4个角度的乔丹投篮图片分享
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这是前些天有朋友要我提供的，正巧我自己最近也在弄这个，顺便整理出来分享给各位，以便参考使用。
我之前放在新浪上一组最近练习跳投的动态图片，由于太大，我不放在这边了，会影响浏览速度，想看的朋友可以去新浪的博客看，新浪的链接在下面：
点击此处进入新浪博客跳投动态图片贴
由于拍摄角度没办法找到更为精细的了，只能这样了，有一些不是很符合。
正面投篮图片：
左臂侧面图片：
右臂侧面投篮：
背面拍摄投篮：
乔丹跳投时手臂没垂直啊？？跳投的时候不用垂直吗？
这个你不能死板的理解，需要灵活一些思路，我所说的垂直也好，向上也好，只是去接近就可以了，其实在70°左右就够了。
谢谢老师回答那个提踵问题。还有为什么乔丹的扶球手和右手手腕离那么近，科比略远？还有左手总共分几章，什么时候写完？
科比扶球位置不如乔丹的，左手基本写完了，只剩下左肩部了。
谢谢,可能我读的时候遗漏了,期待你的新讲解!有机会一起交流下,我一直在上海同济大学打球
你好，初次留言，很喜歡籃球，所以你的文章都已經拜讀，謝謝你的分享，讓我受益良多。我想請教關於内八字的問題，網上也查了下，都沒有很系統的講解，期待你的觀點，謝謝
回复shrowcrow：
这个前面已经说过几次了，三角形的腿部发力有利于稳定，并且和突破以后的动作直接形成连贯，好处不少，以后会详细写。
老師，Paul Pierce的投籃時候的左手如何?他的投籃方式是把籃球在頭頂上方向上推出去的，而他的左手在出手後也有繃緊！可是他在出手前，把球舉起的時候左手的動作是把球壓著，令到籃球不會脫手。
另外,我想問一下Ray Allen的出手手法，Allen出手是在頭頂的，他的投籃是右手手心空出，可是他的左手在出手後是手掌向外放開的，可是他的投籃命中率卻很準，特別是罰球和3分球。這樣子說的話,Ray Allen就不是一個左手手型好的球員，可是他卻可以投出很高命中率的中距離和遠距離的投籃！而且，Ray Allen的右手是強調手心空出的，這樣說的話他是沒有用上軟手的，可是他的3分球命中率卻很高，老師你以前說過手心空出會對遠距離的投籃很吃力的，可是Allen卻沒有這種影響呀！
回复 Hudson2006：
皮尔斯的投篮也很不错的，不过他举球很高，基础动作不要模仿他。雷阿伦的投篮就是有问题的，所有才会有很多场比赛一个球都不进的尴尬数据，要知道，作为纯投手来讲，尤其是巨星，这是不敢想象的。所以这就已经证明有问题了。雷阿伦之所以那么准，因为他练得比别人多，所以看起来准一些，如果是和同样练习强度的标准投篮动作比，他的稳定性就差了，你可以参考一下，乔丹在几个训练营里面示范三分球的视频，看看投的多写意。是需要和同等训练强度的人相比较的。
老師，為什麼有些角度看起來MJ的出手時的籃球也是在頭頂正上方的?因為如果是在肩上投籃的話，在背後的角度應該會看到手臂是比較直和靠右方的，可是MJ有些角度是籃球在頭頂上方的！我看到你貼出來的MJ在打奇才時期的出手，真的很像是在頭上出手的！
而且MJ在打奇才時候的幾張相片中，我覺得他投籃的時候身體好像沒以前那麼斜，就是有時候不是右手，右眼和籃框成直線的！他在奇才時候的投籃手法好像跟96-98年打公牛時候的MJ有點分別！
回复Hudson2006：
MJ有些情况看起来是在头上，关键在于他训练的时候是纯右肩上，也就是右肩上的发力，比赛里面动作有点变形很正常，所以好多朋友也都以为是头上出手，不过在看了他的训练图片之后，就会知道他的右肩上是多么明显了。训练中练出来的发力习惯，在比赛里面是不会改变的。
老師，跳投的時候把球舉起在頭頂或是肩上的時候，要舉起多高才算合理?因為在遠距離跳投的時候，把球舉高很容易造成會球擲出去的情況(就是很容易把籃球在頭頂或肩上拉後，過了後腦，看起來不像投出去！)因為我發覺Kobe和MJ在3分線出手的時候，都不會出現把球舉得過高而出現投擲的現象，他們舉起的位置好像都是在頭的前額附近！
另外，我想問一個左手手型的問題！MJ的左手在出手的時候是輕輕的移開，所以看起來跟出手前原本固定籃球時候的手型是一樣的！可是Kobe的左手在出手的時候就是很刻意的移開，Kobe的左手跟MJ一樣是繃緊的，可是卻很刻意的移開！所以我常常發現Kobe在3分球和罰球出手後，把左手放下來，只留下右手在做跟球的動作(Follow Through)！我想知道Kobe這個動作會不會出現什麼不良的效果?
因為MJ在投罰球和3分球的時候，我好像從沒見過他會在出手後把左手放下來，只剩右手在做Follow Through!而Kobe卻常常會在出手後只留下右手在跟球，左手放了下來的！
回复 Hudson2006 ：
这主要是右肘部的高度，只要你保持右肘和肩膀几乎平齐或者略高一点，然后右手在你的视线余光里面，你就不会出现头后出手现象了，另外，向高处向上出手也可以解决这个现象。
科比的投篮后只保持右手的习惯没有坏处的，因为已经出手很久了，这个时候的习惯没太有问题，另外，1998年乔丹最后一投，最后也是只剩一只右手在上面了。没问题的。
投篮的时候挺肚子，是不是用力收腹往上提可以改正点啊
回复yx910928：
挺肚子有可能是上身习惯后仰和起跳不是向上造成的，收腹是一个办法，背部需要用力，别让后背从侧面看是弯的，直的最好，参考下乔丹的侧面腰背。
老師，我想問你一個MJ的問題！就是MJ在跳投的時候，他的右手總是在右眼中，就是出手後他的身體和右手、右眼和籃框都是成一直線的！但是要做到手、眼和籃框成一直線，是否要在起跳的時候把右腳踏前半步呢?就是在起跳前，站立已經要踏出半步來?
另外，我發覺MJ跳投之前，他的兩腳蹲下來發力的時候，他的兩腳是往內部蹲的(例子就像Reggie Miller和Dirk Nowitzki)，感覺上這樣發力會跳得不高和力量不夠！可是為什麼MJ要用這種發力方法呢?
回复Hudson2006：
我不知道你说的半步是多长，如果只是半个或者一个脚的长度，那是对的，如果更多的话，就不容易起跳了。你问的两脚向内也就是双膝内屈，前面的评论说过几次了，就不重复了，以后会写专题讲解的。
肘部要在右肩以外一点
是否象背面拍摄投篮第一张?
回复BROOKS：
右手就只能先说这么多，现在你看，已经引来越来越多的人问右手了，还是等待正式文章吧。一句两句说不清楚的。