运球中左手护球技术补充图片与说明

。。之前写的左手护球文章,由于担心图片过多导致文章太慢,所以没有发布太多图片,虽然文章里面一再强调了,不过还是导致很多朋友曲解了其中的一些技术。为了不误导朋友们,我就多用些时间找到了这些图片,用以说明,并非是因为乔丹是特权球员之类的原因才会出现这样的护球动作,而且呢,我上一篇文章的本意是讲解最为基础的护球动作,就是前几张图片的意图,那篇文章后面的几张图片都是基础之后的自由发挥的用法。

。。我们以前就说过,我们之所以选择乔丹的图片来使用,是因为有代表性,并不是意味着只有乔丹这样做到,就好像投篮的图片一样,我们选择乔丹和科比的图片居多,是因为他们几乎做到了所有要点,而且他们也都证明了自己,图片很多也好找,其他球员尽管有些人也能做出标准动作,不过本身的不够成功就不能更好的证明投篮技巧的完美应用,所以,我们才选择乔丹和科比的投篮图片作为代表,是因为他们在成就上是超越其他人的。

。。由于之前的那些护球图片,我不是很认真的去找,只想靠文字说明来诠释更清楚,不过相信部分朋友没有能够很好的理解其中的意思。这次我就干脆说得明白一些,希望就不会再有误导的成分了。

。。我之前的护球技巧文章,最主要的意图,是想说明下面图片中的左手用法,就是我自己示范的这个球,我本想找乔丹的视频,不过实在太难找了,角度和清晰度很难找到合适的,而我本人又因为一直单独练球没太有机会找人配合来演示,所以,上次文章没能给出这个图片。这次我不偷懒了,自己拍了这个护球的示范用法。这是我上篇文章主要讲述的用法,也是左手护球的基础,其中注意,我的护球手(左手带球护球手是右手了),始终没有向外去推搡,只是架在我的身体一侧,手心始终是向下的,再配合上脚步的合理运用,对方就很难断球了。其中需要注意的是,你的左臂的硬度,和你手部的力度,千万别养成向外腿的习惯,而只是像这样原地上下的摆动左臂,体现出“挡”与“护”的真正意图。

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。。再下面的文章,我给出一组球星们左手护球技术的图片,这次的图片里面可是无论球星还是普通球员都有了,你也就不会再认为只有球星才这样了,NBA几乎每个球员都会左手护球的,这是篮球的一项技术,千万别误认为是犯规而忽略了高深的技术。这个技术一定要注意尺度,各位切记。

运球

护球

左手运球中护球

左手运球

左手带球

控球

。。最后一张图片,是由于我们经常练习左手护球而下意识的形成的一些无人防守时候的左手习惯动作,各位可以参考一下,如果你没出现过,说明你练的少了。

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50 comments

  • 而且我觉的最后一组图的护球手都像是放松的。

  • 感觉就是我护球有点像最后一组图上面那张,奥尼尔那张,有点像外推,把人推挡在后面、应该有点犯规,自己也不清楚,请老师指点迷津

    池边的树回复:这种情况需要看用力的程度,不太大的话就不是,如果力气太大就是犯规。

  • 老师,我今天有点郁闷,我左手护球被人叫犯规,他手伸上来,我就是有点用力挡了他手一下,然后手臂直直的顺势往后用力一甩【因为是僵硬的】,他说是我推他,请问这样犯规吗?难道是别人来抄球的时候要用力挡,突破摆手臂时候手要软软的往后甩?我感觉我有点像外甩。还有,甩出去时候要直着手臂,还是屈肘?

    池边的树回复:犯规与否要看你的力度,和你是否是被动,如果你只是被动的自己做动作,他自己打在你的手上,当然不会是你犯规的。注意要掌握“被动”的含义。

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