从相貌和体型分析球员技术特点之罗伊
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。。首先要强调的是，如果你非常狂热的喜欢罗伊，你最好不要看本文，因为很多朋友往往不能接受自己所喜爱的球员任何反面声音，所以，本文一些观点会影响你的情绪，你最好就不要看。我知道我们这里很多朋友很喜爱罗伊，从一些评论就可以看出来，而且有些朋友很痴迷，所以，希望这些朋友不要看本篇文章。
。。这篇文章，是我们之前写过的相貌分析技术特点的技巧那篇文章的一个扩展，现在很多朋友开始能接受那篇文章的观点了，我们以后也会不定期的更新一些类似的详细技巧的文章，来帮助各位在球场上看得更加清楚和明白。
。。其实这篇文章在火箭队开始季后赛之前我就打算写了，不过一直没凑出时间来，结果拖到了现在，不过还不晚，和我想的一样，火箭不会在今天上午4：1淘汰开拓者的，我认为会是4：2。那么就在这下场比赛之前，我把这篇文章写出来，凑个人气吧。
。。我以前说过，我们写的投篮技巧文章是一个亮点，而我们这里的从相貌和体型分析技术特点的技巧就是另一大亮点，这个技术很深，也和你的社会经验等很多方面有关系，你如果慢慢的能够了解和掌握这个技巧，不知对你以后在球场的大局观有好处，更会在社会上能游刃有余的。你会在和对方交往之前就直接辨别出对方的特点以及他会做出什么事情。
。。先从整体来说，罗伊这个人是一个看起来相对憨厚的人，是属于直爽类的，比较容易相处。我比较喜欢这个年轻人，他对比赛有热情，对胜利很渴望，从他的技术可以看出来，他练球很多，而且投篮水平也很高，技术很全面，能突能投，并且人缘很好，有大将风度，队友信任他，可以作为一个中庸球队的领军人物。罗伊的体型不是很理想，腰部有明显脱节现象，脖子和双肩的感觉也有些别扭，柳肩很严重，打球有明显的长脖子感觉，带球挺腰非常明显。
。。我们这篇文章是从相貌和体型来分析，我们就要有参照，先从脸型也就是相貌开始说起，从面部先来初级分析罗伊的性格和技术特点。
。。看下图：
。。罗伊与马里昂：
。。图中，相同颜色的线表示相似的地方，罗伊对比马里昂的面部特征，相似度60%以上，由于罗伊更倾向于长脸，而且体型也属于修长类型，所以，在这些方面也表现出了技术上的不同。
。。我们先来分析相似的地方。首先，两人的额头，都属于比较短也就是比较扁而且横向看比较窄的类型。额头短而且窄，一般来说，会不够聪明。人会比较憨厚，不过容易直肠子，想问题容易直线思考，突破上也相对更喜欢强打或者直线突破。
。。黄线部分，是眉毛上方的凸起部分，相似的还有斯塔克豪斯，这个位置我认为是反骨，一般有这个特点的人，容易不服从管理，我行我素，固执己见却不多思考，在这个方面来讲，就是容易造成矛盾和误会。
。。两人的眉毛特点极其相似，从侧面看的话都是很凸出的，两个眉毛距离比较远，但是眉毛都很短，靠中间的地方低，在中间有个最高点，不过，在最后的末尾几乎没有眉毛，而且形状急速下垂，形成了眉毛短和末梢下垂的特点。这个特点，容易造成眼光短浅，意气用事。
。。再来看眼睛，两个人的眼睛都是经常只露出半个黑眼仁，显得不是很精神，眼角末尾属于下垂类型，这是个好特点，很多善良的人伴有这个特点。从这个特点来分析，容易出现的特点是憨厚，直肠子，热心，不会暗箭伤人，直言快语，不善于说假话。
。。嘴型，基本是一个类型，嘴角下垂，罗伊上唇更厚实，是个好现象。这个特点会让他比马里昂更加实在，马里昂的嘴略显狡黠。罗伊这个嘴型容易出现坚毅，努力等比较不服输的特性。
。。脸部两边比较凸出。这类人往往比较强壮，硬朗。
。。下巴，都比较宽，罗伊的双颊更宽，是个好现象。
。。下面说一下不同：
。。脸部特征二人最大不同，在于，罗伊是长脸，马里昂是扁尖脸型。体型方面，罗伊的更加匀称一点，马里昂脖子太短，属于没脖子类型；罗伊脖子反倒显长，肩膀比较窄，并且柳肩也就是肩膀末端下滑很严重，腰部喜欢用力，总是挺直腰板。马里昂的体型更加紧凑和结实，像一个肉团，整体性非常强，所以弹速会很好，不过滞空会很一般，空中做动作能力较差。相对马里昂的体型，罗伊属于修长型，但是脖子和腰部的两个位置脱节会是他以后的最大问题，这都是容易造成投篮不稳定的体型特点。罗伊的修长体型，更利于突破，并且能高举高打，勾手和高抛都很适合，但是由于腰部问题，虽然有一定滞空能力，但是空中动作之后的稳定性相对科比等人会差很多。脚腕很粗，腿略短，爆发力会稍受影响，脚腕和小腿来看，虽然能有一定的弹跳，但是不是很出众，这类体型最怕受伤，一旦受伤弹跳会大打折扣。
。。下面来分析一下技术特点：
。。对比了这些面貌上的相似，我们就来分析一下，罗伊和马里昂在技术上的相似。首先，两个人的身体素质都很好，都属于能跳能扣的猛将。马里昂由于身体更紧凑，连续跳能力会比罗伊强，但是绝对摸高罗伊会更好。爆发力来说，罗伊略逊色于马里昂，不过相对其他比如阿泰斯特和海耶斯等人，还有不小优势。比科比和麦蒂以及詹姆斯和韦德都要慢。由于挺腰现象严重，突破虽然有一定能力，但不会很犀利，不能有效降低重心，容易被断球和造成进攻犯规，因为挺腰的习惯养成，容易造成不喜欢绕过防守而是贴着对手过人，有一些身体接触的那种，不是很干脆的把对方直接甩开那种过人。
。。从二人相貌的这些相似点，最大的一个篮球技术特点在于，而且的篮球技术动作都不是很固定，马里昂就不用说了，每个投篮都不一样。罗伊以看出来，曾经努力练习过，这说明他比马里昂更善于动脑，也没有那么死板。从罗伊的动作来看，罗伊曾经专注于练习投篮动作，并且练习的时间很多，而不会像马里昂一样，几乎不进行个人练习。罗伊相对比较重视个人练习了，不过相比科比麦蒂等人，还是差了很多，从罗伊的打球技术动作多样但是手型不固定经常出现随意手型来看，罗伊的个人练球时间远少于比赛时间。这也就是他和马里昂的一个大的相似，都喜欢通过比赛来提高技术，即使业余时间也会去找场子打球而不是个人练习。
。。罗伊相对而言，比马里昂的基本功扎实很多，不过相对科比等人，就相差了太多，在细节方面，比如脖子，右肩，挺腰和左手扶球等部分，都没有雕琢，也就是没改进。符合了这类型脸型的大大咧咧的特点，也就是不足够细心。罗伊虽然练球，也有一定基本功，但是由于他的不足够重视细节，会容易在以后出现命中率的下滑，尤其是身体稍差以后，投篮和得分能力都会直线下降，这一点类似于以前火箭队的弗朗西斯。
。。从投篮来看，做到了不少要点，但是确实没有改进细节，所以投篮水准远逊于科比和麦蒂。尽管他强调自己的偶像是科比而不是麦蒂，但是他的腰部特点等确实更类似麦蒂。喜欢科比，说明罗伊有一颗上进和不服输的心。问题在于，不是只有这个心态就能获得总冠军的，如果你是想作为球队领袖带领球队，那么，没有完美的细节你是不会成功的。我们以前的文章曾经说过，如果你想得到总冠军，要么，你有一个强大的中锋，要么，你就需要有一个细节做的很完美的巨星。而从现在来看，罗伊还差得很远，尤其是他的脖子和腰部，这种从少年时期没有养成好习惯而已经成型了的体型，会给他以后的改进投篮带来太大的难度。所以，从目前的情形来看，罗伊还只能作为一只冠军球队的二三号人物。类似于前公牛队和湖人队冠军的罗恩.哈勃。
。。我们仔细观察罗伊的单手高抛球等技术，仔细看他的出手，他的右手的手型非常“散”，几乎每次都有很大差别，总是在比赛里面现调整手型和手感，这个和马里昂相貌相似所形成的一样的技术特点，这是比赛打得多练习少的缘故，基本功不足够扎实，说白了有些类似于初学者的手型情况，但是比赛经验丰富。但是，这种不固定动作的出手，会是不稳定的因素，在一些紧急情况就会出现用错动作而简单球打不进。
。。罗伊双肩柳肩严重，这说明投篮和技术动作上是有缺陷的，而仔细看他的出手动作，两肩也是容易不平，比较“散”，就是双肩位置经常不固定，这也就是造成很多投篮更多的是依靠出手的力度而不是投篮动作的合理性，也就会在很多无人防守的球会不中，但是手感好的时候却可以绝杀。从下图就可以看出来，罗伊的双肩和脖子的位置多么别扭。
。。下面分析腰部的脱节，罗伊的腰部脱节，将会是他以后最大的阻碍。最主要的显示在他的投篮上，他经常在面前没有防守人的时候，上身习惯性后仰，这是个多余动作，这等于自己给自己建立了一个难度，在出手之前，自己就给自己阻碍了一下。就像我们前面提到的左手扶球位置不正确而自己封盖自己投篮的现象是一个道理。在没必要后仰的情况后仰，无疑是不够聪明的选择。
。。挺腰过人，这个技术特点一个是让自己的速度不能最大的发挥，不能最有效的过人，不能降低重心，也就是不能最大限度的摆脱防守，而容易形成身体接触和缠斗。也正是因为这个特点，造成了之后的习惯性后仰投篮的养成，早期肯定是经常过不去人了就直接后仰算了。挺腰过人，让过人成功率大打折扣以外，还很容易造成受伤，尤其是腰背伤，这对于篮球运动员来说是致命的。弗朗西斯就是喜欢挺腰过人的，受伤以后就再也没恢复。
。。罗伊这类脸型和体型的球员，防守很有威胁，并且有一定盖帽能力，不过脚步会略慢，突破水平很高的球员而且急停和变向能力强的球员，就防不住了。
。。上面是分析的相貌特点，已经掺杂了一些身体特点，那么下面我们再来看，什么人的体型和罗伊有相似。如下图：
。。罗伊与普林斯，都是修长型，显然，罗伊比普林斯更强壮结实，所以扶球手和球的接触更结实。（瘦人容易扶球手接触球的时候出现空间，也就是扶不实。）由于体型上的一些相似，和都有腰部脱节现象（腰部脱节现象也常见于瘦人）。于是，他们出现了扶球位置非常相似的共性，都是扶在球的上方，发力点可以参考手指尖的位置。在这上面，我们就不多说了，各位自己展开去进一步发现吧。
。。罗伊与佩顿：
。。仔细看下图中二人的笑，嘴角，以及二人的脖子以及柳肩：
。。佩顿在带球和投篮的时候，脖子和双肩的别扭感觉一直存在，而罗伊也是。也不多说了，更多发现朋友们就自己扩展思路吧。
。。罗伊与斯塔克豪斯：
。。主要在眉骨的凸起上，很相似，其余相似处可以开阔思路自己挖掘。
。。斯塔克豪斯也是一个挺腰的典型，来看下图这个经典的罚球动作就可见一般了。
。。对于罗伊，我们就说这么多了，大约该说的都说完了，剩下没多说的，各位可以从文章里面所用的方法和思路，自己在今后的比赛中去细心观察。罗伊的身体条件，会让他的发展很有难度，不过，我们始终都看好努力的球员，努力会创造很多奇迹出来，努力打破自己的自身限制，而去改进自己，就会更上一层楼。
首先池边对篮球的那种热情跟研究思考问题的精神非常的佩服。而且把自己所掌握的技术知识拿出来分享更值得我敬佩。我从一开始那个足球博客中就已经关注你的所有文章。我想一直潜下去。但是我看了这篇文章后我非常的想回复。但是回复的内容不一定正确，完全是我个人观点。乔丹的身体条件跟篮球技术的结合非常的完美，池边对乔丹的喜欢从每一篇文章都能看到，但是我不禁要问像我们这样的普通东方人模仿乔丹的投篮技术动作有用吗？池边强调的左手篇我非常的认同。但是一个人的体形结构肌肉类型决定一个人发力特点。篮球发展到现在全世界有多少的专家学者在研究投篮，在NBA不知道有多少的专业教练团队在指导球员投篮，（注意是专业），为什么每个NBA的球员投篮的姿势也好手型也好没有一个是一模一样标准的投篮呢？难道在整个篮球界除了乔丹是高手外其他的都是伪高手？难道非要投的跟乔丹一模一样才叫高手？这听起来很好笑，打个比方乔丹的臂展2米12，肩膀宽肌肉发达投篮自然有他的特点，但是我们普通人能像他这样投吗？能模仿吗？池边好像有一篇文章把自己投篮的背面姿势跟乔丹的背面姿势做比较，在我看来完全不一样，我觉的毫无意义。并不是说池边投篮不行，呵呵。在我的眼里只有最适合自己的投篮姿势跟手型，投篮这个技术并没有标准之说。池边强调的大体投篮技术框架是完全正确的，有些网友过分研究讨论细节比如右手手指怎么放啊，左手手肘在什么位置啊，这些毫无意义，因为每个人的身体都不一样。多练习通过练习找到适合自己的投篮特点才是硬道理。还有池边从面相分析罗伊，我不敢苟同。为什么人的长相不一样这原因很多，一：人的染色体有23对，每对染色体有很多对碱基这样就使他们组成的DNA就很多了。二：每个人所在这地方不同受到的环境不同也会使人不同，算他们的DNA全部相同，那么他们的营养吸收也会不同，这样他们的身体也会不同，这总的来看，除去上面说的，还有时间和空间也会让人们的长相不同，为什么人的长相不同的原因有很多。从池边文章中我们看到从罗伊的面部特征就能分析出他的性格跟技术特点。难道一个人一出生就决定了他的性格？我持怀疑态度。还有技术特点是通过后天努力训练强化的，好像跟性格也没多大关系。
回复弓虽：
我们前面其实强调过了，不是要把动作做的和乔丹一样，而是投篮的方法，发力的方法，前面有文章已经写过了，就是直线发力的合理的方法，人体有一个最适合直线发力的方法，这里面的要点，你做到的越多，投篮就越稳定。至于相貌分析技术特点的文章，你不能只看文章表面，这些文章需要看进去的，我们不是讲长相本身，而是长期的表情和走路与动作习惯的养成，进而形成了特点，也就是伯乐相人的技术，不是相貌本身，更多的说的通俗点就是气质。
关于是”推”还是”拔”的问题,纯手腕的”拔”和纯手臂的”推”应该都不对,不能将一个动作的两种成份割裂开来看.
用心的朋友可以观察过去的皮蓬和现在的霍华德投篮,典型的拔占多数的球员,罚球手臂都伸不直,低弧度打铁特多.推的成分占多的人会有较高的弧度,在练习中超准,但是在高强度的防守下稳定性不高,空中动作比较别扭,换句话说是投跳准,跳投时容易变形.
个人感觉,不知对不对!
来这里的朋友,如果是认真看了每篇文章和回复的,应该都相当受益.
你给大家带来的,是一种对篮球技术孜孜不倦地研究的理念和态度,帮助大家摆脱了那种一个错误动作练到黑的困境,有了正确的方向.单就我本人来说,十分感谢.
有一个说法我又有异议.你知道,我是经常要打比赛的.我觉得在练投篮的时候可以适当地打比赛.比赛是检验动作最好的方法,因为即使要领掌握得不是很正确,在练习中也会有很高的命中率.有一次,我在对自己进行测试时投了28个90%空心的连中,但是两个月过去了,我回想那时的动作竟然是不完整的.
真正的命中率要在比赛中检验,在遭遇防守的跳投中检验,在停滞在空中时对自己的动作还是很有信心的情况下检验,而非舒服地站在罚球线上.
请指教.
回复圆月弯弓：
你的观点没错，我们前面也说过的，我们强调少打比赛只是针对投篮有大问题而要改进投篮才要少打比赛，而且也不是不打，练球和比赛的比例是2：1吧，这样就可以了。
投篮正确方法 是 向上推？？
是把？
回复BROOKS：
“推”是相对于“甩”来说的，说白了，就是“投”的感觉，比如投掷铅球等等，找投的感觉，要配合手腕和手部动作。
我猜乔丹是有意不教儿子。他要等他儿子掌握了王道之外的进攻技法，至少像格兰特希尔、吉诺比利那样时才传授，不然他儿子会依赖出色的投篮而不苦练其他进攻技术，那顶多是个米勒，成不了二世。
又或许，小乔丹们优越的生活环境已让他们形成了纨绔子弟，在乔丹看来不是打职业篮球的料。
也许我提交这篇回复后会被论坛里的大多数人攻击。
树哥：或许你已经掌握了投篮真正的精髓，我指的是右手那个最关键的要领。如果是这样，我希望你能够有所保留，仅仅保留那一个要领，其余的都要以分享给来这里的人们。
我反反复复研究乔丹的录像，照片等可能给我带来启示的资料，虽然他的投篮一直在进步，但我想他从北卡时代开始已经洞悉这个要领了。从身体在空中的平衡到美妙的弧线到出手时实打实的手感直至保持每次动作的最小变数，这个要领应该是至关重要的。所以我看到论坛里有的同学始终对软手还是硬手甚至哪个手指用力多等比较次要的要领如此执着时总为他们叹惜。
乔丹退役几年了，一直都只教世人一些不痛不痒的基本技能，像其教科书上一样，我想是有他的用意的。大家都掌握了王道，能分出高下的只有身体。试想，如果大本、霍华德、詹姆斯之类的异类都掌握了投篮的精髓，联盟还有什么意思？那对于这项运动的影响将是毁灭性的。那些身体素质一般的纯投手以什么生存？乔丹热爱篮球，所以他不能毁灭这项运动。
我觉得这个论坛像现在一样就好了，大家好好地交流，私底下苦练加巧练。有了收获就跟你探讨。说错了你帮助扶正一下，说对了含蓄地鼓励一下，日子长了人们自然会体会到精华所在。有所得的人也不要热衷于炫耀，像乔丹一样才是真的有德。
回复nosir ：
你说的观点我想过很多次了，前面夏至冬收朋友也已经提到过了。这个观点是有道理的，而且我确实犹豫过很长的时间。我也曾经想把所有技巧带到棺材里面去算了。乔丹确实没教他的儿子，他是这样说的：我想让他们自然成长，如果他们不能领悟技巧，那就不会成为球星，也没必要教；如果他们练成了球星，技术就很纯熟了，又不需要我教了。
这种观点显然非常有道理。不过，我想到的是，很多打球好的人往往都因为很多原因，把他们的经验和技术失传了，而美国人为什么打球好，是因为他们有很多投篮教练，其中高弧度是他们一直强调的，而我们国内却没有这个观点，而为什么高弧度会被接受，正是因为技术的传承，还是有人说了，被验证了，成为真理。所以，我才决定把技术写出来，可以让我们国内很多打球时间少的志同道合的朋友能提高效率。
我之所以后来放心写，前面也说过，不具备成为高手特点的人，是刚愎自用的，他也不会细看文章，也不会接受我们的观点，注定不会成为高手的。我们这里留住的，都会是对技术探求很渴望的，换句话说，是真正热爱篮球的。话说回来，这博客更像是我的日记，把一些经验记录下来，顺便分享，因为随着我曾经三年不打球和年龄的增长，我的技术确实会慢慢的退化和遗忘，我想把它保留住，真正能成为高手的，不必看我们的文章，也会成为高手，而看了文章只会更加自信。而不会成为高手的那些人，看了文章以后，也不会去在意，也不会理解，而且文章很长他们也不会有耐心看完，注定没办法成为高手。这些似乎都是注定的了，所以文章还是这些文章，不同的人能看出不同的东西，学到的不同，发展也不同。所以我坚持写长篇而复杂的文章，就是这个目的。
而且，我的文章也都会有所保留的，不会写到极致，留下一些空间，可以继续发展，只写一些框架类的文章，精髓只能依靠读者自己领悟的，我不会写的。
我模仿jordan的这个动作http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=jordan%CC%F8%CD%B6&in=24752&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=121&rn=1&di=1578028441&ln=147
还是kobe的http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=kobe%CC%F8%CD%B6&in=24752&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=1&rn=1&di=656377401&ln=34
只是单纯脚的动作而已，老师给个建议吧
回复jordan迷：
这两个图似乎都有后仰投篮的趋势，乔丹的腿部是弯曲的，很多初学者喜欢模仿觉得能滞空，其实是错误的，基础不能曲腿。另外，我们自己觉得做到的动作和实际别人看到我们的动作会有出入，也就是说我们的感官不是很可靠，所以你如果想找确切的问题，最好找机会录像，用编辑软件仔细分析细节。
我发现我的扶球错误了
假如篮球里面有个十字
扶球位置在左边 上面的90度那里
上举的时候 余光能看到2只手指 大拇指 和大拇指后面那指把？？
回复BROOKS：
这个你自己观察检查吧，我可就不知道了，你对着镜子好好对比就知道了。
老师，我跳投的时候，起跳后不能双脚平行伸直，总会带有踢右脚的习惯，想刻意改正，但又发现跳的不高，尤其是面對比我高的人防我，我后仰投篮的时候就很容易踢到人（遇到自己好友防守的时候特别怕踢到他），有什么诀窍可以纠正的么？？
告诉您一个好消息，之前由于体育考试，不敢多练弹跳，现在考完了，我又开始练习，现在，热了身，可以轻松摸到篮板，估计今年夏天我就能抓筐了。。哈哈
回复jordan迷：
弹跳长了是好事，坚持下去，就会体会到弹跳力带来的不一样的篮球境界了。双脚不平行的问题是很严重的，这说明你现在的投篮动作整个就是错误的，你的动作肯定是“散”的，没有固定动作。从你的描述来看，应该是你平时的投篮都是习惯性后仰，才会有踢右脚的习惯，这是后仰的标志，练习垂直向上起跳就可以改进，我建议你可以参考一下那个美国视频教程。看不懂没关系，只要看看那里面的学生在学着做什么，都会有收获的。
老师，T－mac的投篮的确准，不过就是弧线实在太平了，而且受伤病影响，状态起伏不定，他的软手拨球可以让球非常旋，是怎么做到的？？
还有，我的后脚跟、脚踝处，要是掂起脚来，会很疼，搽爸爸的秘方药酒好了一阵，最近打球打得多了又会很疼，用冰敷可以缓解的么？？
回复 jordan迷：T-mac是软手的，所以拨球效果更好，可以参考一下前面的软手视频和图片。后跟和脚踝的疼痛，我一般也都冰敷，效果可以的。