运球中左手护球技术补充图片与说明
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。。之前写的左手护球文章，由于担心图片过多导致文章太慢，所以没有发布太多图片，虽然文章里面一再强调了，不过还是导致很多朋友曲解了其中的一些技术。为了不误导朋友们，我就多用些时间找到了这些图片，用以说明，并非是因为乔丹是特权球员之类的原因才会出现这样的护球动作，而且呢，我上一篇文章的本意是讲解最为基础的护球动作，就是前几张图片的意图，那篇文章后面的几张图片都是基础之后的自由发挥的用法。
。。我们以前就说过，我们之所以选择乔丹的图片来使用，是因为有代表性，并不是意味着只有乔丹这样做到，就好像投篮的图片一样，我们选择乔丹和科比的图片居多，是因为他们几乎做到了所有要点，而且他们也都证明了自己，图片很多也好找，其他球员尽管有些人也能做出标准动作，不过本身的不够成功就不能更好的证明投篮技巧的完美应用，所以，我们才选择乔丹和科比的投篮图片作为代表，是因为他们在成就上是超越其他人的。
。。由于之前的那些护球图片，我不是很认真的去找，只想靠文字说明来诠释更清楚，不过相信部分朋友没有能够很好的理解其中的意思。这次我就干脆说得明白一些，希望就不会再有误导的成分了。
。。我之前的护球技巧文章，最主要的意图，是想说明下面图片中的左手用法，就是我自己示范的这个球，我本想找乔丹的视频，不过实在太难找了，角度和清晰度很难找到合适的，而我本人又因为一直单独练球没太有机会找人配合来演示，所以，上次文章没能给出这个图片。这次我不偷懒了，自己拍了这个护球的示范用法。这是我上篇文章主要讲述的用法，也是左手护球的基础，其中注意，我的护球手（左手带球护球手是右手了），始终没有向外去推搡，只是架在我的身体一侧，手心始终是向下的，再配合上脚步的合理运用，对方就很难断球了。其中需要注意的是，你的左臂的硬度，和你手部的力度，千万别养成向外腿的习惯，而只是像这样原地上下的摆动左臂，体现出“挡”与“护”的真正意图。
。。再下面的文章，我给出一组球星们左手护球技术的图片，这次的图片里面可是无论球星还是普通球员都有了，你也就不会再认为只有球星才这样了，NBA几乎每个球员都会左手护球的，这是篮球的一项技术，千万别误认为是犯规而忽略了高深的技术。这个技术一定要注意尺度，各位切记。
。。最后一张图片，是由于我们经常练习左手护球而下意识的形成的一些无人防守时候的左手习惯动作，各位可以参考一下，如果你没出现过，说明你练的少了。
今天很郁闷，护球被人说犯规，希望树哥能给点指点。
我原地持球，别人上来，我就尽量使球躲避他的手，后来，我看见空挡，利马把左手放在那里，可能是没注意手腕，手在很小的距离内打到他身上（他穿单衣服），然后他说疼，说我犯规，有点我能肯定的是，我胳膊没有去撞他，顶多也就是顶着他的身体，而手腕可能没注意，在短距离内甩到他身上，力气多大我不知道，但是他说疼，弄得我当时都不想打了，自己也对篮球规则不清楚，和他争辩都底气不足，树哥可以出份通俗点的篮球规则吗？我问我们的体育老师，防守时候对方哪些地方不能碰，他说哪都不能碰，还说平时的打比赛的那些都是没吹，我真的好晕。
其中需要注意的是，你的左臂的硬度，和你手部的力度，千万别养成向外腿的习惯，而只是像这样原地上下的摆动左臂，体现出“挡”与“护”的真正意图。
那个向外腿的习惯是怎么回事啊
回复 feng35：
错别字吧，向外推。
是的。 谢谢池边老师
池边老师。 如果是不经意间肘碰到了别人呢？
就像强篮板时 肘部不小心碰到了别人 这样算吗？
那一般没问题，别肘到头部就好，关键是力度不能太大。
池边老师，我想问一下在篮球里有没有肘击犯规？
如果有，怎么才算肘击犯规呢？
回复非凡：
当然有肘击，科比就有过好几次的，只要肘部肘到对方胸部以上，尤其是头部，会自动禁赛一场。肘击犯规当然是你肘部用力肘对方了，一般是故意的动作。
树哥，什么时候讲右手，我今天自己投球才发现右手问题太大了，想了解一下右手要点
回复David：
右手要点暂时不会写的，计划是几个月以后呢，右手文章你可以先从网上找找其他的教程，我近期只剩下左肩部的文章了。
池边老师，仰慕您很久了，现在网上就缺您这样的好文章。麻烦问下弹跳的提踵每天练几次，砖可不可以用厚书代替？
回复sunyifei：
我是每天一次，一次性练习1500下以上，或者一次坚持10分钟-15分钟以上。
请问老师，可不可出一篇专门写如何练习增加控球能力的文章。
特别是左手的， 如何练习能使在打球时灵活的使用左手上篮和运球。
如果可以的麻烦老师费心了。 谢谢。
回复∨、嘶_(啞：
控球能力不会特别去讲，不过会有很多左手技巧在其中，只要按照我说的练了，左手就不会弱了。
谢谢!!
我提池边老师回答楼上啊
我现在投篮 不说疼不疼了 每次出手 都可以非常清楚的听到右手腕关节处在出手有很响的关节声音 重复同一种动作时间长了当然有疲劳了 等熬过去就好了 好比我们平常一天的都站着活动都不感觉累 但是上课被发展的话 20分钟就腰酸腿疼了