分享乔丹教你打篮球系列教程视频
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。。以前很早就有朋友在这里要求分享这个，不过我手头没有带字幕的，大多数朋友似乎都需要中文字幕的。我最近在下载视频的时候，顺便找到了一些带有字幕的分段的乔丹教学视频，有防守的，罚球的，跑位的，后仰跳投的等等。虽然乔丹没有展开讲，但是对于我们很多朋友，如果仔细的耐心去看的话，会学到很多很多要领的，有些句子乔丹只说了一次但是确实很重要的，所以，你只要把其中的话当做没有一句废话来看，全都当作要点去解读，你会学到很多的。
。。在教程中，乔丹提到了我们前面讲的左手护球技术，背身单打的左右转身后仰问题，乔丹式硬手的手型和要领，刺探步的一些技巧，假动作的一些技巧等等，因为是视频，我们就不多做文字介绍了，各位自己从中学习吧。我在文章的最后给出的是一段完整版本的乔丹教学的视频，是我很早以前在国外的网站找到的，只是没有字幕，有字幕的这些视频，大多数视频里面带有介绍，都是Hoopchina字幕组的。
。。鉴于有些朋友看不到在线视频，你可以来下面这个链接，直接进入我在土豆网的视频地址，自行查看所有视频，不过不必在上面留言，我很少在那里看留言，统一集合在这里问就好了。最近因为工作太忙，回复问题会比较慢，各位见谅。另外，这些视频不好说会不会受到版权的影响，曾经有个别视频因为版权方的问题而遭到删除，如果日后你在访问这个文章看不到视频，那么有可能就是被管理方删掉了。所以，各位有时间早看为好，当然也可以下载保存。土豆网自己就有下载工具，各位可以去自行查看。
。。完整版无字幕的：
树哥，看了你的投跳的视频，感觉有点挺腰。您以前跟我说过身体伸直时挺腰时正常的，尽量不抬头可以投得更准。可我在自己录得视频中总感觉头总会抬起，很难改啊
池边的树回复：这个问题可以在起跳和举球要点的时候，根据我们讲到的来改进。目前由于还没展开讲解，你可以先在肘部的位置上面多改进，一般肘部只要不过高了，挺腰都会好起来。肘部和肩部在同一水平面的高度。
老师，我现在已经是17了，身高1.7，体重170.目前最大起跳才40cm.我训练到什么程度才能摸筐呢？现在练拉杆有用吗？而且我才练了1个多月的跳投膝盖就有点疼了，是不是跟我体重大有关系。今天下午打得不错，70%多的命中率，而且被打手好几个都进了，原地投篮时总是掌握不好左肩回拉力度，但后撤步后侧身投篮命中率就高，这是不是跟我练全侧身投篮有很大关系？现在我最擅长的就是向左突破接后撤步侧身投篮。命中率非常高，而且我感觉把球托起来投篮比较省劲，好像还不挺腰，请评价一下这种方法。
池边的树回复：你的体重似乎大了一些，自然不容易跳得高。从你的描述来看，练习拉杆意义不大，因为体重相对大，滞空不会太长，所以打空中不是很必要。训练摸框的话，一方面需要尝试降降体重，一方面要比别人更努力的练习弹跳才可以，因为身高的限制，自然需要加倍的努力，才会有可能摸框。 左肩回拉的力度确实不容易掌握，尤其我们还没开始写右手教程，就更难把握力度了。后撤步以后投篮稳定，这是对的，因为我们这里讲解的投篮技术，本来就是强调基础的，都是先把基础打好再进阶的。所以，后撤步以后相当于是空位投篮，准了是很正常的。不过我不赞成向左突破后的这个习惯，这样把自己的技术固定也有可能造成投篮动作的特定化，就是适应某种趋势的投篮动作。还是要全方位的练习最好。当然在打比赛的时候，你可以找最有把握的位置。
veryCD上也有带字幕的
池边的树回复：对，不过也都是这些，一直似乎也都没有完整版出现，都是这种切出来的。
老师,请问一下我投篮时习惯翘肩膀，应该怎样改正？
池边的树回复：你既然已经意识到了，就可以主动的不翘就好了。另外我也不太明白翘肩膀是什么程度，大多数投篮肩膀用力的话，这里是指右肩，那也是正常的。
老师我想问问，我打球的时候右手手腕总是向外偏，我想过很多次偏的时候我射出去总是很吃力，出手轻松的时候就不会偏，怎样才能保证出手的手腕不会偏？还有看了乔丹这里说出手的时候只用姆指，吃指，无明指这三根手指！这真的吗？
池边的树回复：你说的这个问题，我估计是你正面看自己投篮的时候，右肘部太向内部收紧了，要不就是右肘举得高了，先在这两个要点找找看问题。乔丹所说的三个手指，指的是主要发力，乔丹是五指同时拨球的，这没问题，这三根手指是主力，是必然的，当右臂略微在正面看有一点倾斜的时候，是自然范畴，而你的手如果要托住球，球的重心自然在这三根手指上面的。
在网上找到这段视频, 树兄可能没看过, 但是一定要看的!
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTgwODcwODQw/v.swf
池边的树回复：这个视频确实很珍贵，没看过，我保存起来了，要是还有清晰的下载版也可以通知我哈，为日后写科比的文章作为素材。
老师,最近练习上篮的时候..练得比较猛时有一次在空中感觉有膝盖被拉了一下..有点痛.一下子就不会了.后面几天在打比赛时上篮多时右膝盖就会出现那种感觉..老师是不是膝盖的韧带给轻微弄到了..请问老师该怎么办去恢复 ?
池边的树回复：这种专业的伤病问题我不敢多说，没什么这方面的知识，你还是找专业医生问下吧，
另外，关于左肩回拉，我还有点疑问要请教池兄。我现在开始在关注这个细节了，发现最大的两个好处，一是左手放开更轻松、到位，二是出手力量也相应增加了。不过现在却有个问题，就是对于回拉的幅度，我还掌握不好。距离远时，回拉的幅度大，距离近时，回拉幅度小，感觉这样有些影响投篮的左右。池兄怎么看这个问题呢？
树兄
好像每次有困难自己解决不了都要来找你哈
不过你有没有看今年NBA的总决赛,挺好看的
在激烈的比赛中又是学习的时候,双方毫无保留的把技术发挥出来
你有看过第一场科比对着柏金斯那球抛投吗?
那一球我翻看了无数次,总觉得非常奇怪
那球难度之高就不用说,说它是投篮又不是,说它不是投篮却有投篮的道理
最重要的是我想把它学起来,感觉非常困难哈
另外我有计画把科比在季後赛的视频存起来,把他的动作一个一个学下来
科比当然知道在季後赛得的每一分的重要性,这些动作比SEASON的又有另一个意义,更有价值了
不过科比的背身单打太难了,对腿力要求太大
另外的动作好像突破第一步,上篮,抛投,在投篮之外练练
今年的总决赛还有好多看点,雷阿伦的单场8个三分,还有单场13投0中
希望能听听树兄对总决赛的看法
其实这个我觉得只要是用池边兄说的直线出手法，抛投和普通投篮并没有太大区别，都是单手、高弧度，唯一区别的地方在于，抛投不用左手，出手速度更快。
老师下面计划发什么文章呢？
我的左手移开已经练了很长一段时间了，也意识到左手有多重要。但是右手的直线出手技巧虽然我问过您好多次，自己研究了很长时间，可还是不太清楚，动作很扭曲。右手如果不能保证直线出手。左手移开做的再完美也没有用啊。所以希望老师能把右手的文章提前一些~~谢了