【心情文章】我喜欢打篮球,不过我实在厌倦好多篮球场上的人

。。打了好多年篮球,一直痴迷于这个运动,去过各种各样的篮球场,见过行行色色的人,因为篮球认识很多朋友,不过,随着这些年NBA的迅速推广和《灌篮高手》等原因,打篮球的人群越来越复杂,各种素质的人也不断接触到,所以,篮球打到现在,不得不说,我很喜欢篮球,但确实厌恶很多篮球场上面低素质的人。

。。早在1993年的时候,NBA在中国还没有开始宣传,CCTV那时候也没有直播很多比赛,顶多是录播一些重要的决赛之类的,所以,那时候,篮球场上几乎总是空着很多篮圈,打篮球的人更是寥寥无几的,去打篮球的,都是真正喜欢篮球或者是去健身的人。我接触篮球就是在93年以前的事,那时候,我的体育成绩非常差,在那之前我几乎没有怎么运动过,每次小学50米考试都是不及格,总是被同学笑话。所以我开始想办法改变这种状况。那时候《足球小将》正开始在中国风行,我自己本身也喜欢画漫画,所以很喜欢《足球小将》,不过刚买了新足球,父母就都强烈反对,说是踢球可以踢成罗圈腿,所以硬性阻止了。我就开始打篮球了,一开始只是投篮去玩,没有什么练习的概念。在初一以后,由于学校校队是很正规的也是省内实力数一数二的,所以我能看他们训练,然后偷着自学去练。这个时候,《灌篮高手》开始发行,我因为喜欢漫画,在第一时间就看到了这部漫画,大约是和日本同步的。至今我也要很感谢这个漫画,由于井上雄彦本身喜欢篮球而且严谨的画风,让我没有走错路线。真是由于本身画漫画,而且灌篮高手是部严谨的漫画,所以我临摹了很多灌篮高手的画面(是指漫画书的,电视上那个动画不是井上画的,人物结构和动作都很不成体统)。于是,我掌握了一些书里面的动作。恰巧,没过多久,乔丹也第二次复出(因为那正巧是我初二打球最多的94-95年),从此,我就一直痴迷于这个运动了,模仿乔丹的动作,灌篮高手的动作,以及一些NBA球星的动作和技术,而且也正是从94-95年,中国开始直播NBA的比赛了,而且越来越多,NBA的集锦之类的也非常多。多亏了这些集锦的慢动作,让我可以看清楚他们的动作细节(因为那时候家里没有录像机之类的,所以想看慢动作根本没有机会,因此我感谢这些集锦节目)。从那以后,我不断模仿,也不断练习,固定这些动作,经常在校队其他的朋友练习完了以后,我还要在天黑以后继续自己单独训练。这些训练没有人强加给我,只因为我喜欢篮球,我不愿意在球场上输给任何人,所以我只能加倍的练习,才能让自己有信心击败其他的对手。

。。从认真练习篮球开始,我就热衷于它了。我那时也不只一次的抱着篮球睡觉,我天真的以为那样会给我更多灵感。我也不只一次在下雪天扛着大扫把自己去扫雪。即使在到了而立之年的现在,我也仍然总把把篮球放在身边,屋子里面放好几个篮球,路过的时候就摸一下,而且去年冬天我还是坚持去篮球场扫雪了,最多的时候一下午扫了5个小时,比练球时间还要长了。所以我最大的愿望是将来能在家里后院有个自己的篮球场,当然,在中国的这种特殊情况下,不是太现实,土地实在太紧缺了。所以不得已的情况下,买个简易篮球架更现实,只有一千多块就行了,不过没地方放置。

。。自从打篮球开始,就在篮球场上认识了很多朋友,用心打篮球的人,只要遇到了,不需要多说话,大家都会心有灵犀的。一个人,只要在篮球场上几个动作,几句话,你就能知道他喜不喜欢篮球了,看表情和眼神就知道。所以好多次,在球场上和陌生人打球,练了一会,大家谁都没多说,就自然开始一对一的较量了,想法都很一致。我20岁以前最喜欢的就是和一些高手去打一对一,三对三也不错,都让我很着迷。我经常在篮球场上一打就是8个小时以上,有时候中午12点去,晚上8-9点才回家,总被家人教训,嘿嘿。不过我学习不受影响,成绩很好,他们也就不好多说什么。我因为中午打球,中暑就有好多次,我疯了?现在想起来觉得自己确实快病态了。也常常在大风天和大雨天打球,有次大雨我们市死了几十人,那天我就在球场呢。之所以大风天和大雨天打球,有两个原因,一个是不愿意耽误练球的进程,一个是在雨天和风天打球别有一番味道,是一种有趣的体验。大风天,球会吹着球乱飘,增加难度很有意思;另外就是雨天打球球会很沉,而且下雨时大时小,确实有意思,而且雨水淋在身上时间长了,其实根本就不冷了,而且还暖和和的。

。。就是因为这样,我在小圈子里面开始小有名气,也开始有职业球队的教练想要我加入。不过给的理由让我很气,说什么只要是我能灌篮就要我,那时我1米75,也许在这个身高能灌篮的在当时确实不多,不过我自己一直很自豪的是我苦练出来的技术,他居然根本不关心这些。所以我很干脆的拒绝了,而且我从不想当职业球员的,这身材根本不适合打我想要的篮球(后来只长到180而已)。那个时期,整个中国都只看重球员的身高,所以当时我们开玩笑说,即使艾佛森在中国,也会被校队教练因为身高不足挡在校队之外的。真是可悲。初中的时候,我是全校唯一一个被教练看中要求进入校队的学生,其他人全都是经过班主任推荐才进去校队。我对这个至今都觉得很骄傲,因为那时校队水平确实很高,有很多人都是打职业篮球了,有后来省内的高中高水平第一,也有初中毕业就直接加入职业球队的,有很多人现在还在打职业篮球。所以能在这些人里面立足,我一直是很骄傲的,不过我每次兴高采烈的对我的妻子说起这些的时候,她都会很不屑,因为她对篮球完全不感兴趣,尽管我和她是在篮球场上认识的,不过人家是去减肥的(还是没有什么重量可减的那种,90斤还需要减肥吗?),人家是纯粹的高材生,所以我说起这些就像是自言自语一样无趣了。

。。中国那个时期过于看重身高让我和我的朋友们都很气氛,为什么这么说呢,我自己的经历还算无所谓,我本来就不想在职业篮球之类的发展,我还是走学业这条路的。不过我的好友,当时被称作“全省第一组织后卫”的,经历也很郁闷,在他参加报考高中的篮球选拔的时候,因为身高是1米88,和190差了2CM,那学校直接没看技术就淘汰他了,把他郁闷的不轻。后来他确实很争气的成了“省高水平第一”,也在日后率领球队击败了这个学校的球队(这被击败的球队当时是全国前八强),并且取代他们成了市第一,那场比赛据说他投进8个三分球,我当时在外地没能看到,我知道,那天他一定很解恨。这些教练,根本不懂篮球,他们毁掉了太多人才。还有一个朋友,我见过他不过不熟,早先也是这个学校的教练许诺到了初三毕业不用考试会篮球保送进入学校,于是他三年几乎没怎么学习。可惜最后他的身高只有175(高中以后据说到了180),到了中考之前,那教练居然跟他说,你要是想进我们学校,还是考试吧。这在我们的小圈子里都快气炸了,这教练简直是无耻啊。只是因为身高不够就不要了,其实当时这家伙的带球已经出神入化了,在中学组绝对是数一数二的,居然就这么被拒绝了。他只能去另外一个学校去试训,可笑的是那个学校居然是教务处主任来审核,看了他的身高很不屑,说,这就是那个挺有名的?就这么矮能行吗?把他气的,原地双手背扣了一个,把那教务处主任震得不轻快,那学校都没有个能灌篮的,立马改口说要留下他。不过这时候他已经死心不在这里上学了,坚决地走掉了。后来他复读了一年,之后凭借篮球考上了另一所重点院校,和前面我那个朋友一样,他率领他的球队,也报了仇。

。。我很庆幸自己没有走上职业篮球的路,尽管到今天我叔叔都还在为我惋惜(他非常喜欢篮球)。不过我一直认为这根本不是一个合适的职业,作为爱好才比较完美。而且我有更适合作为职业的特长。就好像我以前看到过的一句我认为很有道理的话:人生有两件事情最可悲,一个是好朋友变成了妻子,一个是爱好变成了职业。我觉得还是有道理的。

。。在篮球场上的时间长了,也就难免会遇到各种行行色色的人了。有些是素质很高的,尤其是打球真正水平高的,往往都可以心意相通,因为大家都是刻苦练过球的,所以一定有共同语言,也自然会关系很融洽,有些自然就成了朋友。有好的,相应的也就有素质低的,见到这些人,往往会让人很不忿。有的是在球场上欺软怕硬的,不断出脏口的,有的是欺负老人欺负小孩的,有的是小动作很多的,有的是打不过就故意恶意犯规造成别人受伤的,还有见到别人技术好不服气乱评论的,有的是恶语相向队友的,有的是不自量力还不自知乱发脾气的,也有乱耍街球不传球的,还有一些输不起球的,有些技术不行总说别人犯规的……可以说,林子大了什么鸟都有,我打得多,有幸全都见到过了,也很长见识。所以我说,我真得很厌倦这些在篮球场上出现的人,他们不是来打篮球的,也不是喜欢篮球的,根本就是心理扭曲的人群。

。。就在上个月,我们这边小区的球场,就被附近一所职业学校当作的自己的体育场,来这里打比赛。所谓的打比赛,四节下来就是30多分,全场都是快攻不进。技术差了无所谓,你素质高点也好,老师带着这群学生,带着一大桶矿泉水,走的时候知道把水桶带走,却把纸杯子扔得满地都是,卫生纸也扔得满地都是,他们走了之后,我们这边小区素质高一些的居民就自发下来围着球场捡这些垃圾,看着真让人心酸。这些人不光是丢自己的脸,也是丢打篮球的人的脸,你们这样做,我们打球的时候就算再注意这些,人家也会认为我们也好不了的。不但如此,这群职业技术学校的学生,在打球的时候,因为我们这个小区的一个74岁的老人嫌他们拿着这个老人的球聊天不投,老人没球打,就让他们把球还过去。结果那伙人把球扔回去还不服气,骂了句:“傻*老头儿”,我在下面看了真是气坏了,真想上去揍这几个混蛋,不过恰巧老人没听见,年纪大耳朵不好还真是福气,不然这老人回去肯定会气得不轻,他本来脾气也不是很好的,以前是当领导的,老了就被人这么欺负。

。。还有个小流氓,在这里打球,我一开始还以为是个老实孩子,向我问投篮要领我还告诉了他几句。结果后来听说,这孩子在我不在的时候,就知道欺软怕硬,欺负一群小学生,人家过来打球,他就把球给人家扔走了(我说后来和这些小孩子说话都不愿搭理我,我还以为他们性格不好,看来是因为被人欺负过才这样),有3个老人,都60多岁在球场一起投篮,他就不让几个小伙伴把球还给老人,不希望人家在这里打球,就这样把这人家的篮球,不给人家,最厉害骂骂咧咧的。这几个老人就是上面那个例子说的在球场边捡垃圾清洁球场的高素质的住户,有天和我发牢骚这件事情说了半个多小时。我才知道这个孩子是这种人品,后来陆续听说了他很多劣迹,包括以前总和同学出去打架,和小女生乱搞最后被开除等等。我一开始还以为这孩子只是性格有问题,父母不在身边在外地做生意,后来才明白是家里给他钱太多撑的,每个月一个初中孩子给3000,惯坏了,所以我现在很赞成那句话“再穷不能穷教育,再富不能富孩子”,太有道理了,前些日子看《百家讲坛》讲胡雪岩,讲到他的儿子的时候,曾仕强教授讲到,生出来孩子却不管教,就相当于让孩子自生自灭了。(这位教授我很喜欢,尤其是他的《大易企业管理》和《中国的人际关系》系列,讲的实在太透彻了。)我也这么看,你生了孩子,不去管教他,就等于给社会增加了一个负担,也增加了别人的不安定因素,是一种不负责任的表现。所以这些老人由于和我关系不错,发了这些牢骚之后,我后悔的肠子都青了。这种人,怎么能指点他投篮,在我指点下,他的投篮命中率提高了很多,他就开始经常用这些技巧去欺负人,如果我不教他,他自己的天赋根本不能领悟这些技巧,所以我到现在也认为,绝对不能让这些心术不正的人学会这些技术。所以我的篮球教程分了很多部分,也写得都是长篇大论一般,不只是为了写得详细一些,这样做也是因为心术不正或者素质低的人是不会有耐心看完这些的,如果我的教程你不全部看完,你也没办法真的成为高手,也注定有天会被击败,而且那个时候,你会败得一塌糊涂。

。。打球的素质高低,确实不在年龄的大小,技术大约会有关系,比如35岁以后的乔丹技术,是任何一个25岁的人都难以企及的。不过素质上面却未必了,比如我们这个小球场,就是一个小社会,来来往往的什么人都有。有一个50多岁的老西医,是个什么处长,就被称为这个球场的老流氓(西医这些年本身没正事,所以这个行业出了这些人渣也很正常)。之所以他被称作老流氓,是因为这个人极无耻,无论是十五六岁的年轻人,还是四五十岁的,他都会在比赛落后的时候下黑手,身上有几条血迹那是轻的,把你推出去那是客气的,而且还往往不承认,我很多次眼睁睁的看见他从后面把人推到,然后大声说“你别自己摔倒了说人家犯规啊你”。最狠的一次,是把人家一个四十多岁的大姐推出去两米远摔倒,是因为输极了,搞得人家都不敢再来了。无耻之极,这人我厌恶他就不多说了。

。。有不少人,总是赢球就乐呵呵的,输了球或者落后的时候就说这个说那个,就是说不到自己,自己多少球不进都无所谓,别人一个失误和不进都不能容忍。有次我见到我们这边这个爱发脾气的大学教授,把一个十三岁的孩子给骂了,嫌人家投篮不进。我想说你至于吗,不输房子不输地的,不就是个小场子,有时候都不记分的比赛,来的都是虾兵蟹将,你和这些人打你计较的什么呢?在这些人里面你做了“鸡头”就牛气了?把人家那孩子气的,一个星期以后见了我还耿耿于怀的和我抱怨呢。人,太小气了就会让人烦的。

。。我在写这些教程类文章的时候,就知道一定会有不同言论的,因为很多人生怕别人说的比自己正确,或者说,很多人不愿意承认自己的的错误和无知,很多人确实是在练习的时候几乎不思考的,纯粹是身体的练习,所以只能拼命诋毁别人来维护自己,但是你让他说原因,他最后只能勉强的说,我就是看你不顺眼之类的话。这就是我说的,篮球场上,什么人都有。前些日子,第一篇文章,里面附带了两个投篮视频,其实那个视频是在8-9个月之前录制的,也没有挑选的节选,是一个练习投篮的纠错录像节选的两个投篮,既不是示范,更不是标准投篮的演示。最主要的原因是我想测试一下我的那个视频页面正常不,访问和留言系统怎么样。结果才刚发了没几天,就开始有人上来指正了,尽管我一再强调非示范,他们还是要说一些,来证明自己才更懂投篮。不过很遗憾,我不用多看,几个句子他就露馅了,他的问题在简单的几句话里反倒把他的投篮问题暴漏了。有个人干脆说动作错误,那好了,现在我发布了前一段时间的左手练习成果,里面有何乔丹动作的比较图片,是投篮练习纠错视频节选的截图,如果动作有问题,是绝对不会出现图片的效果的,你也可以录像截图试试看就知道差别了,纸上谈兵是没用的。另一个人多说了两句,一眼就看出他的心态问题了,视频标题明确写的是投篮练习节选,他偏偏说,根本没跳起来,我一看我视频,晕了,那还是视频里跳的算高的,从这一句话,就能看出来,这个人根本就没练过投篮。为什么?习惯于投篮练习的人,都会合理分配体力,绝对不会在一天两天把体能用完,也不会让身体过度疲劳的。所以,在投篮的练习过程中,无论是乔丹还是科比,都是采用投跳这个方式,而且基本都是脚尖能刚刚离地就足够了,这样可以最大限度的保存体力。不然,你连续练习3-5个小时,会筋疲力尽,而且谁说的每次投篮都要跳到最高点?初学者才犯这样的错误,乔丹98年的绝杀跳起来了吗?成就了吗?如果你没有练习过投篮,如果你没有我的练习投篮时间长,如果你没有认真看完我所写的每一篇文章,你最好不要轻易的下结论,对别人的尊重也是对自己的尊重,最近我博客留言的这位“银子”朋友就是探讨的语气在说话,一看就是练过球的朋友,所以就会有共同语言。我在过去的一年半时间里面,平均每天练习投篮的时间3个小时以上,我相信就算是职业球员要拿出这么多时间来练投篮的都不多,如果排除了我周末两天为了保护腿不练习的话,我周一至周五平均每天练球的时间在5小时以上,经常是2点开始练,7点半结束,也有很多次9点结束的,我在这五个小时里面不休息,顶多走过去喝水之后就继续练。所以我想说,如果你没有我练得时间长,你没有人真的去练过投篮,就不要轻易下结论。只有一个好的心态,才能让你在篮球场上有所成就,就算不是职业球员,也能在你的篮球世界成为球星。

。。在我刚打篮球那阵子,篮球场是个很干净的处所,我很怀念那时候的篮球氛围。篮球场虽然一直人不多,但是大家都客客气气的,来的都是喜欢打球的人,所以都是平时自己练球,来了一起磨合,谁也不多抱怨什么,那些性格不好的人,往往也都不来篮球场。后来,《灌篮高手》席卷大陆,最先是漫画(漫画最早叫做《篮球飞人》),就吸引了一大批人群,然后是《灌篮高手》的动画片,虽然很粗糙,但却在中国引起篮球热。然后加之同时期的乔丹第一次复出,第二个三连冠的公牛王朝时期,NBA大力的推广中国市场。于是,行行色色的人开始接触篮球,各种原因都有,有些是因为看漫画里面的故事好玩好奇来的,有的是为了讨女生喜欢的,更有些,纯粹就是为了所谓的时尚,追求流行。可以这样说,是这一批人的加入,扰乱了篮球场上原有的秩序,因为《灌篮高手》有带来好的一面,也有阴暗的一面,比如打架的暴力场面过多,造成现在好多球场,有矛盾就以武力解决,尤其咱们中国人目前是无信仰的的民族,道德是没有底线的,所以冲动起来往往很多事情都会不在乎,甚至别人的生命,他也不在乎,这实在是很可怕的。所以尽管国外人会嘲笑我们中国人素质低,没有信仰,甚至在国外的厕所用中文写着“小便请入池”以及在街道用中文写着“禁止随地大小便”,很多人只是认为是对我们中国人的侮辱,然而实际呢,我们有想过自己确实错了吗。正如最近流行的一句话“很多人说要改变这个世界,却很少有人说要改变你自己”。

。。所以,这群人加入到篮球的世界里面,带来了很多篮球以外的因素,有些人,是来耍酷的;有些人,是来炫耀的;有些人,是来找心理平衡的;有些人,是来吸引小女生的;有些人,是来发泄的;有些人,是来找所谓男人的尊严的等等等等。这些行行色色的人,把篮球场弄得乌烟瘴气,这群人,不会在乎别人的感受,不会去认真练球,或者有些根本从不练球。现在街球兴盛,很多人追求流行,于是纹身,戴头套,说RAP,穿肥大的衣服,无视任何人,不断的在球场挑衅,只在乎漂亮的动作却不在乎实质,不在乎实用,就练成了一个奇怪的团体,当然,这种娱乐篮球已经不是传统意义的篮球了,他们是表演性质的,所以也没什么好多说的。不过很多玩街球的却非喜欢来打比赛,和这些人打比赛,却黏球不传,一个人自己在那里转来转去,24秒等于没有,这就是自私了,因为你没有想过其他人,球场上的人,来做什么的都有,有的是来过瘾的,因为上班忙,有的是来健身的,因为上了点岁数,所以你应该考虑到这些人,给他们传球,让他们去表演,让他们高兴高兴,大家都高兴,不是挺好的吗?我本人不反对街球,兴起的时候我也玩几招,这无可厚非,但是千万别挑衅,别侮辱人,尊重你的对手,即使他不会打球,你也该尊重他,不会打球不代表什么,会打球也不代表你是个成功的人,不会打球有可能在场下是成功的,所以你应该尊重每个人。你应该全力拼的,是那些每个球场上的王牌,去和他们较量,或者用你的技术和实力,去给那些无知狂妄还有欺负人的人一些颜色看看。不要总挑软柿子去捏。

。。现在有些人,把用一个手指“转球”当作会打篮球的标志,尤其那些主持人之类的,见到人就让人转,我想更正一下,我们不是猴子,不是来表演的。我们喜欢篮球,不是打给别人看的,我们用心去练习,只是因为喜欢这项运动,它有魅力,而且有内涵,我们愿意去练习,探求它的极限,去达到一个境界,我们打球不是表演的,也不想给谁看,打球,因为我们开心,仅此而已,所以,别总让我们表演。记得有一次,姚明和詹姆斯在一起上节目,主持人让他们表演转球,姚明转了几下就掉了,说自己不擅长这个,我明显看到主持人有一个不屑的表情,然后不搭理姚明,去看引起尖叫的詹姆斯了。我很为姚明鸣不平,因为转球和篮球手感完全没有关系,那只是特意去练习的一个花把势而已,对你的篮球技术没有任何帮助,那是哗众取宠的招式,所以,怎么能因为姚明不会转球就去冷落他呢。还好姚明非常绅士,完全不会计较这些。我想说的是,转球最好的人,不是在NBA,而是在杂技团,那些人一转可以转一天,但他们有可能连带球都不会。

。。我喜欢篮球,尽管越来越多的事情,让我不愿意和一些人打球,我还是喜欢篮球,因为即使今天,篮球场上大多数人还是很好的,很和气的,球场上的钉子还是少数,只要注意和调整好自己的心态,就没关系了。我真的喜欢篮球,尽管因为跳跃过多(以前净弹跳1米以上,130斤),我的腿断了三次;尽管无数次的在球场上被人恶意犯规(最狠的一次是在抢篮板想补扣的时候,被人用手指用力顶了一下腰眼,整个人横摔下来,背部着地,让我后怕了很久),导致我在26岁就会腰椎间盘突出;尽管我因为过多的过人和大幅度晃动造成了罗圈腿,并且磨损了膝盖,现在是关节炎,有时上二楼需要停很多次调整;尽管在我20岁以后就不能全力和人打球了,因为球场上大多数人都和我相差太多,所以尽全力到最后就都不带我玩走掉了,就算现在膝盖有老伤,我胖到150多斤,我依然在这个小球场只拿出三分力去和他们打,最多才用过七成力,所以那次用七成力的时候,对面球场那高手特意放下比赛来看我打球,我知道他了解我的水平,真懂篮球的人,就算你再掩饰,一个运球和过人就看出来功力了,掩饰只能唬唬一般人,所以他特意不打比赛来看我发挥,还问啥时候尽全力一次,我说,以后吧;尽管我现在每一个上篮都会造成膝盖疼,以及担心断腿处依然是变形的,不敢用力跳,也不敢练习运球和上篮,还有我喜爱的空中躲闪和滑翔,只能练习原地投篮了,甚至有时候三分球都不能练,因为远投会给膝盖过大的压力,我有次练了3个小时3分球,练完后回家几乎上不去楼梯了;尽管,我知道“战神”刘玉栋也因为伤病的折磨,目前连自己的生活都不能自理的地步,我有可能也像他那个样子,我的腿有可能再断一次。我想说的是,我还是热爱篮球,它给了我很多,包括认识了我的妻子,让我有了一个好身体,让我在男生里面地位极高,让我可以有处乱不惊的心态,让我可以慢慢学着无私,让我学会和人融洽相处多考虑别人。无论什么事情,都有正反两面,篮球给了我陪我终老的伤病,也给了我太多回忆。

。。我热爱篮球,也正如孔子说的“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”,我在这十多年当中(1994年-2004年5月最后一次断腿),一直刻苦练球,有了很多经验,而且我确信,自己是喜欢篮球的,而且非常喜欢,所以我相信,用心而且真正喜欢篮球,让我的心得能有一些价值。所以我愿意写出来这些所谓“教程”来分享给各位,把我的经验,十年一对一从未输过的经验,十年篮球比赛中仅被盖冒五次的经验,净弹跳到达1米的练习方法,等等等,我全部会毫无保留的告诉各位,只希望,那些真正喜欢篮球的青少年朋友,在接触篮球以后,看了这些文章,在训练的时候不会走弯路,不会犯我犯过的一些技术性练习错误。能让自己在以后的篮球生活中体会到其中的真正乐趣,去不断的发现新的境界。

65 comments

  • 大树哥。你好,呵呵,你的文章虽然只看了几章,但还是对你有一种敬佩的感觉。我也喜欢打球,但很菜,我也在自家墙上装了个篮筐,晚上下班,就一个人练习投篮,每次练习在1个小时左右吧,没你那么刻苦,我也看了很多教程,投篮方式有硬手头中,硬手头右侧,搞的我现在都不知道该用哪种方式投篮。请大树哥指教一下啊。

  • 我们的人生因篮球而更加丰富多彩

  • 我都20了 连运球和投篮都不会 只是长的比周围人高那么一丁点而已…
    但是我就是喜欢篮球 曾经由于心理关系不打篮球三年
    现在我想重拾篮球却又不知道怎么做
    于是这几天拼命找运球基本教程 投篮基本教程
    就找到你这了 觉得你的文章很不错 很独到很详细
    希望你能多出一些运球的教程~

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