篮球高级技巧—乔丹的增长身高的方法

。。趁着最近过年,写出来几篇散漫一些的文章放松放松。这个文章主要是写给年轻朋友们看的,我知道看网站的有不少人也都年龄偏大了,对于这种情况,这个方法就不管用了。主要是针对正在长身体的青少年。

。。美国一直都有这样一个传说的,而在我们国内,却始终没有听说过。有时候听见这些方法,感觉就好像天方夜谭,美国人是一个爱幻想的民族,就好像圣诞节的那些做法一样,不过,也许正是这些幻想,确实造就了一些人的成功。

。。因为还是有很多朋友不知道这个方法,所以我写出来这样一篇文章,给有志于将来从事NBA职业篮球的年轻人,至少有一个做梦的机会。

。。这个方法,我是从乔丹的自传里面看到的,那是在1995年,那时候乔丹刚刚复出,在我们国内出版了一本书,叫做《迈克尔.乔丹(MVP丛书之一)》,是珠海出版社的,我现在找出来了封面放在我的电脑旁边,书早被我看得散架了,尽管我是很爱惜书的人。这是一部介绍乔丹成长经历的类似自传的书,书中提到了,乔丹在15岁的时候,也曾因为身高不够,而被校队拒之门外,那时候乔丹只有1米75。

乔丹和他的父亲

乔丹和他的父亲

。。乔丹的父亲身高是173cm,母亲是168cm,都是很普通的身高,所以,乔丹的几个哥哥姐姐身高也都是很普通,其中乔丹重点提到了他的哥哥,打球非常好,常常打得乔丹没脾气,也是因为身高不行而不能在篮球场上有所建树。乔丹被球队拒绝很伤心,他也知道自己的天赋不是很好的,所以只能寄希望于这种类似幻想的方法,希望能有什么奇迹发生。而奇迹也确实就这么发生了。乔丹在使用这种方法以后的一年半时间里,身高迅速由175cm长高到了192cm,顺利的进入了校队。这简直是个奇迹,最不可思议的是,乔丹的家里面,没有人有太高的身高的,所以,我们不得不说,如果不是这种方法的作用,恐怕不会有这样的身高的。而且,这种方法同时还令乔丹拥有了很多优于常人的身体条件,超大的手掌和超长的手臂,还有匀称的身材。如果你觉得,这种方法只是巧合,那么至少乔丹尝试了,也实现了,也许方法本身不算什么,不过,也许是因为上帝看到了这个努力的孩子的愿望,而帮助他实现了吧。

。。无独有偶,这个方法不是只有乔丹自己尝试过,没过很多人尝试过也实现了,其中有一些也最后成为NBA巨星,而且这些人中就包含了和乔丹很亲近的皮蓬,皮蓬和乔丹在少年时代的经历都有类似的地方。皮蓬最早也被球队拒绝,因为那时候皮蓬只有182cm左右的身高,只能在校队给队员们捡球。皮蓬也是一个不愿服输的人,于是他也是这样回家自己偷着使用这种方法。同样,在一年多的时间里,他迅速从183cm增长到2米01,这是一个巧合吗?让我们引用《功夫熊猫》里面的一句话:There are no coincidence!(世上无巧合)。同样,皮蓬也顺利的进入校队,开始了他的篮球生涯。

。。在今天,我们依然可以在NBA找到很多使用这个方法的球星,韦德就是一个。韦德也曾经说起过自己年少时,在很矮的时候,使用了这种方法,让自己迅速长高的。

。。篮球,确实是需要身高的运动。即使你跳得再高,别人有了身高,甚至都不需要跳,就能盖到你。这也就是姚明被NBA相中的直接原因,如果姚明的身高是185cm,而他是现在的技术,你认为他会在NBA吗?所以,有心要致力于NBA等职业篮球比赛的朋友,有身高总比没身高好。有一些朋友,会很喜欢艾佛森这样的球员,说,我们就喜欢看到艾佛森这种顽强的斗志,在巨人从中穿梭,然后赢下一场场的比赛。这当然是看的人很爽,而反过头来说,如果看的现实一点,你会发现,艾佛森打球有多累,乔丹可能可以直接投篮,他却因为身高不得不绕开再出手,他需要不断地摆脱防守球员,找到空挡,而且还需要有一定的距离,比别人需要的更远的距离。所以,艾佛森自己也多次表示,我这样打球实在太累了,每个人都可以和我打一对一,我的体力根本支撑不住了。而换做是乔丹,之所以很多球可以打的那样轻松,就是因为身高的优势,教练们对于这样的身高的后卫是最头疼的,因为一般的后卫,身高都不如乔丹,乔丹可以轻松地在他们头上出手,而如果换做是比乔丹高的人防守,又会因为敏捷度和速度不足而被过掉。身高的优势,是溢于言表的。

。。我们这里就不需要再介绍身高的好处了,来讲一下方法吧。首先要声明的是呢,我只能把我所知道的全部内容告诉各位,因为我本人虽然使用过这个方法半年,不过由于用的晚了,17岁才用,所以没能增加什么身高。不过因为美国人大多喜欢打篮球的朋友都听过这个方法,如果我们不知道这个方法,就显得有些吃亏了,所以我在这里介绍给大家,让不知道这个方法的朋友可以去尝试。

。。首先要说前提,你需要在正在长身体的时候或者长身高之前来使用这种方法,如果你身高已经长成形了,再用这个方法就没什么效果了。以我的推断,咱们中国人目前成熟的比较早,一般是在11岁-15岁的年龄使用最为合适。而少部分发育较晚的,也许16-17岁也还有点希望。再大恐怕就都没可能了。

增长身高的方法

增长身高的方法

。。方法是很简单的,如图所示,每天在晚上睡觉前(其他时间应该也都可以,也许早晨效果也会很好),在家里找这种类似于单杠的东西,乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起抓住门框,让身体放松,垂直悬空,双脚离地,就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。这个方法,最重要的是坚持,似乎乔丹和皮蓬等人都没有间断过,一直到长到很高。至于这个方法的科学性和合理性,我并不了解,不过,这种方法是不会有什么坏处的,你不会损失什么,所以,既然有这么多人成功了,想增长身高的你,连试都不敢尝试吗?

。。最后要说的是,这个方法,肯定不是对每个人都有用的,不过,也确实很多美国人长高了。所以,既然是有这种机会,我们就该把握住。也许,这种方法只是一厢情愿的幻想,不过,至少我们都努力的尝试过了,也许,到头来,是上帝看到我们这么努力,而心生怜悯,对你说:好吧,孩子,我让你长高。如果你有幸得到这种眷顾,那么不要辜负它,努力去练习你的篮球技术吧。而如果你没有被上帝眷顾,那也无所谓,至少我们做了个很好的梦,不是吗?

75 comments

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注