分享乔丹教你打篮球系列教程视频
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。。以前很早就有朋友在这里要求分享这个，不过我手头没有带字幕的，大多数朋友似乎都需要中文字幕的。我最近在下载视频的时候，顺便找到了一些带有字幕的分段的乔丹教学视频，有防守的，罚球的，跑位的，后仰跳投的等等。虽然乔丹没有展开讲，但是对于我们很多朋友，如果仔细的耐心去看的话，会学到很多很多要领的，有些句子乔丹只说了一次但是确实很重要的，所以，你只要把其中的话当做没有一句废话来看，全都当作要点去解读，你会学到很多的。
。。在教程中，乔丹提到了我们前面讲的左手护球技术，背身单打的左右转身后仰问题，乔丹式硬手的手型和要领，刺探步的一些技巧，假动作的一些技巧等等，因为是视频，我们就不多做文字介绍了，各位自己从中学习吧。我在文章的最后给出的是一段完整版本的乔丹教学的视频，是我很早以前在国外的网站找到的，只是没有字幕，有字幕的这些视频，大多数视频里面带有介绍，都是Hoopchina字幕组的。
。。鉴于有些朋友看不到在线视频，你可以来下面这个链接，直接进入我在土豆网的视频地址，自行查看所有视频，不过不必在上面留言，我很少在那里看留言，统一集合在这里问就好了。最近因为工作太忙，回复问题会比较慢，各位见谅。另外，这些视频不好说会不会受到版权的影响，曾经有个别视频因为版权方的问题而遭到删除，如果日后你在访问这个文章看不到视频，那么有可能就是被管理方删掉了。所以，各位有时间早看为好，当然也可以下载保存。土豆网自己就有下载工具，各位可以去自行查看。
。。完整版无字幕的：
哥们，你那段乔丹训练营的视频是我上传至虎扑的，你咋不提一声呢？太伤我的心了
池边的树回复：这个问题，只要原作者对这个有异议，我们都可以进行删除。在版权页面我做过声明，这里的部分视频和图片，尤其是动态图片，很多都是从网上下载来的。视频由于是很早下载保存在电脑的，大多都无法查知作者了。这段视频已删除。
以后打个招呼就OK了，我还是挺欣赏这个网站 的，也希望这个网站越做越好
池边的树回复：好的，常来哈。
树哥, 我想问下.我13,想改下我的投篮姿势.. 可是怎么改也不像啊…
可以加我QQ吗? 775960671.. 告诉我. 好吗.
池边的树回复：由于工作很忙，我不可能有时间对个别朋友进行单独指点了，其实即使是视频指点，都有些力不从心了。所以，你只能和其他朋友一起，在这里看文章学，不过我们这里的文章多数属于进阶的，不是写的很系统，我还是先推荐你在其他网站找找系统的国外投篮教程看看，尤其是带有字幕的那种。
投篮动作的改进是漫长的，要有耐心，在前期，你需要先打好基础，向上投和向上跳这两个基础要领在前期是最重要的。可以先从这两个要点入手。
老师，有两个问题始终困扰着我，希望你为我解答
1.硬手投篮，举球后，到底是要以篮筐中心为目标，假象一条投空心球的弧线，然后向上投还有要下压手腕后向前或想斜上方耍出去？
第一种投篮，不知道是我拨球掌握得不好，好像球都是退出去没有什么旋转的。
2.下压手腕是不是小臂向后拉一点点这样来下压的？我举得小臂和大臂垂直这样下压手腕非常困难。而且投篮起来也很吃力。
（回复得太急了，有几个错别字，下面才是正确的）
老师，有两个问题始终困扰着我，希望你为我解答
1.硬手投篮，举球后，到底是要以篮筐中心为目标，假想一条投空心球的弧线，然后向上投还有要下压手腕后向前或向斜上方甩出去？
第一种投篮，不知道是我拨球掌握得不好，好像球都是推出去没有什么旋转的。
2.下压手腕是不是小臂向后拉一点点这样来下压的？我举得小臂和大臂垂直这样下压手腕非常困难。而且投篮起来也很吃力。
池边的树回复：实际上两者都可以，主要是竖直向上的举球技术要用好，这个后面会展开讲，各有各的好处，根据距离远近可以调节；
球没有旋转是个问题，在小臂发力的瞬间，让手腕和手掌整体也开始拨球，在手臂伸直的瞬间，让手掌拨球完全完成达到几乎垂直地面。
2.只要肘部位置和右肩部固定住，这样做没问题。小臂大臂垂直不需要刻意去做，我们的文章也没这样强调。
请问一下，老师，拉里伯德的投篮动作哪些是值得我们学习的，他的右手怎么放在很偏脑后的位置，特别是在投三分的时候，而且手型好像是乱的，手臂动作不紧凑，有些松散了，
池边的树回复：伯德的投篮更倾向软手，他的手型尽管看起来散乱，但是在出手瞬间五根手指是平均发力的而且方向很好的。他的投篮我并不赞成一般的朋友去练，是因为他的投篮是他自己根据自己的体制和身高来改善的，我不推荐这样做，会打破原有的投篮发力技巧，投篮的发力是不应该根据防守或者说比赛而去改变的，只需要把基础的投篮发力原理掌握以后，就可以在这之上调整相对的针对防守的改善了，但是还是主练基础，像乔丹一样。
伯德的特点和诺维茨基很类似，他这样举球，然后向高处出手，就很难盖帽了，也不太用跳。
老师好，我的运球和上篮都很烂，尤其是左手，右手还可以，左手烂的不行，请问怎么练习左手运球和上篮呢？
池边的树回复：你可以抽出时间来，在某几天只练左手，以提高左手技术。
老师您好，我今年16岁，最近才刚开始改进投篮动作，不会很晚吧？请问怎样练习干拔跳投，每次试着跳投的时候总是三不沾要么就是没有力气，另外我看了您前面说的持球弹跳没有70CM跳投就没有意义了请问怎样练习持球弹跳？谢谢了
池边的树回复：其实只要不打职业篮球，什么时候练都不晚，我们很多文字有时候是针对职业球员说的。干拔跳投，如果说你在改进动作，在这个时期我不赞成先练习干拔，先把动作改扎实为主。持球的弹跳，如果你本身的原地弹跳在70公分以上，你可以先从篮下开始练习，让每次投篮后手都去拍一下篮板，来练习最大高度的出手和稳定性。
我主要是持球弹跳特别差，请问怎么练才可以持球弹跳70CM以上
李楠和朱芳雨，中国最好的射手。请老师点评下
池边的树回复：李楠，我以前很喜欢他，很冷静，命中率也很高，我经常和朋友说，在李楠退役以后，中国外线就一直没再有那样稳定的火力点了。或者说在他年龄大了伤病多了之后。
朱芳雨，和杜兰特的相貌以及体型很类似，在他刚出道的时候，我不是很看好他，觉得他腰部有脱节现象，如果不加以锻炼，命中率肯定高不了。而后，他确实通过勤奋的努力让自己的力量提高了，腰部也好了很多。实际上，他就是中国的杜兰特，不过，鉴于他目前的年龄，他的成就也就止步于现状了，不会达到NBA级别了。
老师，麻烦您看看
http://bbs.hoopchina.com/1006/1342455.html
中国第一投篮视频教程
老师您觉得如何
池边的树回复：这个问题，包括评价其他的教程，你都可以根据我们讲过的要点去比对，看看是符合还是有矛盾。我们的每个要点讲解，都是讲到了原因和合理性的。并且，你即使根据教程的标题和作者的行为本身，也可以去判断一个人的心态，可以看懂他究竟想要的是什么。
树哥, 楼上提过那人,抄袭你的文章非常猖狂
还叫作「五虎篮球课堂」,而且不只一次了,他一直把你的文章当做自己发布的
大约在3月开始,他贴你的文章应该也超过20篇了
树哥一定要有所行动,实在太过份了!
池边的树回复这个先记下来好了，我们把主要精力放在研究篮球技术上就可以了。
老师！ 有人用你的文章！ http://bbs.hoopchina.com/1006/1364351.html
池边的树回复看到了，先记下来，以后有些图片我可以加水印。