初级跳投的练习技巧
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。。最近马上要到暑假了，趁着有时间，多写出来几篇文章给一些初学的朋友们作为暑期的练习指引。这篇文章就是如此目的。
。。尽管我们前面已经讲解过半身跳投了，也讲解过高级投跳了，不过还是有很多朋友反映弹跳不足，没办法练习跳投或者说不能掌握跳投的要领。那么，这篇文章，我们就写一个基础的初级跳投的练习方法，办法都是人想出来的，多动脑子其实大多数事情都可以解决的。
。。跳投确实需要弹跳力不假，尤其是我们以前说的最大发力的跳投是最有优势的。不过，如果实在不能达到好的弹跳力，那么，至少你退而求其次，先把跳投练好也总比不会跳投强。我们前面就说过，美国人眼里，不会扣篮的人就不算会打篮球；而在打篮球的人眼里，不会跳投的人就更不会打篮球了。跳投，毕竟是篮球的一个技术，你缺了它，你的篮球技术就不完整，也许你已经年龄大了，再去练习扣篮不现实，不过，你要是真的喜欢篮球，跳投的技术，还是总能掌握住的。而一旦你掌握了跳投的要领，你会发现，在相同的情况下，你的出手机会多了很多。
。。跳投，就是为了跳起以后达到以更更高的出手高度，来增加身高，投篮出手，可以免于一般的封盖。所有的人，只要你能跳起来，你就可以跳投的。
。。这篇文章其实很简短，只是提供给各位初学的朋友一个早期练习跳投的方法罢了，我自己早期就是这么找到跳投感觉的，没人教我，自己摸索出来的。
。。首先说，大多数朋友说跳投难于掌握，其实最主要的问题，出在拿球技术和举球技术不够娴熟，在起跳的过程中，手忙脚乱了，所以投篮不稳定。而另外一个因素也是难点，就是跳起以后的出手时机问题，由于前面的举球不够娴熟，肯定会导致后面的出手仓促，也就不知道该怎么投篮了。我们的这个方法，就避免了这个问题，我们把跳投拆开为两个部分：举球和跳起，于是，我们就可以继续进行下面的方法了。
。。方法说起来很简单。首先，你原地站定，像练习罚球那样，把球举过肩部，做好最大发力动作。这个时候，你身体是站直的，不过，你已经举好球了，也就省略了举球会出现的问题。这时候，你举球的手和手臂都不要动，屈膝然后垂直向上起跳，在最高点出手，就OK了。方法就这么简单，但是可以让你不必手忙脚乱，容易掌握跳投的出手要点。在练习一段时间之后，你开始明白跳起出手的时机了，也有了一点滞空，再回过头来，像所有人一样，举球以后起跳跳投，一气呵成，就会更加容易练习了。
。。办法都是人想出来的，有的时候，感觉很难的事，思考一下就变得简单了。在最早期我也曾经对跳投发怵，觉得无从下手，最终，利用这个办法，我一步步的掌握了跳投的要领。各位，用这个方法，你应该明白，为什么我说，不需要太多的弹跳了吧，因为你已经举好了球，只需要起跳把球投出去就好，就算你只能跳起20公分，也依然可以在最高点把球投出去。当然了，你在这里空想是没有用的，去篮球场上感受和练习才能掌握技巧。
。。下面的视频，就是初级练习跳投的，各位可以参考一下方法：
请问树哥这种跳投是不是可以是硬手，也可以是软手？
两者使用这种跳投在效果上有何不同？
初级跳投用硬手容易掌握，之后再用软手练，软手相对难练太多。
池兄也别这样说，掘井的比赛是不太好看，不过魔术真的不错，轮转和当差非常的厉害，而且现在整容异常强大，倒是觉得骑士不一定搞得定。不过骑士会师胡人的确是很有意思，看大卫是否有这个意思了。
为什么我跳投时球总没有弧度？
看来我还不是初学者。。感觉投篮的连贯和节奏非常重要
并且，我173终于能摸到正规篮板了。。。虽然弹跳不好，但对我来说已经很高兴了。
请问大哥,我跳投老是拿球不稳是怎么回事,有什么解决办法吗
回复小科08：
拿不稳球，可以参考前面的2种硬手手型的文章，就容易拿稳了。
我的感觉是，在跳投的时候球从下往上拿和起跳同时进行，这样感觉动作会连贯些，发力也充足些
回复cp3：
那当然了，不过初学的时候难以掌握，所以只能退而求其次，先用这个办法解决跳起出手的难题。
我也一样， 我也希望湖人赢 这不用说。 我喜欢科比。 虽然今天掘金赢了。双方打平。 但我看好湖人。 我对詹姆斯很反感， 但很希望 湖人和骑士打总决赛， 科比和詹姆斯对决，看谁更胜一筹。 光在那下讨论没用。 球场分高下！！
看完这篇文章让我受益非浅啊。真佩服池兄的智慧，我苦苦思索跳投的基础练习总是在弹跳和举球上面思考但效果不佳，看了这篇文章至少让我少走了很多弯路。如果再加一点跳投如果控制身体的平衡和出手的稳定就完美了。
请问你这个图片上的跳投右手的手型是软手吗？刚开始练跳投能不能用上篇讲的硬手1手型呢？
回复弓虽：
当然可以用第一种硬手手型练习跳投，刚开始的时候。乔丹最早估计就是这个手型的，我最早也是从这个动作开始练习跳投的，容易掌握要领吧，以后再慢慢的改进就好。
老池兄 终于又有更新了啊
今天掘金赢了 不知道你对西部决赛有没有什么看法
我很希望掘金赢 虽然很佩服科比的球技 但是
人品 实在不敢恭维 今天抢篮板的时候 又推人了
其实我似乎也更希望掘金赢球，我很喜欢比卢普斯的大家风度。不过我又很希望看到詹姆斯对决科比，那会很有意思。我很想知道骑士碰湖人的结果，如果骑士赢了，那么，詹姆斯王朝就建立了，湖人从此没落，球队也开始解体，很多人要走了；如果湖人赢了，那以后NBA的局势又会很有意思。最郁闷的总决赛就是掘金V魔术，那我干脆就不看了，能闷死。