标签： 上篮

。。讲完了第一种上篮套路技巧，下面来讲解第二种。这种技巧，目的和第一种一样，是利用基础上篮路线的防守本能，躲开防守人的手臂，来完成一个非传统路线的上篮。

。。这个步法，最初也是第一次是见到AI使用，才开始学的。现在，NBA中，这个技术及为常见，尤其是学习AI技术起家的韦德，把这个技术已经发挥到了极致，加上他强壮的身体和力量，让他在NBA中形成了自己的品牌，甚至名气都压过了早期使用这个动作最多的AI本人，球迷很亲切的给韦德的这个步法昵称为“迷踪步”。

。。和前面一样，我们还是先从起源分析，来看看成因，就知道该怎么用这个技术了。首先，我们来看看皮蓬这个球，可以看到，横向的传球假动作的出现时机或者说节奏，是和我们所讲的这第二种上篮套路是完全一致的。尤其是使用意图，只是我们所讲的是进化了之后的，形成了套路的，也就会更流畅。我们无法得知是谁最初发现的或者说发明的这个动作，也许不是一个人，是不同时代的人慢慢完善它的。总之，这个技术可以让你终身受用无尽，我们需要感谢前人的技术积累。
Read more

。。这篇文章是写给初学篮球的朋友们的进阶的上篮技术，也是我们几个月前答应一些朋友要写的基础类的上篮文章。本来的计划，是想在今年的暑假前期写出来的，这样方便这些年轻的朋友在暑期提高技术，可惜的是时间不允许最终暑期没办法写。

。。在我们网站开始的初期，就有很多朋友建议不要只是分享投篮的技巧，尤其是不要只写给一些有基础的朋友看，也要照顾初学的。其实我们这里毕竟只是一个博客，也就是个人技术的分享，所以，好多技术类文章没办法面面俱到，我一个人写不过来的，不过，需要的朋友多了，我们还是会应求来写一些的。实际上，这些基础类的技术，很多网站或者教程应该都出现过类似的，即使教的不够详细，应该也够用的了。所以我是一直建议初学的朋友学基础的技术可以多去各个网站看看，我们这里毕竟更新的很慢。

。。闲话说这么多，开始正文。这篇文章讲解的，可以说是两种比较固定的上篮套路，也可以说是两种上篮技巧。就如同变向运球一样，这两种技巧，既是初期就开始练习的，也是一直打到了职业球员的地步还是会去运用的实用的技术。
Read more

。。这是我最喜欢的一个乔丹的上篮，没有之一，是唯一。这个上篮是93年总决赛的时候，乔丹对阵太阳的时候做出的，我本人是在1994年，看电视播放的乔丹集锦里面，出现了这个镜头，眼睛一亮，迅速的记住了这个动作的大致要点。然后，我就到篮球场开始练习这个上篮。

。。这个上篮，我至少练习了上千次，至于是否会上万次，可就不敢说了。因为自从我开始练习这个上篮以后，我在前几个月几乎每天都要练习至少几十次，这样算下来，上千次就有了。这个上篮练习熟了以后，就成了我的一个保留绝招，一方面，这个上篮是纯单手上篮，我是抓不住球的，而乔丹是抓着球做的动作，所以，乔丹的稳定性无疑更高，所以，我只有在比较保险的情况才会在比赛中做这个动作，而且我的出手点会在3米05以上，以保证不会遭到封盖。在我的记忆里面，我在所有比赛中做出这个上篮动作的时候，球都进了，无一例外，所以说，我的努力练习是不白费的，这个上篮已经变成了我的技术的一部分，我可以几乎用潜意识完成这个动作而不假思索。
Read more