近期的文章计划和一些热门问题解答

。。这两天把网站更换了服务器,这样一来,以后访问速度就不会再被抱怨太慢了,我自己都觉得太卡。而且以后空间更大,限制的更少,可以不太限制访问了。

。。之前和朋友们提到的为各位建立一个可以交流的论坛,目前已经把名字注册了,等我这些日子忙完我的一些其他的网站搬家之后,我就给各位建立起来。让各位有个技术交流的地方,因为我本人不太用QQ的关系,所以,很多问题没法和各位去讨论,我们以往都只是在评论中讨论,比较局限,这次一并把这个论坛建立好。以前就有朋友说想要发布一些自己的投篮练习体会,和自己的教程,我们这里就会给予这个机会。我还可以为文章比较受欢迎的朋友开个人专版,另外有些朋友想要学着做版主管理论坛的,也是可以的。我对论坛的管理一直很确定,就是严打第一个恶语相向的或者是第一个言语挑衅挑起事端的,净化论坛空气,给讨论留一个自由的空间。

。。日后这个ShotNBA和论坛都会是几乎同步发文章的,不过,我本人在论坛只是侧重于管理,而真正的交流是留给各位去进行的,我只在论坛开一个自己的教程专版就好了,而有朋友想要展示自己想法的,也可以在有一定文章数量之后,根据受欢迎程度来开专区。

。。在这里,我们讲一下之后的文章计划。由于我这一两年将会是很忙的一段时间,尤其是我孩子很小很牵扯精力,所以,我写文章的安排会变动很大,尤其是时间上,没办法确定。而最近由于是在更换服务器期间,所以我需要闲置一些工作来安心搬家,这样,就会有一些零散的可以写文章的时间。我们之后的文章是这样安排的。首先是近期很多朋友反应喜欢心智类的文章,而这类文章由于不太需要整理图片和视频资料,所以我可以一天内写完,我会先写一篇《近几年打篮球的体会与篮球场上的因果》,这篇文章分享的是这几年在这个小球场的一些体会,麻雀虽小,五脏俱全,因为我几乎是天天在这里,有来的有走的,故事很多,我多知道,也就可以分享一些你不了解的篮球背后的故事。而尤其是,这个年龄打篮球的人,要么就是工作忙,要么就是不打了,很少你会听到这个年龄段对于篮球的看法,就好像我们在乔丹退役以后,就很难再次听到乔丹对篮球的体会一样,但是,各个人生阶段对于篮球的看法都是不太一样的,而尤其是对于年轻的朋友来说,如果能提前知道一些经验和篮球场的规律,是很有帮助的。
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分享乔丹与麦蒂还有奥巴马的三组三分球投篮视频

。。我们前面一直强调,我们最希望看到的就是球星们私下的练习视频,而并非是比赛视频,这次我一并把最近收藏的几个三分球有关的视频分享出来,各位可以看看,体会其中的发力原理。

。。第一段是麦蒂的连续七个超远距离三分球的练习视频,是我们在回复评论中有朋友提供出来的,看过以后确实感觉很精彩,把他放在这里给各位参考。从视频中可以看到麦蒂的投篮并不费力,他用的是半身跳投的借力式的发力方法,所以才可以这么轻松,如果是硬手拨球就肯定不会有这种稳定性了。

。。麦蒂的投篮因为很具有代表性,所以日后我们还会有专题讲解。这里我们可以简单分析一下它的合理性。首先,他的投篮的发力方法是我们在早先就一直推崇的,距离越远,右肘部越低,小臂与大臂夹角越小。另外就是麦蒂的投篮方式,我们前文也讲过,判断一个人的发力方法,最好的办法就是看他超远距离的动作,这个视频恰恰就给了我们最好的素材。我们可以清楚的看到,在超远距离,麦蒂的投篮动作特点被放大的很明显,可以清楚的看到麦蒂是一个以右手肩上投篮作为根基的投手,在最大发力位置的时候,很显然他的右手和篮球挡住了一部分头部,而如果是头中出手方式的话,是无法出现这个动作的,会碰头。而从弧度来看,这组投篮也是符合我们距离越远弧度越高的要点。所以,你只要在这里慢慢的根据文章的要领练习下去或者说你慢慢的研究下去,你终有一天也会拥有这样的投篮技术的。
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篮球心智篇–如何面对他人的评论

。。这篇文章,是给我们网站的很多年轻的朋友写的一些经验,由于我看到很多朋友的回复的时候,往往都会提到受到朋友或者网上的评论的影响,有些朋友甚至因此而没有信心。这篇文章,我们主要来讲解一下目前经常遇到的一些评论的情况,以及应对的方法,其中也包括乔丹和科比处理这些问题的方法。从中你也可以知道,虽然这个问题看似很小,但是细节决定成败,乔丹和科比的这种处理的问题的方式,和解决的办法,也注定了他们日后的成就。正如我们经常说到的话“当我们成功的时候,其实最需要感谢的,往往是那些消磨过我们意志的敌人们”。

。。我们目前整个全球的环境,都是言论自由,尤其是美国。我们中国来说,相对的低调一些,我们往往保守一些,这其实主要是因为我们国家的历史底蕴。在美国来讲,他们是社会发展到了一定的程度,丰衣足食到了一定的程度,顺其自然的开始追求这些自由平等的言论。然而实际上,我们国家在这几千甚至几万年的历史传承中,早已经过了很多类似的年代,最近的就在我们的清朝还有过广开言路类似的做法。但是,人是有本性的,过度的自由就是放纵。于是,我们可以看到现在,很多的人慢慢样成了习惯,说话完全不会去顾虑,尤其是有些网站可以匿名评论以后,更是让一些没事做的人找到了乐趣。不过,相对应的,就会有人受到这种不负责任的言论的伤害。其中近期比较出名的,就是刚刚过世的流行天王 迈克尔杰克逊,以及《小鬼当家》的主角麦考利克金 ,我们可以看到,在杰克逊死后,很多人开始忏悔,很多以前恶意诽谤和中伤他的那些人,开始出来说出事实的真相,企图以此来让自己的良心好受。而小鬼当家的主角麦考利克金更是由于一些人的恶毒言论而直接导致他几乎精神崩溃,那些不负责任的人说他和杰克逊是同性恋关系直接导致这个爱玩的孩子失去了笑容也离开了演艺圈。这正是我们国家的一句名言:人言可畏。

。。我们这些喜欢打篮球的朋友,很多是年轻人,往往处于对社会最矛盾的时期,我在看到很多朋友的评论中都提到了不知如何处理别人的看法,而我的这篇文章,就是为了我们这里的这些年轻朋友写的,也是以前有不少朋友在评论里面问我的。我希望这篇文章能给各位带来一些启发,也能让各位更安心的练习篮球而体会其中的乐趣。
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分享一小段三分球和2段有防守练习的视频

。。分享一小段三分球练习的节选,我最近练三分相对少,那天在练习期间,心血来潮的练了一会三分球,因为我有些朋友觉得球场的三分线似乎不太标准不够远,我就干脆离着三分线还有1米左右投篮练习,就练了一会。分享下,可以看出来,远投并不是依靠力量的。之前有朋友说投篮用不上力气,可以参考一下,右臂还是老样子,是伯德那个类型的。

。。另外这2段有防守的练习,也是之前自己保留的,再一并发出来,其中有一段有几个勾手和三分干拔跳投,因为当时我老婆试图不犯规阻拦我,投篮就舒服多了,练得就远了一些。不过因为是在背后拍摄的,似乎看的不是很明显,实际上出手位置都挺远的。

。。放在这里作为分享,感兴趣的就看看,没时间的就不用看,也没太大意思。我有些动作切了慢镜头,一方面以后看着方便,一方面自己可以容易找问题,我对这些视频的大多数左手动作都不满意的,经常晃动,各位心里有数就可以了。
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从乔丹的三分球命中率分析投篮稳定的标准

。。乔丹的三分球,一直是很多专家讨论乔丹的时候比较具有争议的话题,包括目前球迷私底下讨论,也是这样。这几天评论里面也有好多朋友在讨论,而且这篇文章本来就是一个月之内的一篇计划内文章,所以,我就趁热打铁的在这个时候写这篇文章。另外还有一个,就是最近青海卫视每天晚上22点22分开始,从大年初一到初七,播放乔丹纪录片,正好从中可以看到乔丹的成长轨迹。

。。很多人在朋友们之间讨论谁投篮准这个话题的时候,提起乔丹,持反对意见的往往都拿乔丹的三分球命中率说事,作为最大的论据。数据究竟管不管用,乔丹的三分球究竟稳定不稳定,我这篇文章就详细阐明一些细节,也表明我的观点。当然,持不同意见的朋友有自己的想法也都是正常的。

乔丹职业生涯的数据统计图标

乔丹职业生涯的数据统计图标

。。我们之前提到过,乔丹的动作最后也没有做到完美的标准投篮姿势,不过已经非常接近了,而且我们也谈论过,我所讲到的标准投篮姿势,不是任何人的投篮动作,而是一种符合人体发力和投篮的物理规律的动作,并且是最符合当今篮坛高对抗情况下的投篮动作。而最为接近这个动作的,就是乔丹和科比等人了,所以我们才不断强调乔丹的投篮可以模仿。为什么这样讲,是因为乔丹和科比这种人,都是那种追求极致完美的人,他们追求完美几乎到了变态的地步,从乔丹不断从自己的照片中找出得意的细节炫耀给朋友和科比在车里也要研究比赛录像就能证明这个观点,而且,这两个人又都是追求技术极致全面的要强的人,所以,作为篮球技术中最为重要的投篮技术,无疑是不会放过的,他们要把投篮技术研究到极致。也正因此,他们的每次投篮才都好像是一个模子里面刻出来的,每次投篮动作都很一致。
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