右手软手手型的图片和视频

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。。最近看到好多朋友都在右手问题上有问题,很多朋友很心急,不过要写右手文章至少还有几个月呢,不过很理解这些朋友着急的心情,所以先给出一些可以参考的图片和近距离视频来参考一下。最主要的就是很多朋友对于软手手型到底是什么样子的,很困惑,我们就通过这篇文章先给出一些图片来帮助这些朋友有一些印象。

。。右手的要点是很多的,这篇文章我们也不打算写什么要点,前面那篇三个基本投篮要点的文章已经基本够刚接触篮球的朋友们使用了。其实很多朋友的问题,不在于你不明白,而是练得太少了,各位要搞清楚,篮球是一项运动,你如果指望在理论上精通是没有意义的,我们的这些文章也都是通过我以前一些实战的经验和体会才写出来的,打篮球最忌讳的就是空口白话了。所以,不要指望弄懂了所有问题才去练习,也不要因为练习遇到一点点问题就想找人问,我之所以写这些文章出来,只是给各位遇到问题的时候,可以有处可查,而我写得这么详细,相信一般问题你都可以在以前的文章里面找到了。

soft-hand1

。。所以我一再强调,各位多看看之前的文章再问,打篮球,是一项非常需要运用头脑的运动,也是一项需要刻苦训练的运动,很多朋友在右手上的问题,其实是因为手和球接触的时间太少了,说白了就是练球太少的缘故。只要一说我就可以看出来的。所以,很希望各位不要进入误区,不然这些篮球文章就成为摆设了,不看文章去发问,其实是一种变相的懒惰的。各位要知道,大多数打球好的人,在篮球场上呆着的时间都是很长的,用鲁迅先生的话说,我把别人喝咖啡的时间用来工作了。我们的这些文章,已经可以避免各位少走一些投篮练习上的弯路了,让很多忙于学习和工作的朋友能用相对少的时间掌握住投篮的技巧,而体会到投篮和篮球的乐趣。这已经让效率提高很多了,训练的时间更有效率了,不过你如果不多练习,那看了再多这里的文章也是没有意义的。

。。很理解一些朋友想要打好球的急切心情,不过篮球这种运动,可不是可以短期就能有成绩的。你不练上几年的投篮,想掌握住是不可能的,我们前面强调过N次了,乔丹的投篮,是在他30岁左右也就是1994年开始才相对成熟的,而之前的乔丹的投篮技术说白了也是很差的。这说明什么?说明乔丹有多刻苦,也说明投篮有多难练成。所以,各位不要练几天或者练了几个星期,就觉得没掌握或者练成了之类的,这是不可能的,急功近利只能走火入魔的。各位千万不要忘记苦练,不训练就想技术好那是痴人说梦呢。就好像姚明这几年一直的口头禅,少说话,多做事。各位,不需要多问,我给各位提供出来了这个正确的投篮练习方向,其实已经足够各位去正确练习了,后面的那些文章虽然详细,也不会真的有那么大的帮助的,一切都需要实际的练习体验的。

。。在我们练习投篮的过程里面,我们只要一直想着,怎样让投篮出手以后,最容易把篮球投出直线的轨道,而怎样可以让动作更稳定,让投篮更省力,动作最合理。只要是朝着这个思路,多练习和多思考,你就不会练错的。

。。我之后也要开始忙工作了,以后我会尽可能少回复各位的评论了,因为很多回复是没有太大意义的,大多数的答案,你都可以在我的文章里面找到,而如果你嫌文章太长,懒得去找,连这么点努力都不愿付出,又怎么可能打好篮球呢?而之所以把这些文章写得这么长,就是为了给有耐心,肯吃苦的朋友们看的。而如果只回答问题,相信问题会越来越多了,所以过些日子我打算置顶一些文字,让后来再来这里的朋友可以理解不回复。这些文章全部写完以后,所有的答案会很明了,问问题就是没有意义的了。而不想看文章,只想问问题的朋友,我也就不再答复了,希望各位都理解。

。。下面给出的是软手投篮右手手型的图片和视频:
图片:
soft-hand1

soft-hand3

soft-hand

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视频:

。。下面这个视频是个硬手手型,顺便参考一下吧:

。。下面的视频是国外的投篮教练录制的,我看着不错,也给各位参考:

。。最后祝大家都可以体会到篮球的乐趣,都可以愿意为了打球而吃苦。

30 comments

  • 老师,
    就是投篮时高弧度出手是只决定篮球投出的高度吗?为什么我高度达到了,距离没达到呢?我该怎么做?

  • 不知道为什么,我出完手后右手的食指并没有压下去,而是其他手指差不多像卷起来的,食指却指向前方,还有右手,出完手后,偏向头中的位置,不是直线出去的,

    池边的树回复:关于右手的问题,前面讲过出手瞬间视线的要领,就是三个基本要领那篇文章,你在肩上投篮的时候,用一下那个眼部要领,就不容易出现这个情况。

  • 老师
    为什么我的软手总空出六七号区中间的的地方(靠进手腕的地方呢)
    这是我画的示意图
    >

  • 老师.我想问下,就是软手投球的时候,是靠手腕发力的还是整个手掌和手腕都不发力?请老师说下

  • 树哥,你说那个侧身,我看过个视频,里面说投篮要脚尖正对篮筐,侧身会破坏协调性,而且我看很多NBA比赛,里面大多数也都是正对篮筐,还有呢,我学校有个投篮很准的,我看他出手的时候很轻松,而且都是空心,应该是软手投篮吧,也是正对篮筐。还有那个,软手投篮的时候大拇指要内收还是外扩?我投篮也还可以,不过和你这边有些不同,我投篮以后,左手,是伸的直直的,右手也是,几乎是向上,有点斜,大拇指外扩,掌心空着,只有掌沿和手指碰球,正对篮筐,额头正中间出手,这是对的吗?是属于什么手?我软手练的时候很不准,怎么办?

  • 老师 我有事没事都在练习左手护球的动作 现在动作基本成型了 我想练习右手手臂的动作要领 老师什么时候才教啊~~~~~ 想练得都快疯了~~~~~ 谢谢老师

  • 对,只用五根手指接触篮球,手心全空着,我好象找到点原因了,我投球的时候手心是冲斜上的,手与前手臂没有成90度,6种投篮的视频我看了,我比较喜欢高抬手投篮,因为我觉得这样不容易被盖,但是看老师你的6种投篮出手的时候基本都是手臂伸直的时候,所以我觉得如果被盖是不是6种被盖的几率是一样的呢?所以学习哪种都是可以的?

    • 回复心随风飞:

      投篮被盖的问题是因人而异的,如果弹跳一般的情况,可以采用6种投篮技巧里面的第4种,就是伯德的右手肩上动作,也就是很多人误以为是在头后出手的那个动作,超高弧度,很难封盖,我就是因为最近膝伤太严重不能跳才练了这个动作,很有效,你可以尝试下。

      如果弹跳好的话,在中距离,使用第六种技巧最有效,我在净弹跳85公分以上的情况,这个技巧配合着飘投技术,很难被封盖。

      其实很多朋友都想在躲避封盖的投篮动作上想办法,其实在躲避的步伐和过人技巧上加强一些,再有一定的滞空,其实什么动作都很难封盖的,关键是跑出空挡来。多练下飘投吧。

  • 我一直用的是硬手,改了很长时间改不过来,一到打比赛的时候就忘记了.而且投跳投不了3分,总是力量不足,也练习过,但是加速跑到3分线一步投就能进.怎么改进呢?

    • 回复心随风飞:

      是不是空手心太大了,只用了五根手指接触篮球了吗,手心全空着?力量不足不会的,你可以参考一下我之前发布的6种投篮技巧的视频,可以找一下适合你的发力方式。

  • 更新的挺快的~ 今天我去练习投篮,居然看见用软手投篮的人.可能也是看了老师的文章吧!

  • 我觉得今天看科比的比赛,完全反驳了很多人的观点
    科比全场31投19中,20罚全中,得到61分
    有人说投篮不重要,今天科比的进攻超过九成都是中長距离单对单的投篮,没有好的投篮技术能做到吗?对手的一个一个的miss,科比一个一个的空心球,还有全场20个罚球全中,这是幸运就能做到的吗?
    又有人说练习不重要,单单以科比这样的身体条件?一场61分的比赛绝对是最好的证明,一个投篮好的人可以完全统治比赛,可以拿到惊人的分数,还可以帮助球队获得胜利,这实在太振奋人心了

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