一段加高弧度投篮练习的4个角度拍摄进球节选视频
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……由于最近网站的事情不少，前些日子服务器不太稳定，最近才刚刚又稳定下来，所以有不少事情要做，投篮教程正式开篇的左手部分要再往后面拖延一到两个星期了。没法子。
……这里抽时间剪切了自己的一次高弧度投篮练习的4个角度拍摄到的一些进球。这个视频本来是我自己当时为了纠正投篮的弧度而拍摄的，所以一共拍了4个角度，来观察。最后的结论就是，在视频中看起来弧度还是没有我预期的那样高，但是在实际中，作为投篮者的角度来看，当时来说已经尽力去加高弧度了，快要到极限了。所以过后几天我又尝试着进一步的加高弧度，不过确实很难高出太多了，而且目前的状态已经是大多数球是60°角了，不过由于NBA的比赛录像的拍摄角度一般为45°来拍摄，所以很难找到平面的拍摄来对比，在对比了和乔丹的背后拍摄的画面来看，似乎目前的弧度差不多了，在侧面看录像的时候感觉还是偏低，不过仔细看的话，球的最高点已经高过了篮板上沿。并且在出手瞬间，手臂抬高的程度已经很大了。所以从这些细节来看似乎也快到极限了。
……这里强调两个地方需要做个解释。一个是，这次的投篮视频是一次软手型的高弧度投篮练习，所以在部分进球中出手以后右手会有晃动，这是软手的典型标志；另外由于这是投跳的练习，在出手的时候球会在相对头的偏上后一些，而在我的跳投动作中，出手发力最大位置是在头前的，这种情况是投跳练习中的正常状态，会有利于节省体力。
晕，麦蒂那种投篮，很多都是原地干拔的，没有助跑，这是很难的动作，开始的时候强练这个动作是非常容易动作变形的。双腿平行站立，练习的时候两腿分开不超过20公分。如果你弹跳不错的话，可以轻松的或者说轻轻的向上跳，双腿和站立的时候一直在一个位置，既别向前也别向后，稳定才是最重要的，如果腿部乱动，你重心肯定不稳，动作自然不会好看了。
你可以参照这个视频我的腿部位置，虽然练习的视频里面是投跳而不是跳投，不过原理完全一样，你可以参考一下原地发力的感觉。
那应该是你习惯性后仰的关系，你可以在没人的时候多一个人练习一下向前跨一步以后，竖直向上跳起投篮，不要向任何一个方向偏身子，双腿不要分开太多。练习一些日子应该就把以前的动作纠正了
谢啦树哥
有个小请求，尽量写详细点哦呵呵～
我也没有接受正规的训练过，看你视频，非常羡慕
本来嘛，打篮球就是交朋友
…
练高弧度很重要的么，麦子的弧度很底啊，低弧度是不是不良习惯？
树哥.举球的时候是怎么用力的.我也不知道该怎么说
然后出手的时候是怎么发力的.打球好几年了，力量也早也足够了，我真的很想学好投篮，我是打Ｇ的.深知投篮的重要，而且我是左手的啊
你加我QQ 408458851
我知道的，我一定会写的非常详细，而且配合图片，我会画一些组合图来配合讲解的，放心好了。
a408458851，
你说的问题实在太大了，稍耐性一些。我马上就准备开始写左手文章了，左手写完以后写右手，你的那些问题就会写明白了。
非常重要的，这个高弧度会在全部手型讲完才开始重点讲的，有很多技巧。你看美国那边很多人都是这样高的弧度，甚至更高，是很重要的。练得熟练以后会增加很高的命中。麦迪的弧度我没有仔细看，不过科比有些时候弧度也很低，不过这不代表他们不会高弧度，只是有些时候动作不完全才弧度低了。看麦蒂手型就知道他是个弧度很高的人。
坚持改下去的话，慢慢就会好的，我最早也是改了很短时间没效果就放弃了。只有坚持很长时间才能摸索出来技巧。
我投篮弧度还真是底，罚球线投篮都不过篮板那个小放框上面那条线，但加高弧度又找不到感觉，经常三不粘，哎~~