标准投篮动作练习左手仿乔丹手型成果展示(含对比图和视频)

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。。再来发布一个左手仿乔丹手型效果展示,因为之前的动作是拿开左臂练习时候的左手手型,所以可能差别相对大了一些。这次的这个对比图是在这次增高弧度练习当中截取的,这次的练习因为使用了不拿开左臂的方法,所以动作上会更加接近一些,不过还是有小的差别,我当时没有收左肘而乔丹是收的。

。。发布这个图片也是想告诉各位,只要坚持改正投篮,就都可以做到接近乔丹的动作,而接近乔丹的动作,你的命中率就会很高了。所以,喜欢篮球的朋友们,都给自己多一些信心吧。

30 comments

  • 我是肩上投,说手在额前是指手与额在同一水平面,而不是说在额头正前方。

  • 我投篮右手不在中间,而在边上,而且手臂90度,这个可以确定,手在头中部不好控制方向,还不得劲。
    乔丹手臂长,我手臂短啊。。。

  • 你说的我投篮是他们综合,看来你也是没看到之前的文章,那几天用word写的复制过来,看来确实出问题了。

    我在那篇《【NBA篮球教程之标准投篮动作系列】标准投篮动作的真正含义和常见理解上的误区》里面说到了,你看来也是因为文章出问题没看到。右手我在那篇提到了,就是没有用乔丹的右手手型,是用的软手。因为这一系列的投篮教程,主要是先来讲解投手的手型,也就是软手。所以在那个文章我还提到,为了负责,我还会把乔丹的手型和动作也作为专题来写一下,这样方便不愿意使用软手的朋友们选择。因为硬手相对容易掌握住。

    我早先一直使用硬手,用了10年。硬手有它的好处,就是练习指力,所以在打篮下和弹跳很好的情况下,用它很方便。软手也有它的好处,就是在远距离方面,尤其是咱们手小的黄种人。这种投篮最大的特点是符合了高弧度容易进球的理论,并且已经在美国被证实很久。然后就是它的发力会相对容易,主要借助右手腕,这种投篮的力度大约只有硬手远投的三分之一或者二分之一的感觉,而且在远投上,虽然乍练起来,会感觉心里不放心,不过时间久了以后掌握住要领,会发现在无人防守状态,这种投篮优势大得多。

    另外呢,乔丹这个人很精明,他是练过软手的,你在我最新制作的那个乔丹投篮视频中,有一个乔丹练习三分的穿着红色训练服的,也就是我用来对比我左手问题时候从后面拍摄的那个照片。从那几个投篮练习,是放松状态的,就可以看出来乔丹是结合着一些软手成分的。因为没练过软手的人,在放松时候也不会出现这个手型的。

    所以,我最后的观点就是,以软手为基础,练完软手就加硬手,两种手法最后都掌握,因为毕竟硬手在跳投里面的优势太明显了,而软手的球员没有会跳投的。所以这个文章我会在软手全部结束后写右手之前,有一篇文章专门来写的,就是写硬手的好处。并且,我在这个阶段练习完了软手高弧度之后,我软手就差不多达到目的了。我会在之后的一年,再开始重新加固硬手在体重下降到140以下的时候再开始巩固跳投动作。

  • 那按你这样说就不能推球喽,可是甩投的话感觉弧度更底啊,你不是说乔丹就是推球吗?我看着也是推球,还有麦迪,只有科比那样是高投,可又不好掌握,再说科比右手手型不好,还不好看

  • 我投时,球出手点在额头前方,向上推,就像麦蒂那样,而左手在向科比的方向改。
    手的结构决定掌心触球的话手指就无法包住,包住手心就碰不到球,我理解为你说的手心触球可能是手心斜测方大小拇指轴线上的大小鱼际碰到球,不知是不是这样。

  • 我投时,球出手点在额头前方,向上推。
    手的结构决定掌心触球的话手指就无法包住,包住手心就碰不到球,我理解为你说的手心触球可能是手心斜测方大小拇指轴线上的大小鱼际碰到球,不知是不是这样。

  • 树哥你说的软手我也试过,总是把握不到要点,毕竟光听你说每个人都会不同理解,而且你画的简图感觉有些不合理,毕竟人臂的结构在右手举球时掌下沿不可能正对前方,那样会很拧,所以我想你是不是可以照几张举球时的特写,前面,两侧面,后面,下面等,再说一下,举球时,右手各手指的相对于指向篮圈的那条线的角度。这很重要,很多人都不注重这些。

  • 我发现现在大家打球时投篮的右手手型基本分三种,以种是全手指型,即只用手指触球,指根部就不触球了,这样的非常多,可说主流,其次半手,即手指及指根关节触球,掌心不触球,还有就是你说的软手型。我在摸索过程中合种都试过,一直没有固定的动作,命中率时高时低,也不知什么好,而且以前一直是甩球,近期才改为推球,感觉还不错,很稳定。

  • 恩,太硬的鞋脚伸展不开。
    树哥你说的左手手型很好理解,可右手就不这样了,你讲的右手全掌手型没人理解或许都不一样,我感觉由于人手的生理结构,而且东方人手太小,掌心接触球的话会很不好发力,至少我试时总是会发力发偏。
    而且看你的动作像是把球甩出去,我感觉要推出去才好,容易控制方向。
    只是瞄准我不知道该怎么瞄,毕竟头在手臂一侧,即使侧过身子,感觉还是无发让视线,手臂和篮圈成一条线。

  • 是不是不穿鞋啊,

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