分享乔丹与麦蒂还有奥巴马的三组三分球投篮视频

。。我们前面一直强调,我们最希望看到的就是球星们私下的练习视频,而并非是比赛视频,这次我一并把最近收藏的几个三分球有关的视频分享出来,各位可以看看,体会其中的发力原理。

。。第一段是麦蒂的连续七个超远距离三分球的练习视频,是我们在回复评论中有朋友提供出来的,看过以后确实感觉很精彩,把他放在这里给各位参考。从视频中可以看到麦蒂的投篮并不费力,他用的是半身跳投的借力式的发力方法,所以才可以这么轻松,如果是硬手拨球就肯定不会有这种稳定性了。

。。麦蒂的投篮因为很具有代表性,所以日后我们还会有专题讲解。这里我们可以简单分析一下它的合理性。首先,他的投篮的发力方法是我们在早先就一直推崇的,距离越远,右肘部越低,小臂与大臂夹角越小。另外就是麦蒂的投篮方式,我们前文也讲过,判断一个人的发力方法,最好的办法就是看他超远距离的动作,这个视频恰恰就给了我们最好的素材。我们可以清楚的看到,在超远距离,麦蒂的投篮动作特点被放大的很明显,可以清楚的看到麦蒂是一个以右手肩上投篮作为根基的投手,在最大发力位置的时候,很显然他的右手和篮球挡住了一部分头部,而如果是头中出手方式的话,是无法出现这个动作的,会碰头。而从弧度来看,这组投篮也是符合我们距离越远弧度越高的要点。所以,你只要在这里慢慢的根据文章的要领练习下去或者说你慢慢的研究下去,你终有一天也会拥有这样的投篮技术的。

麦蒂连续7个超远距离三分中的一个

。。第二组视频是美国总统奥巴马的三分球视频,我们放在这里分享的原因是他可以代表一部分普通的美国人的投篮,他不是球星,但是投篮依然很神准,自然有规律在。乍看起来动作不规则,但是每次出手也几乎完全一样的动作,也几乎不跳。他的投篮不需要多分析,主要只是去看他的技术特点,是手腕拨球出手为主的方式,手臂在投篮后不伸直,但是因为他出手时候小臂和肘部的位置以及拨球的弧度,才达到了这个命中。

。。一共有两个视频:

。。第三组视频得来不易,我们在国内很难看到的,乔丹在今年的投篮练习视频,太宝贵了。由于我们目前在国内,访问NBA.com中的视频,都会跳转去TOM体育,所以,想看都很难,想要下载就更难了。我用了好多种方法好多天尝试最终才下到了这组视频。话就不多说了,各位自己去看吧。这里顺便一提,我们在这组视频中,终于见到了乔丹传说中的左手练习投篮,很显然,并没有像传说的那样左右手的命中和熟练度完全一样。我以前一直有疑惑,这怎么可能,看了这个视频才算了然,因为乔丹是个聪明人,在右手技术都没有达到顶峰的时候,怎么可能去过度的开发左手投篮技巧呢。显然他也没有。顺便再说,乔丹到老了还是这么不服输啊,哈哈。

23 comments

  • 老师你注意到了没?奥巴马扶球的手,就像您在左手文章里讲过的一样,大拇指和食指的角度很大。 真不知道他是怎么注意到这个细节的。呵呵,奥巴马是不是也看您文章啊?

    池边的树回复:这很正常的啊,左手的这个扶球动作很多人在用的,美国人也都是在模仿的。

  • 看了那个关于树哥文章被侵权的评论后,产生了好几种想法和情绪。
    名利和虚名那些东西有时候真的很吸引人,陷进去好复杂,感觉只会越陷越深,有时候想如果我是树哥,不打职业真是有些可惜,可有时候想不打职业往往可以更快乐地享受篮球,我觉得对于一个真正喜欢打篮球的人来说,能学习各种技术,到达一个很高的境界比陷入那些虚名等的争夺中要值得的多,而那些虚名又往往会影响着我们的心境,从而影响我们最重要的球技的进步。
    最后我想要树哥帮忙推荐几本对成长有好处的书,或者说对人的思想,心智有益的书,其实前面的评论提过,不知道看见没饿。
    祝树哥身体健康,可以快乐篮球。
    我知道树哥办网站不是为了利益,但总是出来一些不好的评论多少会扫人兴致,但我想一定有很多树迷在精神上为树哥愤不平,在精神上支持树哥。

    池边的树回复:对成长有好处的书,我不知道该推荐哪种,不同的人需要的是不一样的,我个人是比较推崇曾仕强的书的,包括道家和佛家的一些书籍,都可以让人心态平和。关键是懂得了一些自然和社会的规律,就可以把很多事情看淡一些了,就好像我们看蚂蚁一样,我们看到他们的每个反应或者每个动作,都可以明白他们的真实意图,我们也不会因为蚂蚁而去生气,正是因为我们站在了比他们高出很多的高度来看他们而已。

  • 支持池边老师!
    唉!现在国内的人做事,真的是····很让人无语。来池边老师的这个网站有一年了,从中我学会了很多东西,池边老师的文章让我学会了很多做人的道理。池边老师的篮球理论使我认识到了一些事情的发展规律。经常来网站的人大概都应该明白池边老师的无私!不管怎样,我都支持池边老师,希望池边老师的网站能继续下去。个人邮箱yurijh@163.com

  • 又仔细品味了一下视频中两个人的投篮,又有了些新发现。乔丹的动作幅度非常小,包括脚、身体、左手、右手。看得出来是长期追求减少无关动作,使得影响命中的因素最小化的结果。而对方动作幅度要大得多。感觉不太稳定,不过视频中貌似命中还不错,这种区别可能要在有对抗时,差距才能体现出来。树兄觉得呢。

  • 感觉视频中和乔丹比的球员投篮有点像皮蓬,右臂头中偏右一点点出手
    乔丹真正做到了右臂直线出手

  • 嗯 我觉得其实奥巴马的动作很像凯文马丁的动作 头上出手 且 手臂不伸直。

    乔丹的这个视频确实非常宝贵 我感觉乔丹在退役以后 就非常注重3分的训练了。而且应该比他在球员时期还有所加强。 乔丹球员时间大部分时候3分命中不高,我个人觉得原因还是还是因为乔丹是以硬手为主的,而且弧度不是太高(尽管他后面已经开始注意高弧度这个问题了)。 池兄觉得呢?

    • 我知道你,HOOP上的人,他们有些人心智不正,我也能理解,自己用了几十年的投篮突然被指不正规,肯定不好受,也不想改了,所以来妖言惑众,还什么邪教?笑死我了,池兄你对这些看法怎么看?

      池边的树回复:这个问题,其实是多个角度来看的。我以前大体谈到过,我刻意在这次回复里面详细说说,以后就不再回复类似的问题了。

      首先呢,我从一开始写文章的时候,就了解打球的人素质是参差不齐的,尤其是在我们国内,打球的上网说话的居多是处于青春期的青少年。而在这个人群中,最多发言的又往往是经常逃课或者不上学的同龄人。我在最早就说过一个观点,你去各个网站,看看什么类型的网站骂人最多:体育类,娱乐类,游戏类。就是这三个圈子。我经常看新浪体育的文章,在看到后面的评论的时候,就经常让人很诧异,因为即使是一些写得很有建树的很有思想很成熟的文章,后面也会经常会有骂人的,或者叫破口大骂。其实这群人往往是不甘寂寞或者心理扭曲的,他们自己也清楚。我从前面讲过,我自己就认识几个篮球专业的年轻人,我和他们关系还不错,平时看起来都特别老实本分,也不说什么过分的话,结果他们居然告诉我,他们无聊的时候经常去各种网站随意骂人,甚至去捣乱。我起初很诧异,后来看的多了也就习惯了。如果说连这些平时看起来很老实的孩子都这样,就更不要说本身看起来就喜欢骂人的了。

      而你讲到的用了几十年的动作这个观点,也是人之常情。我们从文章一开始就讲到了,乔丹动作不是那么好练的,全世界目前不就一个乔丹吗?所以,大多数人的投篮是平庸的,这是必然,而最大部分的人是浅尝辄止,即使打一辈子也是这样的,这也是必然。所以,这种技术太难掌握,本身不理解,也很正常。正如我们前面文章投篮动作的进化里面讲到的,仁者见仁,智者见智,这个观点,我在文中没有点破,其实引伸开了,还有另外的意思。那就是,只会头中出手方式的人,他只懂得头中出手技术,于是,他满眼看到的都是这种投篮方式的人,甚至他看到纯粹的右手肩上出手的人,也会以为是对方练偏了,我在初中时候也经历了这样一个阶段。而我们前面有个朋友回来反馈,说最近几年练了我们讲到的技术以后,才看到,原来NBA大多数人都在用这种发力技术。这也就是智者见智。当你掌握了右手肩上技术,你再去看所有人的投篮,你就立刻会分辨出哪些是头中出手的,哪些是右肩上的了。而进一步讲,很多人,只会半身跳投,往往就只掌握着一种,于是,就认为全力跳投是错的。很多人,练习的是流畅的投篮发力,借起跳力的投篮技术,于是,他们会认为纯拨球技术是错的。而拨球的人,就又会认为这种借力投篮的人是推球,出手点太低容易被改。所以呢,大家一直争论不休,其实只是因为都不了解对方的技术,你知道自己投篮的好处,并且命中比较高了,就会认为自己的就是对的。而最终,太少人会掌握很多种投篮方式,更不要提自己去体会投篮的每种合理的发力细节要领了。我本人如果身体好的话,只怕我也会去更多的打比赛找快乐了。

      正如我们前面曾讲过的一个观点。有不少人认为,投篮不需要什么技巧,不需要去练什么动作。然而,说这话的人,往往都是动作没练好的人,而问题就在于,你自己就没练好动作,却为什么知道练好动作没有用呢?你不懂为什么你会知道呢?对不?

      上面说的是大众心态,也是人之常情,下面我讲的,就是我前文中说过的,不要太相信你眼睛看到的,眼睛也会骗人的。而上面讲到的这个人群,往往就很容易出现人云亦云,别的有点身份地位人说什么就跟着附和,容易被蛊惑。来看下面的:

      我前面的文章中讲过,很多事情不是眼睛看到这么简单,也不是巧合这么简单。这里,就出现了一个问题。如果各位细心的话,你会发现,我们之前一年或者半年都没有出现过反面言论,但是是从什么时候突然出现的呢?仔细看看评论,你会发现,是在我的那篇揭发了某人在灌篮杂志侵犯我版权我的文章之后,突然出现了好多。是巧合?没这么简单。可以分析和理性。中国有句古话,叫做贼喊捉贼,这话什么意思,不是凭空而来的,而这种情况,之所以形成了成语,也正是因为这种情况很普遍。首先,贼喊捉贼,当你做了贼以后,你发现,有可能被揭发,而被揭发的人身份很确定,怎么办?你反咬一口,说对方是贼,先诋毁他的名声,让他名声臭了,在这个时候即使对方再过来说你是贼,也会有很多人不相信了,因为会以为这是强词夺理,因为他本身先被人骂的。

      而我之所以说这个不是偶然,是因为很多必然。首先,我们来分析,这个侵犯版权的嘉宾Hoody,他在灌篮杂志被称作嘉宾,那么,他肯定具有一定的身份,甚至,在一些网站是名人,甚至,在一个篮球圈子里面都很有名。而在我接到被人侵权的信息之后,很显然,这个人一直坐立不安的经常来这里观察动静,我们网站有流量记录,可以看到很多东西。那么,作为一个比较有名气的篮球圈子的人,他会经常去什么网站?国内的大型篮球论坛,高人气的篮球论坛,他在上面一定是有一些朋友和地位的。而我在收到灌篮杂志的回复以后,很显然,这个杂志会针对这件事情去询问这个嘉宾Hoody,而他也会知道事情败漏了。这个时候,最好的办法是什么?无疑是先下手为强,先来抨击我,然后把我的名声搞臭以后,如果我再去那个网站兴师问罪,网站的人会看到一个被骂的人来问罪,顶多说,你的文章有什么值得剽窃的呢?这是搞网站的或者搞版权的一个很常见到的手段。

      而我之所以说不是偶然,是因为我们网站有访问记录,我在版权文章之后的某个周末,突然发现我们网站来了好多额外的访客,我查了一下,是来自Hoopchina,殊不知,这样做,其实恰恰暴漏了他自己处在什么地方,因为,其实灌篮杂志并没有告诉我嘉宾Hoody是来自什么网站的,我也没兴趣知道,而这样一弄,我反倒知道了。

      而之所以说不是偶然,还有附加的,就是在几乎同一时刻,我们的网站和网站所在的服务器,被人恶意的攻击。结果服务管理人员告诉我,是来自中国这个地区的人在搞破坏。而巧的是,我们的网站是在国外的服务器,上面几乎都是英文网站,所以,很显然,这个攻击是针对我们的篮球网站的,而在之前整整一年或者两年都没有过,怎么偏偏在这几天出现了?巧合?

      而在这个攻击之后,还是在这个时期,又出现了中国区的想要暴力破解我们网站密码的现象。巧合?

      而就在这之后,我一直保持低调,对方看到目的达到,也就见好就收,把这些都撤了。而当时的挑动和煽风点火的人,煞有介事的攻击,其实是另有所图,而一些不动的朋友看到了,还会是以为单纯的针对篮球技术的讨论。于是,就会有些不明所以的喜欢随波逐流的人跟着附和。

      我搞网站很多年了,类似的事情我早就经历过。前面有朋友提到过,我是中国第一个FIFA中文解说。其实,就是在这个小小的FIFA游戏圈子,就也有很多类似的情况,早前我的文章,就也是以其他网站的名义,刊登在一些知名杂志上了,只不过当时还算是先礼后兵。而在网站这个区域里面,由于大多数网站是有利可图的,所以,自然就有争端。很多勾心斗角,当时,我的解说是全国独一份,于是,各个网站就纷纷拉拢,献殷勤的说好话的,使用手段的。在网站圈子,你如果有本事,就会有很多人想要拉拢你,在FIFA各个论坛,就有很多管理员和斑竹被其他论坛用金钱收买走了,赤裸裸的;而如果这个有本事的是网站主,那不能拉拢,就只有诋毁你,让你的名声不好,你招揽的人就不会多了。

      而这个世界本身就是说的多的人多,做得到的人少,一直到今日,整个中国,几十万人在玩FIFA,而补客更是不计其数,但是最终做出来中文解说的,全国这么多年过去了还是只有我在05年做的那一分而已。而如今各个网站拿来用的,也只是EA官方在别的游戏中的官方解说来套用。但是,从2005年起,就不断的有组织和团体甚至个人来向我叫嚣,说他们也可以做出来中文解说,或者说要做出比我更好的中文解说,甚至说他们组织了专业的团队来制作,这些人搞的宣传和排场都很大,甚至还有什么剪彩,但是,时至今日,却也都不了了之,即使中国的电子竞技比赛,当初用的也是我做的解说,那些说大话的人,却都已经不知道到哪里去了。

      而我之所以选择低调,那是因为,我在这个网站是真的没打算有利可图,也不打算把它做成大型网站,我更不想更深入进入篮球圈子。

      • 恩 有道理。那时候确实有那么一两个人 突然跳出来。用一些在我看来非常荒谬的借口 在反对池兄。 其中有一个据称在网站写过大量文章,还是某栏目的专栏作者。

      • 说真的 在这个网站我最大的收获是 做人 打球的心态 道理。其次才是篮球技术。
        呵呵 谢谢树哥啊!!!

    • 难道你没看到乔老爷子是用左手投的吗?

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