45岁的乔丹投篮视频分享
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。。这个视频我本来发过，不过Youtube现在已经不能访问了，我就重新发出来一次，因为很有意义的。这个视频一个是证明，乔丹退役以后，一直没有停止训练，投篮还在改进，另一方面，乔丹从容的三分球出手和百发百中的命中，都是信手拈来的，这种气魄，不是说你苦练就能做到的，更重要的是，乔丹的投篮有极强的合理理论作为基础，投篮的路线非常科学，所以，才会这么轻松而且精准。
。。话就不多说了，各位自己看视频吧。
MJ 45 years old from Jack Jordan on Vimeo.
树哥，你注意观察一下乔丹投的球。
1、中距离在空中只转2-3圈。
2、罚球持球是竖纹，他先拍几下再横纹朝自己转一下，两手握的就是竖纹。
3、多数急停跳投也是竖纹。按理说我们运球时球是横纹对自己转的，也就是说他持球不是左手右手压，而是两手横向（或许是斜向）相对。
4、球出手后手腕不是完全下压，跟科比佬大不一样，所以科比佬的更转更费劲。
我估摸乔丹的后仰和滞空后二次出手命中率超高原自他轻松的出手，在落地前仍然可以轻松地对球做功。
哦咡！！！
今天没白投那300个球。
我这样理解，不知对不对。
跟打台球一样，球的旋转越大说明球的切线方向的力也越大，虽然强烈的旋转对球的稳定有好处，但是也有坏处，因为为了强烈的旋转浪费了力气，而且出手和入框都不够柔和。今天我故意竖着纹路持球，球正面只有一圈是横的可以清楚地看到转多少圈。我的本意只让球转一圈，但因为距离的原因它会多转几圈。结果让我傻了眼，感觉像往篮子里放球一样。
我觉得早期乔丹的动作和我的弦弓神掌发力方式非常相近，但98年那一投不是，因为旋转速度明显慢了很多。
回复弦弓神掌：
没错，98年的最后一投的技术，是乔丹后期的拨球典型技术，比较软了，早期的乔丹更是靠整个手指包括手指根部的弹力把球拨出去的。
请问池子：
球从出手到入框的旋转有什么讲究没有，是大概转多少圈？还是转的圈越多越好？
回复弦弓神掌：
这个正问在点子上了。球不是越转越好，而是有个黄金分割点。我们之前说过，我们所有做的努力和技术，都是让投篮走直线，越稳定越好。乔丹后期的球（主要指1998-2003阶段），其实转速就很完美，而科比的球，要比乔丹转得更厉害，不过，这样更大的旋转，并没有给投篮的路线带来更大的稳定，而是弧度不容易高，球转的过快了，就需要出手太快，超过了正常的出手速度，所以，容易抓不稳球和出手瞬间接触不足等不利因素。还记得今年季后赛，科比出现了好多次无人防守的三分球三不沾，这是很不正常的，根本原因就是球速。所以，乔丹的出手球的旋转，很接近那些软手投手，比如斯托克顿，伯德等人。
总的来说就是，球的转速只要足够让你的投篮做到高弧度和稳定的直线出手，就足够了，不必要更快，那会过犹不及，产生新的问题。
老师，软手投球后需要用力伸直么？除了手腕用力拨球，手指需要像硬手一样，手指伸直用力拨球么？？
回复jordan迷：
不需要，软手主要是贴球。
为什么乔丹的三分命中早期会低到百分之十以下呢，科比就会好很多。。。
回复cp3：
因为早期乔丹都是高弹跳的跳投，弧度很低，出手向前，用手指举球，或者说是依赖大手拿着球投篮，所以命中低，另外早期他还没做到直线出手的，自然命中低，你找一下他之前的投篮图片，你会发现，那个时期乔丹基本都是纯正身的，就是头中出手。
为什么我在右手举球的时候手掌会向左偏呢,虽然不是很明显,但是对照镜子就能发现了
回复Z：
这个你只能自己找原因了。右小臂的正面位置要仔细照镜子。
池边老师，我最近在练你写的两种发力方式的第一种，目前感觉不错，我有一点心得不知道是否正确—-硬手投篮时手和小臂的角度不能小于90度，如果小于90度就必定是“手不够硬”（抓球用力不够），如果仍按硬手的发力方式发力（弹出去），就很容易投出三不沾，三个90度对于硬手特别重要（但硬手投篮如果手腕的角度略微大于90度也影响不大，但弧度稍低）
回复飞飞:
理解基本对的，硬手是难高弧度。
谢谢您的指导 以后我要多学学别人打球的节奏！
我的投篮比较像科比的，我很想改成乔丹的，但一投篮球就会像右偏 为什么 如何改？
回复s8582572：
这是以后整个右臂文章的要点，你可以先参考前面讲的一些文章慢慢找答案，虽然没系统讲，不过很多评论里面也有提及了。如果要等右手文章最少还要两个月。你可以从网上找一些其他的右手肩上投篮的教程，仔细看看也都有收获。
池老师。。。。您的那个弹跳提高方法。。。。在脚抬到最高点是停留一下还是立刻就下来。。。。。。还有最高点下落的时候是慢一点，一点一点的下落还是一下子到最低点重新开始。。。。。。
回复土豆喵：
没那么多讲究，连贯就可以了。