篮球固定动作方法进阶–篮板练习法
。。这个方法也许有朋友见到过了,或者是已经用过了,不过还是写出来,给各位作为一种方法的参考,也给没有想到这个办法的朋友提供一个思路。
。。首先需要说明的是,这个方法我一直犹豫要不要写出来,因为它的前提是要求你对自己的身体动作比较敏感,哪里出错了,你能很真切的感觉得到。也就是做到对自己的动作比较有数,在这种前提下,你可以练习这个方法,否则的话,你的动作有可能会改出问题。而我之所以决定写出来,是因为我经历过不止一次这样的时期,用了这样的办法来快速的巩固动作,所以,既然我用过,而且我也有朋友也用过,那么我就把它分享出来,至于这个方法怎样被你掌握和利用,就看你的活学活用了。
。。我在出外旅游或者散步的时候,路过篮球场的时候,当我看到有年轻人在篮球场上,不断地把篮球投到篮板上,反弹回来接住继续练习投篮,再投在篮板上反弹回来。每次我看到这个情景,我都会站住看一会他的练习,我会仔细看看他的动作,改进到了什么地步,哪里不足,不过,在这种时候,心情是很愉悦的,因为,看到他知道自己的投篮有问题,而且在找寻各种改进的方法,并且动脑子了,找到了一个快捷的方法,这证明他的投篮开始上路了。
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