分享10组乔丹出手瞬间的拨球细节分解图
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。。这是半年前左右，有朋友提出来想要的，我一直记着，只是没时间整理出来。我自己以前改进投篮的时候，也是存了很多类似的图片的，不过都是自己用的，清晰度不算高，也不太合适分享。有很多也没保留，用完了就扔掉了。
。。我们前面讲过，要观察球星的投篮，就是要这样来看细节的。当然，我这次给出的都是拨球细节，不是全身的整体，乔丹全身整体的要点更多。不过那个我们以后才会讲到的。因为不久之后，我们会开始写右手正式篇，所以，这篇文章可以当做预热，各位感兴趣的朋友可以自己先观察观察乔丹出手的细节。
。。我们上一篇文章，专门讲到了乔丹式硬手跳投，这篇文章的图片，刚好就可以进一步观察细节了。这篇文章纯粹是分享图片，我就不多写什么了。各位自己慢慢看图吧。
老师你用的是会声会影的几版…我的会声会影不支持网络上的乔丹视频的格式
这回可真是能清楚的看到 所有的出手细节！！
老师真是太感谢您了
池边的树老师，我听从了您的建议练习了半身跳投（我弹跳不好，只有50公分左右），您说半身跳投要在“最高点前”出手，那样省力，可是我总是在最高点才出手，请问这样练半身跳投可持续下去吗？非常疑惑~
看了池边树的这些文章,我感触最深的是一种对待投篮的态度,我改了大概有一年多投篮姿势了,很注重这方面,我欣赏的就是这种正确对待投篮的精神.我来说下自己的领会的方面吧…..我觉得很多投篮的教程根本就是误导人啊,我和两个投篮很标准很轻松的同学探讨了,靠的是手臂的力量,手腕感觉受力是因为球与手的相互作用力,投篮时手腕完全放松不用力,投出去的感觉才对(或者把自己的手腕向后锁死不让其用力也能体会到投球的感觉)投出去会是倒腕的感觉.而没有手腕的感觉就是因为手腕用力了,肌肉没放松就体会不到球与手的作用力.而手臂用力方向就是球飞出去的方向,也就是向球飞出去的方向用力,球如果向45°方向飞,最省力的就是从下方45°用力.受力点在手指,所以感觉是手指拨出去的.很多标准的投篮球出手的时候的瞬间手腕都是基本和前臂垂直的,后面的倒腕和伸手都是跟随动作.投球时持球的姿势就是为了在这个姿势用力,而不是手伸出去了再用力.用力是一瞬间的,不是慢慢的加速,不然人会有向后的动量而用不上力.而最开始练要吧腿弯下去,从腿部用力,腿用力的瞬间就出手,加大手对球的相互作用力,而不是人开始向上上升的时候再出手,那样就得向前”扔”,就是向上和向前2个动量的作用了,而不是直接把球向飞出的方向用力.标准投篮跳投是很容易的,因为用力方式科学.而池边的树所说的软硬手,硬手是直接手指的受力,软手是手掌或者几个手指支撑着用力,软手的受力点在手心或者偏后点.正确的投球其实就是正确的用力方式,说靠手腕的根本就没研究好受力关系,就是靠个感觉说的.把手腕控制住不让其向前运动,就会有点感觉,但这是软手的感觉.最开始一定要脚用力的同时就投,球也要在持球的姿势投出去,而不是手臂伸直或者前伸了再用力投.
补充下,因为很多人以为是手腕用力,导致出手是手腕与前臂的角度不对,也就是手腕都前翻了,用力方向就是向前了,为了投到篮筐就会继续用力扔…球向上是因为人同时也向上再跳,手用点力,虽然困难但也能投到,熟练了还是有一定准确度.我因为有些时候打累了,手腕没没力了,体会到投篮很准很轻松的感觉了,所以坚持改了这么久…我最开始打就是在远处投练成了扔的那种…
老师，这个是我在评论看到的，这个是对的还是不对的呢？
还有请老师说明一下他说的这个投篮方法的原理
树哥，辛苦了
感谢！
文章是说是硬手的了，可我感觉最后几张从侧面看起来是不是很有软手的感觉，问一下老师，软硬手的区别之一是不是感觉手指的发力大小不同？是主动发力和被动发力的不同？
说了是硬手的，我感觉的最后这几张从侧面看起来像软手姿势，是不是软硬手区别之一看出手的时手指的发力大小呢？是主动发力与被动发力的区别？
池边老师你好，对于这些图，你可不可以顺带说一下那些是软手的，那些是硬手的呢，好让我们更加细致的辨别一下，谢谢你了！
板凳
顶！正需要这个！