会员xixm2004的跳投练习视频<十年SHOTNBA跳投征集视频活动>

会员自我点评:

网 名:xixm2004

英 文 名:Felix

球 龄:17年

进步心得:高一下半学期接触篮球,那时候没有什么专业指导(校队也是二把刀的体育老师带着练),持续十年双手出球。

直到09年10年的样子,记不大清具体时间,看到shotnba网站,然后慢慢改投篮姿势,学习为人处事,进步还是很大的,命中率也有很大提高。只是左手移开的技术还不行,近筐的话还可以,远一些总会不自主的出力,不知道后面能不能改好,现在输赢心还是挺重,希望慢慢改。

因为以前没有注意的原因,右脚跟踺打次球疼几天,基本跳不起来,视频是手机拍的截取了一个投篮动作,跟踺疼好象穿皮鞋会好点,不知道什么原因。

池边的树点评:

跳投不错,貌似也有空中转体感觉,但是发力有些勉强的感觉,仰头有点厉害记得改进。发力勉强的话,可以适当降低右肘部,左右肘部一起降低,但是最低降到和右肩部高度相同,不能更低了,要是感觉还不行,可以让右手和球接触更多,压球更紧,或者右手拨球之前,摆正一些。

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