投篮挺腰问题的分析与要领

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挺腰问题是我们SHOTNBA投篮理论中很重要的一个环节,早期还有不少人不在乎,但是这十年积累下来,我们绝大多数朋友都开始接受这个理论也开始重视这个问题,甚至很多朋友意识到了问题的严重性,开始想办法改进自己的挺腰问题。

这个文章我也是计划很久了,但是因为一直没有很好的素材做例子,我自己早期刻意留下一批问题录像,其中就有挺腰的本来打算用,但是到后来发现早期的视频清晰度已经跟不上了不到万不得已真不愿用,貌似只有360p而已。

而前些天我随便开着篮球视频自动播放的时候,突然在安东尼和JR以及欧文的分组训练视频当中,发现了这样一个非常到位的例子,所以我就打算找时间写出来先解决大家普遍遇到的这种对投篮影响很大的挺腰问题。
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