标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(1)左手手型初探

……首先要强调的是,本篇教程只是左手手型要点的讲解,不涉及左手肘部,以及整个左臂,以及右臂和全身等的要点,正式教程的写作计划是:左手-左肘-左臂-左臂节奏-左肩-右手-右手腕-右肘部-右臂-右肩-双肩-头部-上身-双腿-双脚-节奏-全身综述。是这样一个顺序,每个要点都会如本篇文章一样,有很多图片来配和讲解,之前发布的我投篮练习的视频只用作之前的一些文章中的论据而已,只是作为资料,不作为参考也不作为示范,示范可参照乔丹视频,本教程主要以文字部分为主。

……左手手型,是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要,目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定,对左手手型的要求也很少,大多数人都把重点放在了右手上面。诚然,右手固然重要,不过在同等的右手技术的条件下,谁的左手更扎实更合理,谁的技术就会更胜一筹。

……所以,在评判一个人是否技术真正出色或者稳定的时候,最首要的一点就可以去看他投篮时候的左手,这个在前面的文章是讲过的。我在出门旅游之类的时候,经过篮球场的时候,身边人问我,你看谁打得好,我第一眼先会去看所有人的左手,左手有问题的直接不看,就可以筛选出来好多。很多人会对于这一点不屑一顾,有这么夸张?都是单手投篮左手哪有必要这么重视。篮球,想要打好就要全面的技术,想要全面的技术就要重视所有的细节,要不然,你就只能做一个有特点的球员,而不能成为科比和乔丹这样无所不能的人了。我敢这么说,乔丹和科比就算嘴上不说,他们在看一个人打球的时候,也一定会先去看这个人的左手来衡量这个人的篮球技术层次,为什么?乔丹和科比的左手可以说都做到完美无暇的地步了,这么在乎左手手型的人,一定是在左手上下了很大的功夫的,所以他们都知道左手的要领和意义,在知道这些之后,怎么可能不去辨别其他人的左手手型呢?

……前面已经很多篇提到过左手的重要性了,那么在这里我也不再多说了,直接开始写要点了,配合图片。下面首先要讲的是左手的空手手型要点,也就是你在接触篮球之前,先要做到的一些要点,或者说是你打篮球需要具备的左手条件。首先看下面的图片,左手手掌全景图:

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投篮练习时候需要注意和掌握的要点和事项

。。篮球,是一个非常讲究细节的运动,讲究完美,讲究全面。所以,在投篮的练习当中,是需要你有很多东西需要注意的。这有利于你养成一个好的习惯,而且不至于成为一个训练型的篮球爱好者,你需要在比赛里面能把你的训练成果完全展现才算是有实际作用。

。。我通过多年的篮球练习,摸索出来了一些在投篮的时候需要注意的要点,在这里写出来,最主要是给刚开始接触篮球的朋友看,有利于养成良好的习惯。

1. 不要在黑天练习投篮:

。。由于咱们中国人多,篮球场相对总是人满为患,想要自己找个安静练球的地方总是很困难,所以很多朋友往往会选择天黑以后练球,这时候人少有空篮,可以安心的练习。其实这是个危险信号,你一旦养成黑天练球的习惯,会给你以后的篮球带来很多麻烦。

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