应该是最稳定的，就没多想也没有在其他的视频站放置同样的视频。
。。不过没想到的是在之后，由于一些政治问题，Youtube干涉我国内政而遭到大陆的封杀，于是，我们网站早期的视频都不能看了。不过，由于那个时期我膝盖的问题，我所上传的视频一般都是原地的，所以，也可以说那些事频频是无关紧要的，在我可以练习跳投之后，我们的讲解还是自然的以跳投为主来讲解，那些视频也就没太大意义了。
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。。以前很早就有朋友在这里要求分享这个，不过我手头没有带字幕的，大多数朋友似乎都需要中文字幕的。我最近在下载视频的时候，顺便找到了一些带有字幕的分段的乔丹教学视频，有防守的，罚球的，跑位的，后仰跳投的等等。虽然乔丹没有展开讲，但是对于我们很多朋友，如果仔细的耐心去看的话，会学到很多很多要领的，有些句子乔丹只说了一次但是确实很重要的，所以，你只要把其中的话当做没有一句废话来看，全都当作要点去解读，你会学到很多的。
。。在教程中，乔丹提到了我们前面讲的左手护球技术，背身单打的左右转身后仰问题，乔丹式硬手的手型和要领，刺探步的一些技巧，假动作的一些技巧等等，因为是视频，我们就不多做文字介绍了，各位自己从中学习吧。我在文章的最后给出的是一段完整版本的乔丹教学的视频，是我很早以前在国外的网站找到的，只是没有字幕，有字幕的这些视频，大多数视频里面带有介绍，都是Hoopchina字幕组的。
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。。在前面的评论中有朋友问我要这个，我答应了只是一直没时间发文章，图片是现成的。我确实很久没分享过我自己的练习图片了，只是因为没什么意义，投篮的改进本身是各扫门前雪的，看多了我的投篮图片对你的投篮技术也没什么提高的，每个人需要改进的问题是不同的。
。。不过确实不少朋友好奇，我就分享出来一些，都是去年9月份我在暑天结束之前的给自己拍摄的，是因为最后穿短裤的跳投练习，所以录制一个阶段的总结，制成动态图片保存在电脑里面，这其中也有几张是今年的。去年九月份的时候改进的进度正好是乔丹式举球。既然前面投篮的趋势图已经写了，所以就可以直接分享下我个人改进要点的安排了，有些朋友总是困扰可以参考下方法。
。。我在去年暑期主要改进的是右肩部要领，顺便改进乔丹式的硬手举球技巧。在11月份改完了以后，我在之后的三个月，改进的是正面起跳的软手半身跳投的超高弧度技巧，然后再之后的三个月，我尝试着改进硬手的微侧身高弧度跳投。在这个时候，右肩部的问题出现了反复，是因为改进微侧身的时候的发力不恰当造成的，于是不得不回过头来再改进一次。这就是我个人改进投篮的进度，你可以这样参考，如果你经常打比赛的话，就不要冒险乱改，而要在有假期的时候来安排自己的合理计划，以免动作乱了影响球队成绩。
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。。我们前面一直强调，我们最希望看到的就是球星们私下的练习视频，而并非是比赛视频，这次我一并把最近收藏的几个三分球有关的视频分享出来，各位可以看看，体会其中的发力原理。
。。第一段是麦蒂的连续七个超远距离三分球的练习视频，是我们在回复评论中有朋友提供出来的，看过以后确实感觉很精彩，把他放在这里给各位参考。从视频中可以看到麦蒂的投篮并不费力，他用的是半身跳投的借力式的发力方法，所以才可以这么轻松，如果是硬手拨球就肯定不会有这种稳定性了。
。。麦蒂的投篮因为很具有代表性，所以日后我们还会有专题讲解。这里我们可以简单分析一下它的合理性。首先，他的投篮的发力方法是我们在早先就一直推崇的，距离越远，右肘部越低，小臂与大臂夹角越小。另外就是麦蒂的投篮方式，我们前文也讲过，判断一个人的发力方法，最好的办法就是看他超远距离的动作，这个视频恰恰就给了我们最好的素材。我们可以清楚的看到，在超远距离，麦蒂的投篮动作特点被放大的很明显，可以清楚的看到麦蒂是一个以右手肩上投篮作为根基的投手，在最大发力位置的时候，很显然他的右手和篮球挡住了一部分头部，而如果是头中出手方式的话，是无法出现这个动作的，会碰头。而从弧度来看，这组投篮也是符合我们距离越远弧度越高的要点。所以，你只要在这里慢慢的根据文章的要领练习下去或者说你慢慢的研究下去，你终有一天也会拥有这样的投篮技术的。
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。。这篇文章也是我们网站的一篇重点文章，如果说《左右太极》那篇文章是一些自然规律的论据的话，那么本篇文章就是我们日后练习投篮的一个发展规律的总纲。凡是认真改进和提高投篮技术的人，往往都会对应其中。这篇文章，从我最早期写文章开始，就已经埋下伏笔，我们从前文其实不止一次的暗示过本文的观点，但是我从没点破过，就是希望各位在改进的路上可以自己慢慢的总结和观察来得到经验。因为我反复的强调过，我们的文章的目的不是让你在这里只是学习要点的，不是授人以鱼而是授人以渔的。我们最希望的是个未通过观看这里的文章，明白改进自己的投篮是一件重要的事情，从而重视投篮技巧的改进，来完善自己的投篮技术最终达到一个境界，这才是我们的真正目的。从最早的文章我们就说，如果你只是等着我们的文章更新来学习新技术，那你会进步很慢的，只要你看懂了我们这里的文章的主旨，去自己练习，你的进步是可以很快的。这里的文章就相当于个人练习的一些经验的索引，在你练习中遇到瓶颈的时候，卡住很久而无法进步的时候，再来这里学找答案参考才是。而我一直强调各位不要把看这些文章当成习惯性的依赖，而不去自己思考和摸索，那反倒适得其反了。
。。我们在最早的文章就反复说过，包括我给出过纠错的视频，就是某次投篮练习中出现错误动作的视频，我不断地给出我在改进投篮的过程中不成熟的投篮图片，一直都说是有深意的，就是为了配合这篇文章的观点。因为我们最早就说过，乔丹和科比，他们从不会把自己最私人的那些个人练习的视频来公开的，他们在改进投篮的时候究竟都经过了哪些道路，我们都无法真的得知。我们既不能知道他们真正的个人练习的方法，也不能知道他们的提高技术的思路，他们不会说，即使说也不会说重点。所以呢，我才一次次的随着几年来的不断改进而不断地给出相应的图片，一方面，各位可以从中明显的看到动作的改变，另一方面，各位可以推敲出来，那就是，改进投篮确实是会让你的动作变化的，也会让你的命中越来越稳定的。由于我们无法确切的看到乔丹和科比在私下训练中是如果摸索投篮的技术的，所以，我们只好退而求其次，分享出我个人的改进投篮的视频，这样，各位才可以更直观的看到每次的改进效果，和每一次的不足，以及下一次的改进计划该如何的制定。
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新浪博客地址如下：
hhttp://blog.sina.com.cn/fifalife
由于精力有限，我个人的时间越来越少，我们的网站还是要以文章为主，回答问题我实在有些应接不暇了。另外最为关键的就是，在论坛的这些天，发现对于我们的文章，大多数朋友其实理解的还是满好的，很多朋友的观点已经出乎我的意料了。很多朋友对投篮的理解，已经很到位了。所以日后我会把主要精力放在更新文章上，这样对大家都有利。
所以，日后有问题，请在论坛和大家一起讨论。
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