三分 – NBA篮球技术网

库里的运球衔接三分球练习的完整套路

库里是目前NBA三分球投篮技术最顶级的球员，最近很多朋友在公众号留言，说自己在接传球以后尤其是运球之后，衔接投篮动作经常会导致命中下降很多，希望我多讲解一些运球衔接投篮的技术。

那么，本文我就来讲解一下库里最经典的运球套路练习，从基础难度一直到专业难度，当你把这一些列动作练熟以后，在比赛中去穿插运用的话，最终你的三分球，都会找到比较从容地出手机会，并且可以完全的无缝衔接训练时候的投篮动作。这些套路用对了都算是无解的，而且也可以运用在中距离投篮。

近期不少朋友在知乎咨询的时候，希望我给出每天完整的练习流程或者计划，很多朋友希望自己可以练的专业一些。近期寒假到了，很多朋友有时间每天坚持练球了，我趁着有空，给各位解析一下库里的每天篮球技术练习的流程和技术要点。

其实库里每次赛前的训练以及分享出来的私人训练，除了力量训练和对抗训练等等以外，单纯技术部分的流程，和我们平时校队的训练是比较相似的，都是从基础运球练习开始，然后最后在投篮练习中结束。