45岁的乔丹投篮视频分享
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。。这个视频我本来发过，不过Youtube现在已经不能访问了，我就重新发出来一次，因为很有意义的。这个视频一个是证明，乔丹退役以后，一直没有停止训练，投篮还在改进，另一方面，乔丹从容的三分球出手和百发百中的命中，都是信手拈来的，这种气魄，不是说你苦练就能做到的，更重要的是，乔丹的投篮有极强的合理理论作为基础，投篮的路线非常科学，所以，才会这么轻松而且精准。
。。话就不多说了，各位自己看视频吧。
MJ 45 years old from Jack Jordan on Vimeo.
我对自己的射术有不错的信心,而且因为人比较高,往往出手相对轻松一些,我也在根据您的文章不断改进动作,但是在比赛的时候往往只能打半场好球,在体力下降到一定程度以后感觉手的高度,发力,还有弧度都会出现不同程度的问题,想请教以下.
请 问一下，池边老师。正确投篮姿势，上身是侧身还是正对篮筐？
回复gao6233：
参考乔丹的无人防手投篮就知道了。侧身大约30°就可以，我目前由于特殊原因侧得要多一些，所以要侧的比我目前小。
投篮时，是否要将右手完全贴在球上，不留空隙，才能发力最大？
谢谢解答！
回复MJ：
右手是要尽可能的完全贴球的，不留空隙，接触面积大，所以容易发力。软手和硬手都是这样。
老师，熟悉球性该用硬手还是软手？
老师 ， 不知道你那有没有乔丹后期的比赛录像。 我在网上好像很难找。 不知老师能不能发一下。
回复kobe24：
不是发过了吗？奇才时期那场。
老师，左肩好了么，等两个月快啦。
老师写文章保重身体啊！
回复MJ&AL：
左肩的文章就是下一篇了，材料差不多了，已经动笔了。熟悉球性用硬手就足够了。
我发现改进投篮后，球在篮筐连续碰撞后再进球的几率提高好多，
树哥知道为什么会撞击那么多下吗？？？？
老师，请问我练习投篮时，一开始非常不准（上次练习的感觉没了），然后渐渐准了（渐渐找回感觉),但是时间不等人，没等我找回感觉就开场了，该怎么办？
回复热：
这说明你目前还处于摸索阶段，动作的要领还没找到，更没有固定动作，所以，找感觉不会很容易，还是需要耐心的练习一段时间才能有进步。才能稳定一些。
树哥，记得有次有个人问为什么NBA的人即使面前无人也会跳投，你说是习惯和轻松，最近看你跳投，发现：你是先将球举到头部，球获得一定动量，然后才开始腾空起跳，又获得一定动量，最后出手。掌握好这个节奏跳投应该很轻松的吧？？？？？？甚至比投跳还轻松？？？
老师，你说投篮是要用投篮手的手肘瞄准的，还是整个投篮手？
还有你的连弹跳方法，我现在刚16岁.原地弹跳65CM左右，助跑跳大约80CM。以前没怎么练弹跳，现在练我的净弹跳能到1米以上吗？还有练你教的那个弹跳方法，对腿部不会太大的伤害吧？还有弹跳的高度主要是依靠小腿还是大腿的力量？请老师解答下，先谢了。
回复 244142553：
其实是用整个举球以后的右小臂去瞄准，而不是用眼睛，眼睛只是确定位置罢了，用右小臂整体和右手作为一个整体，来瞄准篮筐，就是直线了。
那个弹跳不会伤腿，每个人都会进步，只是程度不同罢了。