安东尼跳投慢放细节集锦带讲解

这个视频主要是我自己用的,我这一年都在玩安东尼的投篮。顺便写些文字配上给各位喜欢安东尼的朋友。

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34 comments

  • 树哥还是树叔?~:)由衷的钦佩并感谢你!!自打篮球起就对投篮(动作)姿势就十分痴迷,现在对动作研究又甚是..而且我一直比较注重平衡稳定性,从小到大,小学到现在高中快毕业。。对各路球星的模仿,对比赛与战术的看法,不断的看听说和见解让我对篮球及本身的认识与探索越发深刻内涵。我发现在篮球场就投篮这一最容易简单的得分手段(人人都会做)也是篮球中最复杂最难掌握的技术。可以说它几乎积聚了篮球场中所有的精华!从最早的科比麦迪但现在的君子雷,我一直在学习各路球星的投篮动作中汲取精华。而我最初也是大概去年在模仿学习安东尼的投篮(那会看了甜瓜的集锦真心觉得这是最标准的了)时接触了你的文章。我大开了眼界,但未往深读下去。如今自从看了阿伦的投篮分析现在细究简直获益见识非浅。又重阅了树哥你的人生篮球经历,颇有感慨。感觉自己不过就是小巫见大巫,同时我对自己的篮球观念及生活态度有了新的转变和不同的变化。我想就是一种单纯的爱,对篮球而言、对生活的一切..让我选择了篮球,也让我们大家走到了一块,还有那些充满回忆的瞬间岁月。。那么就让我们回到那始终伴随着我们的那份感情与它所承载的罢…… 最后,十分感谢树哥能够分享自己多年的篮球见解、生活感悟并与之的帮助教导。让我对自己的篮球技艺在一定基础认知上有了更多的升华,也让大家可以更好的学习,发表交流各自的看法见解,进而一起提升探寻更加高超的技艺。让我们更好的感受这项运动带给我们的魅力。。

  • 老师右手是以肩为基础瞄准的吗

  • 希望树哥能给个论坛的邀请码qingfeng989@sohu.com

  • 樹哥 論壇這兩天怎麼連不上阿 上面寫著404 Not Found

  • 树哥 看你的文章也有几年了 一直没评论过 本人认为打心眼里尊敬你 一直看你的文章 可以透露出对篮球的热爱 与不断的练习得到的快乐和身边的人(对手、朋友)的那种认证与肯定 是需要很多年磨出来的 相信只有自己孤独的度过球场的淋漓与静静的思考的人才能得到这份激情 我本人比你应该小很多 从小也是打小热爱篮球 钻研技术 与别人一直压在你头上而你有一天把他打败时的那种胜利感是不言而喻的 可以说整个过程很享受 就像可以与篮球说话一样 真正热爱篮球的人才懂的 自己总结很多 但看到你的文章 我认为是一种升华 境界的飞越 特别是左手 甚至有些著名球星都犯的错误 这正是本人爱乔丹的理由 不是挂在嘴巴边的爱 而是一种模仿 一种上进的爱 我也可以看出您对乔丹的那种敬佩 要摸出真理 那样的练习量无可厚非 甚至在自己失望时 冥冥当中想出的 篮球真是一种伟大的运动 你不可能预测下一秒发生什么 而是掌控比赛 去操纵它 去征服 虽然说我们都不认识 但都是爱篮球的人 我向你致于崇高的敬意 祝您身体健康 合家欢乐 事业进步

  • 你好.眼見你常年指導別人籃球技術,受多人推崇.
    小弟不才,不過現在美國留學,略知籃球技術一二,所以仍能分辨對錯.

    我詳看了你教導投籃的影片和文章,
    發現大部分你所說的,我也不能苛同.
    首先,你教別人投籃,但自己投籃也其身不正.
    你定點投籃動作實在很不連續,跳投不夠高.
    手法奇奇怪怪,以你動作來教人未免誤人子弟.

    其次,本人雖不才,但也了解最好的投籃,根本沒有分所謂硬手和軟手.
    相知是你一面之詞.只要看看數條教投籃的影片,最好是外國,便可得知正確的投籃.

    最後,望你不要再教人.

    • 你不懂别乱说,你自己去亲身练过吗?树哥都是经过自己无数次的琢磨,无数次的练习。才敢写出来的。你才是一面之词

  • 自从出社会了就很久没来了,继续关注学习。学习到老!

  • 树哥 硬手投篮为什么会有软中带硬的感觉 就是在球出手的瞬间 像是软手 完了像硬手 遇到这种问题该怎么改?》

  • 池老师,谢谢您的指正。我很喜欢看您的文章,从中可以获得很大帮助(特别是生活上的帮助大于篮球技术上的)有很多话想对您说(其实很久以前就想留言了,但以前不会留…囧啊)。因为很想对您说所以没有在NBADO那里发帖,很希望您看看并回复一下,额,可能有点小长啦。
    想先对您讲一下我的篮球经历(和您的不能比啊)。我是初二开始接触的篮球,因为罗斯。一开始呢,我的投篮是属于胸口推球式,就这么自然而然的做出的胸口推球的动作,主要是用来投3分的(现在想想,胸口推球属于高弧度而且基本不存在左手干扰的问题,只不过扶球稳定性上不好,不知您觉得可不可取),后来我们班有个技术很好的用的是肩上投篮,我看了觉得不错就自然而然的模仿了起来,不过,绝对是外型上的模仿,左手啦,竖直举球啦都没有在意过(我甚至想到过把正面姿势故意做成等边三角形,因为三角形具有稳定性⊙﹏⊙b汗)然后我的初中阶段就是这么一种投篮姿势了,也没想过改。池老师,这里我有个小疑问,在这个用伪肩上投篮阶段前期就算是3分我也不用跳,很轻松就能沾到框,有时还是砸板,但到后期越来越费力以至于不用投跳就会虚…然后一直到现在,想问问您为什么?初中时期我的投篮和突破比重差不多,而且。有点令我小骄傲的是突破中我常常做出一些自己都不知道的高难度动作,搞得老是周围的人在那喊“好球!”我自己还不知道咋回事。
    然后我来到了高中高一时期依然没啥改变,不过上半学期开始初步研究起了球星的发力,当时我迷上了科比的倾向于甩投的发力模式同时有那么点想往软手变化的意思。有意思的是,我仅仅对发力有了那么点一星半点儿的了解,我的投篮命中率就提高了很多。之后高一下半学期,我稀里糊涂的就会使用半身跳投了,池老师真的是半身跳投不是投跳哦,而且发力变成了推球成分居多,自然也有了高弧度,如此命中率又提升了一些(其实也就50%左右,不算高)。不过可能是投篮这方面我过早的进入了成熟区了吧(笑),我越来越少往里面突,此消彼长,突破也就越来越烂(现在想想,其实突破后的篮下得分我还是很有造诣的,我很早就喜欢用篮筐掩护最后一步的上篮了,不过好像不属于您讲过的那三种专业级拉杆,我的更倾向于小拉杆,幅度不大的,关键是摆脱防守这个环节很吃力)。高二上半学期开始接触到了您的网站,然后也就先看到了左手那一部分然后就去改了(池老师,我是这样改的,没按您说的一步一步来,我是先狂改了一个下午,然后见没什么效果就不改了,然后大概一个月后莫名其妙就会在瞬间拿开了O(∩_∩)O哈哈~)对此,我像如获至宝一样的去看待您的网站,同时发现我们学校还真没有几个知道左手这件事的,于是,我变得越来越自大,就算是碰见比我强的也是如此,我认为他们的投篮没有比我好的,比赛中只要我进入状态也就没人能防住我,结果篮球场上的朋友越来越少,直到后来我在意识到自己的错误(同时,也因为看了您的几篇篮球之外的文章),并挽回了那一段段友谊。然后是高二下半学期,也就是现在我的投篮技术还有心态上也有了一定的飞跃,我也发现了篮球除了那些技术之外,更大的魅力在于球场上的那些朋友,这一段真的通过打球结交了几个很好的朋友(对了池老师,我看得出来,我有几个朋友的投篮有明显不对的地方,我想给他们说吧,又怕他们说我自大,嗯,您怎么看?)不过投篮上相对的遇到了瓶颈,不会半身跳投了,真是不会了…不过,现在我正按您的方法,把跳投分开练习。然后给您讲讲我在干拔上的疑惑,干拔我倒是没什么疑问,感觉最高点出手就行了,可我不解的是为什么平时还可以的弧度,一使用干拔就会变得超低,可以说是一条直线(⊙﹏⊙b汗),请您看看问题在哪?
    这些就是我目前的经历了。后面想跟您说一下我的一些小感想:
    对于球星,我开始蛮喜欢罗斯,也喜欢维斯布鲁克,最不喜欢的…是科比,甚至是厌恶,也就是一个标准的科黑,当时我最喜欢做的事就是找科比的糗事,不过,也就是深入了解了科比之后,我又成了一名科密…
    有几次经历我也不知道怎么形容,有那么两次,记忆很清楚,一次是运球失误后捡起来顶着对方强行在半场附近干拔,当时我脑海里想到的是詹姆斯一次季后赛对公牛的一次超远3分,而且那次投篮现在想想,我不由自主的就出现了左肩回拉以及由右臂引导的空中转体,球进了,还是空心,我现在还记得对方傻掉一般的表情(*^__^*) 嘻嘻……。还有一次是一个垫步跳投,脑海中想到的是安东尼。还有一次夜间练球时在跳投中猛然想到了您说过的乔丹式“弹射”于是灵机一动模仿了一下,球也听话的进了篮筐!还有个疑问就是,有两次我用麦迪式借力投了两个半场(身体前倾,手腕压不下来,感觉像硬手又像软手),两次都是空心,绝对有半场的的距离,但到了画有篮球线的半场后就怎么也投不到那个地方了(平时在三分线前一步都能跳投,但只要一到线外就会短掉….)搞不懂为什么…
    其实发完上一次留言我就后悔了,我清楚地记得您说过从08年开始,网站的文章就没有从外形上较劲的。不过我也有那么点疑问就是那一篇您给出很多错误投篮动作图片的文章,最后一张图右臂是很竖直的(也就是由此,我对您最新文章的那句“其实,从正面看也不是完全竖直的,要有个小倾斜才合理”这句产生了疑惑)可能,您在早些文章中已经讲到,我只是没有发觉吧…我经常是这样看您的文章的,一开始专心致志还拿着本子和笔做记录,不过往往一篇文章看了不到1/2就草草了之,这是我的一个缺点,我会改正的,不过,看您的生活类文章,我倒是看得很有味,并且反复的看,相当乐此不疲,尤其是那篇“因果循环”,经常能读到些很有用的东西,您的那篇篮球心智的文章被我应用到了学习上,并且有了长足的进步,很感谢您,不只是篮球上,还有生活上一些待人接物的道理。
    最后,想让您讲解一下科比的投篮,我知道您说过科比的右肘问题,但池老师,我觉得科比的右肘收过了点说不定适合某些人,比如说我(我也不知道对不对,我是这样想的;因为从小我的胳膊骨折过,所以导致现在右臂发全力的话会出现右小臂外拐的情况,这样再按标准投篮姿势的话出手点反而片外,如果采用科比式投篮出手点应该可以在标准投篮的出手点上吧)。
    池老师,祝您生活愉快!!(果然还是太长了吗?笑)

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