运球中左手护球技术补充图片与说明
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。。之前写的左手护球文章，由于担心图片过多导致文章太慢，所以没有发布太多图片，虽然文章里面一再强调了，不过还是导致很多朋友曲解了其中的一些技术。为了不误导朋友们，我就多用些时间找到了这些图片，用以说明，并非是因为乔丹是特权球员之类的原因才会出现这样的护球动作，而且呢，我上一篇文章的本意是讲解最为基础的护球动作，就是前几张图片的意图，那篇文章后面的几张图片都是基础之后的自由发挥的用法。
。。我们以前就说过，我们之所以选择乔丹的图片来使用，是因为有代表性，并不是意味着只有乔丹这样做到，就好像投篮的图片一样，我们选择乔丹和科比的图片居多，是因为他们几乎做到了所有要点，而且他们也都证明了自己，图片很多也好找，其他球员尽管有些人也能做出标准动作，不过本身的不够成功就不能更好的证明投篮技巧的完美应用，所以，我们才选择乔丹和科比的投篮图片作为代表，是因为他们在成就上是超越其他人的。
。。由于之前的那些护球图片，我不是很认真的去找，只想靠文字说明来诠释更清楚，不过相信部分朋友没有能够很好的理解其中的意思。这次我就干脆说得明白一些，希望就不会再有误导的成分了。
。。我之前的护球技巧文章，最主要的意图，是想说明下面图片中的左手用法，就是我自己示范的这个球，我本想找乔丹的视频，不过实在太难找了，角度和清晰度很难找到合适的，而我本人又因为一直单独练球没太有机会找人配合来演示，所以，上次文章没能给出这个图片。这次我不偷懒了，自己拍了这个护球的示范用法。这是我上篇文章主要讲述的用法，也是左手护球的基础，其中注意，我的护球手（左手带球护球手是右手了），始终没有向外去推搡，只是架在我的身体一侧，手心始终是向下的，再配合上脚步的合理运用，对方就很难断球了。其中需要注意的是，你的左臂的硬度，和你手部的力度，千万别养成向外腿的习惯，而只是像这样原地上下的摆动左臂，体现出“挡”与“护”的真正意图。
。。再下面的文章，我给出一组球星们左手护球技术的图片，这次的图片里面可是无论球星还是普通球员都有了，你也就不会再认为只有球星才这样了，NBA几乎每个球员都会左手护球的，这是篮球的一项技术，千万别误认为是犯规而忽略了高深的技术。这个技术一定要注意尺度，各位切记。
。。最后一张图片，是由于我们经常练习左手护球而下意识的形成的一些无人防守时候的左手习惯动作，各位可以参考一下，如果你没出现过，说明你练的少了。
我帮我自己制度了个放假计划
早上右手跑全场12圈 左手 20圈
上蓝练一早上 背运==都练 中午就练投篮
15天后 左右手都20圈
不知道着计划如何
回复T-MAC：
计划是没有问题的，这样制定计划，如果以后能长期不断给自己定计划，而且完成，进步肯定会很快的。
肚子赘肉太多做仰卧起坐等腹肌练习会有什么后果？
回复KOBE FANS：
我估计会有效果的。
请问老师，肚子上的赘肉怎么减啊，我照那个增加弹跳的方法练了有一阵子了，有明显增长，可是上半身太沉也不行啊。（腿太细，肚子太大）
回复SMALL SHOOT：
肚子上的赘肉我也只是用仰卧起坐来解决的，其他的方法肯定也有，不过我就不清楚了。
池边老師 能告訴我射球時是食指還是中指最後觸的嗎??
回复TMDXD：
这个实在有点说不清楚，我感觉上就好像是同时离开球的，看我的慢镜头，应该是食指最后离开的。
哈哈 不能怪他滴!! 去看看文章!!
老师，跳投的时候，左手要不要随右手出手一起伸出？？今天打球，同学居然说我的跳投像罗伊绝杀火箭的那球，我找来仔细看了，他的左手是投完篮就直接放下，这是不是说明我的左手动作也是错误的呢？？总觉得投篮伸左手身体很不平衡，要不就跳的不够高
jordan的投篮，左手也有随右手伸出，不过不像kobe的完全伸直
能解答我的疑虑么？？
回复 jordan迷 ：
天，我们的正式教程你到底看了没，这不正是我们左手部分重点讲解的吗？你一点也没看？
你太不厚道了
沙发居然自己座 !!
地板把
那我要坐板凳！！！！！！
最近正在加紧练习～
我自己坐沙发。