软手与硬手投篮和直线发力投篮理论的图解

由于​近期不少在知乎咨询技术的朋友,大多数问题都是出在一些基本技术的理解和运用上,和我之前预料的也差不多,所以,我在上个星期抽空做了几张我们SHOTNBA投篮理论的图解,方便各位之后更好的理解文章的真正含义。

这其中,包含了软手拨球和硬手拨球的细节特征和用法,以及直线发力的示例图,还有肩上发力的特征和位置以及侧身投篮的幅度解析。

首先来看第一图:

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库里单手三分的投篮练习解析

这是之前有朋友提醒我才注意到的一个视频,库里这个赛季受伤基本要报销,所以我之前没继续关注他的训练视频,结果没想到会更新出他单手练三分的视频,这正是我们都很需要的。

近期在知乎上咨询投篮的很多朋友,都在这个基础技巧上出问题最多,就是很多人误以为投篮直接应该练习One-Motion发力,而没有好好的练习拨球技术,尤其是发力点的拨球,而国外甚至有教程说拨球技术已经不重要了。

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汤普森的投篮发力点练习教程

汤普森是我们这里很多朋友都很喜爱的一个投手,性格内向温和低调,喜欢自己玩。这类型格的球员往往都是喜欢钻研技术的,尤其是投篮技术,比如雷阿伦也有些类似的特性。

汤普森的投篮方式,是目前NBA的顶级投手里面,最接近乔丹的,他的右臂相对竖直,这样有利于球在空中的支撑,可以给球一个稳定的推力,让中距离更稳定。目前除了汤普森,还有拉文的投篮也比较接近乔丹的风格,可惜拉文最近受伤了,而且是韧带的伤病,这种伤往往对球员的职业生涯产生很大的影响,当初科比也是在这个伤之后状态下滑的。

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