分享我的四个角度的投篮动态图
按住下面二维码可以扫码关注我们的篮球教程微信公众号：
今后主要教学都在抖音以及微信公众号发布，请按住下面的链接复制到你的微信点击关注（浏览器打开会显示验证，只能在微信中粘贴打开链接）
近期公众号热门文章：
。。在前面的评论中有朋友问我要这个，我答应了只是一直没时间发文章，图片是现成的。我确实很久没分享过我自己的练习图片了，只是因为没什么意义，投篮的改进本身是各扫门前雪的，看多了我的投篮图片对你的投篮技术也没什么提高的，每个人需要改进的问题是不同的。
。。不过确实不少朋友好奇，我就分享出来一些，都是去年9月份我在暑天结束之前的给自己拍摄的，是因为最后穿短裤的跳投练习，所以录制一个阶段的总结，制成动态图片保存在电脑里面，这其中也有几张是今年的。去年九月份的时候改进的进度正好是乔丹式举球。既然前面投篮的趋势图已经写了，所以就可以直接分享下我个人改进要点的安排了，有些朋友总是困扰可以参考下方法。
。。我在去年暑期主要改进的是右肩部要领，顺便改进乔丹式的硬手举球技巧。在11月份改完了以后，我在之后的三个月，改进的是正面起跳的软手半身跳投的超高弧度技巧，然后再之后的三个月，我尝试着改进硬手的微侧身高弧度跳投。在这个时候，右肩部的问题出现了反复，是因为改进微侧身的时候的发力不恰当造成的，于是不得不回过头来再改进一次。这就是我个人改进投篮的进度，你可以这样参考，如果你经常打比赛的话，就不要冒险乱改，而要在有假期的时候来安排自己的合理计划，以免动作乱了影响球队成绩。
。。还是那句话的，千万不要过多关注我的动作，目前我们的文章写到了这个进度，很多朋友在评论里面的反馈也都已经很有心得了，不少朋友已经提高了很多命中。所以，求人不如求己，我们的网站已经给你铺好了路，你如果对投篮的一些要点有疑惑而我们又没有写的，你可以直接去看乔丹的投篮，自己去乔丹的投篮录像中摸索其中的要点。
。。下面的这些图片大多数是去年的，有几张是今年的（有些图片似乎看上去不动，大概是显示不正常，你可以点击图片，就可以看到动的图了）：
侧面：
另一个侧面的：
正面的我很少拍，因为容易砸到摄像机：
背面的：
。。下面的视频是今年3月底左右录制的，一次我自己的例行公事的定期保存而已。
老师，投篮的时候把右手当作一个整体感觉和甩出去的差不多…而且投出去的球是侧旋，之后我又改用中指和无名指主要发力大拇指和小指控制方向，这样投出去的球是正旋，但感觉食指的作用力很小，我也看到很多很多投篮教程，都强调了食指为主要发力指，但是我试着用食指主要发力，球又成了侧旋，这是怎么回事呀，请老师指点
告诉您个消息：我现在能扣篮了，吊杠子的方法貌似有用，我现在186cm了正好卡在我家186cm门框下。我是练美国纵跳训练计划提高弹跳的。我上星期5脚扭了但我昨天原地扣进了好几个(因为我不会助跑单腿跳），然后不小心把腿蹩了，今天扣了几个，就扣进2个。但是我还没练美国纵跳训练计划加强版，我练之后应该会跳得更轻松。另外想问一下：如何单腿起跳能跳的高呢？
与上面的朋友有同感，我也是大概在一年半前，在一个貌似是FIFA什么的网站里，写了几篇投篮的文章，从那时起，我才真正学会了打篮球，谢谢老师
我来谈谈昨天我去球场打3V3的感受吧，开始还没有进入状态，打到最后要走时，我们几个说好再打10个，防我那个是我同事，以前是系队主力，我们这边另外两个都比较弱，结果我一人连投带突得了8分，只有一个球投丢了，好几个球封盖到我脸上还是进了。打完后，我同事发表了一句感叹，看来练基本功真的是很有用啊。（因为他知道我最近经常在练投篮）后面还问了我一些出手的细节问题，我都详细告诉了他。我是工作后才开始打篮球的，练习投篮也就是在去年9月份左右，能有这么显著的提高，我觉得是同这半年来不断专研树老师的文章是分不开的。我现在更深地觉得，树老师的文章，不仅是教给了我许多关于投篮出手的细节要领，更是教会了我一种如何去不断提高投篮的途径。前者收益当前，后者收益终身。
在下突然想到了一个不情之请，不知老师能否把自己常研究的比较好的科比乔丹艾佛森等等视频发到某个网盘上，或者做成种子下载呢？在下现在正在持续研究中，然而在下电脑里够清晰的只有科比MVP系列加艾佛森的一个20分钟集锦，希望能看到更多。谢啦
子曾经曰过，温故而知新。这几天又在重看老师的文章，很多文章都不只看了一遍，每次练完球，再看这些文章，体会都不同呢。以前以为写的是这个意思，后来水平提高后才知道老师的本意，原来是这样的啊，或许再以后又会有更深的感受吧。
还记得大一的时候，在五一节第一次找到这个网站。当时就被吸引住了，还发了一个现在看来非常激动的回复，不知老师还记不记得，我肯定是记得的。现在又是五月，很难相信到现在居然只过了一年，这种话说出来或许有点与众不同，因为一般的感慨都是感叹时间流逝的太快，我该说不知不觉一年就过去了才对。不过从篮球上来说，我真的觉得很难相信只过了一年，可以说老师的文章就像一把钥匙，为我打开了篮球这扇门，让我的技术成长来了一个大加速。现在我唯一后悔的是发现这个网站发现的太晚，要是高二就能找到老师的文章的话……（那时好像还没有这个网站）
一年啊，能改变很多事，比如最近网站的色调变成了黄色（其实我还是觉得绿色好看些）感觉老师的文章也在不断进步，不仅是越来越长，而且内容也越来越多样。也许老师以前也是只想写写投篮教程，可能还觉得几篇文章就搞定了。没想到到后来发现要写的越来越多吧。毕竟任何东西要把细节真正研究明白，都是可以出一本厚书的。
最近看到有朋友评论说感觉老师的文章不仅影响了篮球，更改变了人生观（大致是这个意思吧），我也觉得却是如此呢，一方面老师的文章中不仅有技术细节，也有很多练球的感悟，打好篮球的方法和做好其他事的方法其实是一样的。一句话，天道酬勤。而且，就像老师说过的，在某一方面达到了一定层次，触类旁通，在其他方面也就会不再那么浮躁了。境界不一样，看的东西也不一样。从这个角度来说，篮球，真的能教会人许多东西。老师也真的教了我们许多东西，比那些夸夸其谈者有用多了。
总之，虽然晚了一点，但总算发现了树哥这样一个人和他写的文章的存在，也是一种幸运吧。今年大二，估计到大四，我从高二起开始的“业余篮球职业生涯”就该告一段落了，感谢老师帮助我发现了篮球真正的乐趣，至少现在对我来说，它不是胜利，不是炫耀，而是通过努力不断提高和完善自己。
谨以此纪念发现此网站一年，呵呵，最后按惯例先感谢国家，再感谢树哥。祝树哥及家人健康快乐，好人一生平安。
看了这组图之后感觉左手不是拿开的,而是送出去了,不理解,还请老师详解
老师，我最近非常困惑就是我投篮的时候最后食指出手我一直做不到。你有什么办法可以解决吗？拜托啦
老师 我发现侧身的角度越大，举球后让右臂瞄准框的难度就越大，举球时用左手的推力可以帮助右臂推到瞄准框的位置，但是这个推力也不好掌握，。老师能不能在这里透露点举球的技巧？怎么才能在举球后最短的时间内调整好右臂 使右臂瞄准框？
池兄，请问肘部瞄准技巧是怎样，学会了软手发力但不知道怎样瞄准了！！！以前是全靠拨球。