右手要点的练习和改进方法

shotnba前面的文章已经讲过一些右手的要点练习方法,以及大体的拨球练习方法。不过,还是有相当多的朋友在问右臂的要点,由于我最近也是改进着右肩和右肘部的要领,所以,顺便分享出来这个视频和一些图片,给各位分享一些练习的经验和练习方法。

shotnba我们前面讲过,初级的改进动作,是利用镜子,在镜子前面先是徒手摆正动作,然后是持球对着镜子改动作,不过这里面有个问题,就是初期你只能大体的对着镜子模仿,而实际上很多要点和各个关节的位置极有可能不清楚,也就会导致模仿的不像或者原理不对。进阶的改进动作,就是一直延续到以后即使打职业比赛都会用到的录像改进法了,这个我们后面文章会详细讲。这个方法就是要去篮球场实际操作了。不过,到了篮球场以后,你所做出的投篮动作,很有可能和之前镜子里面的动作出现不小的差别,也就是出现一些问题,在这种时候,你就需要想办法来在球场上实际的改进动作让他标准一些了,今天我们讲的这个右臂的要领就是其中的一个方法。
Read more

乔丹比赛视频投篮剪辑分享之一

。。这是我最近剪辑出来的一个视频,是自己用的,顺便分享出来,给各位观看,各位在看的时候各取所需。很遗憾最近Youtube网站不能在国内访问,不然我们可以看到更清晰的效果,土豆网上传这个视频也因为版权问题被删除,最近国内闹得很凶,只好上传到新浪和酷6网,不是很清晰,先凑合着看吧,等有天能继续访问Youtube的时候,我会再上传到Youtube然后更新这个帖子。

。。这里简单说一下视频文件的播放方法,有些朋友不是很有经验,说看起来很卡。其实是这样,不管再好的网络,高峰期如果你点开就想一路流畅的播放都不是很现实的,你需要点开开始按钮,出现画面的时候,就点击暂停,然后看到视频下面的进度条会继续增长,这时候你可以先做其他的事情,等几分钟,进度条满了,你再点击播放,就不会卡了。

。。这次剪辑的视频,我是打算观察一些细节用的,我自己是把清晰截图保存起来,以方便我自己日后参考和对比来使用的,顺便就把这个视频整合起来发布出来。各位看视频的时候,有些技术细节没办法看清楚,那没办法的。
Read more