分享我的四个角度的投篮动态图
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。。在前面的评论中有朋友问我要这个，我答应了只是一直没时间发文章，图片是现成的。我确实很久没分享过我自己的练习图片了，只是因为没什么意义，投篮的改进本身是各扫门前雪的，看多了我的投篮图片对你的投篮技术也没什么提高的，每个人需要改进的问题是不同的。
。。不过确实不少朋友好奇，我就分享出来一些，都是去年9月份我在暑天结束之前的给自己拍摄的，是因为最后穿短裤的跳投练习，所以录制一个阶段的总结，制成动态图片保存在电脑里面，这其中也有几张是今年的。去年九月份的时候改进的进度正好是乔丹式举球。既然前面投篮的趋势图已经写了，所以就可以直接分享下我个人改进要点的安排了，有些朋友总是困扰可以参考下方法。
。。我在去年暑期主要改进的是右肩部要领，顺便改进乔丹式的硬手举球技巧。在11月份改完了以后，我在之后的三个月，改进的是正面起跳的软手半身跳投的超高弧度技巧，然后再之后的三个月，我尝试着改进硬手的微侧身高弧度跳投。在这个时候，右肩部的问题出现了反复，是因为改进微侧身的时候的发力不恰当造成的，于是不得不回过头来再改进一次。这就是我个人改进投篮的进度，你可以这样参考，如果你经常打比赛的话，就不要冒险乱改，而要在有假期的时候来安排自己的合理计划，以免动作乱了影响球队成绩。
。。还是那句话的，千万不要过多关注我的动作，目前我们的文章写到了这个进度，很多朋友在评论里面的反馈也都已经很有心得了，不少朋友已经提高了很多命中。所以，求人不如求己，我们的网站已经给你铺好了路，你如果对投篮的一些要点有疑惑而我们又没有写的，你可以直接去看乔丹的投篮，自己去乔丹的投篮录像中摸索其中的要点。
。。下面的这些图片大多数是去年的，有几张是今年的（有些图片似乎看上去不动，大概是显示不正常，你可以点击图片，就可以看到动的图了）：
侧面：
另一个侧面的：
正面的我很少拍，因为容易砸到摄像机：
背面的：
。。下面的视频是今年3月底左右录制的，一次我自己的例行公事的定期保存而已。
刚看到一个乔丹罚篮的讲解视频，感觉很不错，希望能对池兄有用。http://v.hoopchina.com/v304.html
http://v.hoopchina.com/v40544.html
对了 这是中文版的
http://player.56.com/v_NTA5MTQ2NzA.swf
请评价下他 谢谢老师
看了您的教程，真是受益匪浅，以后要修正一下自己投篮动作，看了您的视频，我有个问题要请教一下，老师您可能太过注重手部了，脚步动作没有注意到，视频中的您是双脚并立的，但是我看过其他教程说应该是双脚开立，与肩部平宽，右脚比左脚前半个脚掌位置，自己也曾经试了一下，貌似动作比较舒服些。
老师好，我的运球和上篮都很烂，尤其是左手，右手还可以，左手烂的不行，请问怎么练习左手运球和上篮呢？
老师您好，我今年16岁，最近才刚开始改进投篮动作，不会很晚吧？请问怎样练习干拔跳投，每次试着跳投的时候总是三不沾要么就是没有力气，另外我看了您前面说的持球弹跳没有70CM跳投就没有意义了请问怎样练习持球弹跳？谢谢了
http://hoop.qq.com/a/20100425/000382.htm那个不行 是这个
池边叔叔看下这个http://user.qzone.qq.com/215917979/infocenter?ptlang=2052 请评价一下他的技术他的投篮
老是，为什么我投篮后手指都挤在一起，而我看您投篮后的手指是很均匀的分开的，特别是球刚出手的那瞬间尤为明显！
老师，关注你的网站已经很久了，看过你很多图文，写的确实很专业，很有用，在你经验的基础上，我学会了很多。（我今年16岁）
我很喜欢打篮球，接触篮球也有2，3年了吧。呵呵，现在一般出去玩，基本上也能算个会打球的人，最讨厌的就是那些有些年纪（30岁左右）的“大叔级”，在他们面前我显得好瘦，只能靠凭敏捷和速度打球。发现抢篮板这块儿，凭借弹跳确实能混几个，但大多数被是卡的动不了。还有身高不够（才173），感觉弹跳高10cm，还没有身高高1cm来的实在，能否说下老师像我这个年龄的时的身高？我长高潜力还大吗？我现在拼了命想长高。。
介绍了我的部分篮球经历，说说我对老师投篮教程的一些看法。我也对投篮有些研究，也模仿过球星投篮，看到很多老师的视频和动态图上的投篮，仔细看，作为旁观者，能看出和乔丹的投篮还有一些差距，感觉最明显的就是，乔丹一些出手后，右手有明显回缩，而老师的右手臂感觉很紧张，绷得很直。确实，有些时候感觉距离一远，手臂发力就不自然
以上只是个人见解
谢谢
我最近老是被盖，有个山西中宇回来的，后仰跳投都能盖了我