分享乔丹的几个投跳视频(文内在线播放)

。。这是最近很多朋友要的,因为只讲投跳的要领,没有视频确实不方便,而乔丹的视频在网上比较少见,因为正式比赛都是跳投。我制做了一个视频,其中包括了乔丹90年参加三分大赛的投跳视频,后面一段是前些年和他的朋友们进行比赛的内部视频。

。。因为投跳的节奏我是要放在投篮练习教程最后也就是大约最少半年之后才写的,所以我目前给出的我的视频都不是采用正确比赛节奏来练习的,是因为我膝盖伤承受不住的原因,所以我会在半年后才给出我的节奏视频,前面我的那些投篮视频里面从没节选使用过乔丹的投跳节奏的录像视频。所以我之前的录像只能作为目的性的投篮练习视频,也就是有针对性改进几个要点的练习,没有加入正确节奏,因为那样会需要跳得更高些,腿会很吃力。一般投篮如果不是刻意需要练习节奏的时候,也没必要使用乔丹节奏(当然这是后话)。

。。这些视频里面乔丹也几乎没有使用比较完整的投跳节奏,跳得也相对低,主要是给各位作为投跳练习的示范使用,另外就是证明乔丹确实会投跳,而且投跳是他的基本动作。

原视频因为版权问题删掉了,目前下面这段视频不包括三分部分了,只是纯粹的国外的那个视频。

原视频(包含三分大赛投跳)请点击此处进入本站视频中心观看

。。下面的视频是国外的朋友录制的:

。。下面再给出几张乔丹和科比持球的图片,也是有朋友需要的,顺便放在这里。顺便再多说一句,目前很多朋友开始提出想要跳投要领了,这个短期内不会给出了,教程是有计划安排的。我会在全部写完软手以后才写硬手,然后才是跳投。请耐心等待吧。知道有些朋友心急,不妨先参照乔丹的视频仔细观察吧,跟着乔丹练不会有错的。

41 comments

  • 视频看不了啊,请求解决

  • 其实看了那么多手型教学,也练了很久一段时间,感觉其实投篮手型其实最重要的或者说很重要的一部分是出手以后的follow throw,也就是说看一个人出手以后的投篮手的姿势就能看出来一个人发力和投篮的情况。而现在很多投篮教学都是光说投篮前手要怎么怎么摆放,要知道投篮姿势不是全部,还有发力,很多人姿势很对,但是一投篮发力就偏了,就是因为不知道发力姿势。所以我觉得还是加一些对投篮以后的follow throw分析比较好一些

  • 视频看不了啊,这个问题能解决一下吗,有些用文字确实难理解

  • 看不到视频啊,同志

  • 变矮是不会,是因为腿部力量因为练习的关系,几乎消耗尽了,走路没了力气,就觉得自己矮了,都这样,这个没问题。长高的最好方法目前我只知道悬挂。这个不必要单杠,在家里的门框一样用,之类的都可以用。

    腿肚子大并且以后肌肉发达,都可能是练弹跳练出来的,没听说过这样会影响长高的。不过你如果整天这样提心吊胆我建议那就不要练下去了,心态都会变化了。吃钙片我就不懂了,不发表看法。

  • 关于篮球延伸性训练的问题,最近练弹跳,我没断一天,但时间有限,差不多每天十几分钟吧。我最近的感觉是每天刚开始练的时候前五分钟都经过一段比较艰难的忍耐期,等过五分钟后受不了了,休息十秒钟后,腿才渐渐感到轻飘,我想问的是我现在处在一个怎样的过程呢?再者,我最近有个对我来说是个心结的问题,最近我发现我的腿变实了,两个脚掌实实的贴在地面,以前因为身高还行,所以跟其他人比一般还是有点优势的,但最近不知道这种感觉完全散失了,我感觉腿变“短”了,人变“矮”了,跟别人站在一起没了优势感,不会吧,但测身高好象没变,难道我停止生长,横向发展了吗?我现在正处在生长发育的后黄金阶段,可以说是最后的机会了,拉单杆我实在没时间,我最近一直琢磨辅助长高的方式,但实在琢磨不出来,练弹跳对长高有影响吗,哎,这些事让我挺郁闷的,希望您能帮我。
    还有,就是我的腿相对正常,特别是正面看,但后面看就不一样,大小腿间的腿肚子挺大的,我不知道这样好不好,我怕腿肚子大后跳不高长不快,但我又觉得这应该是练弹跳练出来的,是改变还是持续下去,您的看法?恩,每天吃钙片有用吗?

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