分享我的四个角度的投篮动态图
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。。在前面的评论中有朋友问我要这个，我答应了只是一直没时间发文章，图片是现成的。我确实很久没分享过我自己的练习图片了，只是因为没什么意义，投篮的改进本身是各扫门前雪的，看多了我的投篮图片对你的投篮技术也没什么提高的，每个人需要改进的问题是不同的。
。。不过确实不少朋友好奇，我就分享出来一些，都是去年9月份我在暑天结束之前的给自己拍摄的，是因为最后穿短裤的跳投练习，所以录制一个阶段的总结，制成动态图片保存在电脑里面，这其中也有几张是今年的。去年九月份的时候改进的进度正好是乔丹式举球。既然前面投篮的趋势图已经写了，所以就可以直接分享下我个人改进要点的安排了，有些朋友总是困扰可以参考下方法。
。。我在去年暑期主要改进的是右肩部要领，顺便改进乔丹式的硬手举球技巧。在11月份改完了以后，我在之后的三个月，改进的是正面起跳的软手半身跳投的超高弧度技巧，然后再之后的三个月，我尝试着改进硬手的微侧身高弧度跳投。在这个时候，右肩部的问题出现了反复，是因为改进微侧身的时候的发力不恰当造成的，于是不得不回过头来再改进一次。这就是我个人改进投篮的进度，你可以这样参考，如果你经常打比赛的话，就不要冒险乱改，而要在有假期的时候来安排自己的合理计划，以免动作乱了影响球队成绩。
。。还是那句话的，千万不要过多关注我的动作，目前我们的文章写到了这个进度，很多朋友在评论里面的反馈也都已经很有心得了，不少朋友已经提高了很多命中。所以，求人不如求己，我们的网站已经给你铺好了路，你如果对投篮的一些要点有疑惑而我们又没有写的，你可以直接去看乔丹的投篮，自己去乔丹的投篮录像中摸索其中的要点。
。。下面的这些图片大多数是去年的，有几张是今年的（有些图片似乎看上去不动，大概是显示不正常，你可以点击图片，就可以看到动的图了）：
侧面：
另一个侧面的：
正面的我很少拍，因为容易砸到摄像机：
背面的：
。。下面的视频是今年3月底左右录制的，一次我自己的例行公事的定期保存而已。
请问我投篮时习惯纯靠手腕发力，往往是胳膊还没伸直球就出手了，近距离还行，远投的话就没劲了，我该怎样改正？
网友加群113682186
3.老师教的练弹跳我初二就试过了，是它让我抓到篮圈，小腿确实如老师所言，脚腕细了，肌肉都挺上来了，因此很多朋友说我小腿一点脂肪也没有，可我觉得这样有点接近萝卜腿了，而且看科比乔丹麦迪这些天赋不等的球员小腿都比较细，也很匀称，他们也苦练过弹跳，怎么腿还这么好看啊？
池边的树回复：哈哈，别太在意好看了，弹跳好就好了。我在初高中阶段也曾在意过，不过后来看到很多人羡慕我的小腿，我也就释怀了，毕竟实用就足够了。而且后来慢慢看也觉得挺好的，能看出弹跳好来。
呵呵，行
另外还有（我知道老师比较忙，所以回复慢，这里一次问完吧）
1. 看老师介绍的那个卖篮球鞋的很好，之前我不知道，在安踏买了一双，因为是刚接触网络购物，所以不知道这些东西，让同学帮忙买的，我觉得既然网上全，而且便宜，那以后买篮球鞋就在网上买了，但是不知道这个过程怎么走，就是说听他们说什么银行卡啊什么的，老师买的多，可不可以告诉我怎么办卡，怎么……就是说以后可以自己买篮球鞋，妈妈也很支持
2. 我看老师的文章发现老师不仅球钻研的好，而且对人生上的许多道理也看得比较透，看起来很带劲。对于投篮呢 老师说到到过几次，就是说 我可不可以这样理解：您写的这些投篮要点;左手，左肘，左肩啊……就是告诉我们要怎么投篮，您文章中频繁出现的视频啊图片啊只是辅助文章的，也许我们做这些动作时和老师有细微的不同，但只要确定自己要点做的都对，那就自信的练，由于我之前看您的都常常比着您的动作，在视觉上给我的位置，去确定位置，相信不少来这儿的球友也会这样，由于人和人的身体构造，肌肉形状有或多或少的不同，所以动作看起来有略微不同不碍事，重要的是那些要点都做没做准，？是这样吗？
池边的树回复：网上假货很多，鞋最是这样。我目前唯一知道的可信任的，就是我们的侧边栏推荐的幸运叶子的店铺。那里没有假货，可以放心购买。银行卡去银行，工商银行或者建设银行农业银行都比较好，我个人最喜欢工商的，不过建设银行和淘宝有合作。你去银行，办理一张网上用的卡，一说，他们就明白，需要交一些手续费的。然后，去淘宝网，注册账号，有了支付宝，把你的银行卡和支付宝连接起来。就可以在网上购物了。需要注意的是，购买流程，在淘宝网，买了东西，先拍下来，然后把钱汇入支付宝到淘宝，但是最后一个确认按钮不点。等到收到货了，在完成付款。我没法说的更详细，你可以在淘宝看帮助页面，有付款流程。图文并茂很清晰。
2.没错的，你理解的很到位了，我们这里讲的主要是投篮技术的合理性，每个要点都对应了它的合理性还有好处，只要看懂了，去练，动作不一样无所谓的。
中考完了，总算可以再来我们网站了，借着暑假我想再改进一下投篮，请问树哥，是不是应该这样：先照镜子摆动作，让后举球定点投篮，再投跳，最后跳投。。？如果不对请老师指正。还有就是您说的左肩回啦的动作我看老师的视频里没怎么出现，也许是我文章读得不够透，请问这个动作应该在哪个阶段加入啊，或是练习的时候不加？
投篮
树兄，最近一直在关注举球的环节。发现这个细节对跳投的稳定非常重要。我之前看你文章中说的，要拿在稍右边竖直向上举，试用了一下后，发现确实很有利于举球后的直线出手。不过实战中感觉这样举球，球体暴露的比较多，除非是空位投篮，否则容易被断。而我看你这个贴子中的举球都是从胸部中间开始的。我之前也是这种方式，不过问题也就是感觉举球时，有个从左往右横移球的过程，这个过程中球的位置容易晃动，请问一下，怎么解决这个矛盾好一些呢。
为什么都没有一些干拔的动作呢?
等等我脚好了 我也录一段 老师找找我动作的毛病.
有时候我投篮神准 有时候咋投咋不进…
池边的树回复：干拔的动作对我来说没意义了，我这个年龄和身体，干拔还有什么用呢？包括运球和上篮我都是好几年没练的了，只是为了给各位分享投篮经验而去琢磨投篮了，我也只对投篮感兴趣了。其他的那些技术，早年都练得太多了。
你录像的时候，可以录录各个角度，这样容易找到问题。
树哥，我发现您的球出手后左手和右小臂是在一条线的，而我的右小臂和手有个夹角，不在一条线，您觉得是哪的问题？
池边的树回复：左手没拿开的问题吧，不过只要不干扰球也没问题，只要发现影像投篮就要去改。
树哥，为什么我投篮后手指都挤在一起，而我看您投篮后的手指是很均匀的分开的，特别是球刚出手的那瞬间尤为明显！