乔丹投篮的正面图片（16张）
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。。上篇文章有朋友在回复里面提出要的，我发在这里，这些图片，虽然有些身体是侧的，不过从头部和眼神可以看出来，这些都是纯正面的拍摄效果。
。。在倒数第三张里面，可以看到，乔丹在侧身投篮的时候头也是略微偏的，这正可以顺便驳倒前几天有位自称是“乔丹动作的朋友”所说的投篮头不偏观点，侧身投篮恰恰头会偏一点，你全侧身投篮把头完全扭到正面试试看，能做到吗？
。。提醒一句，这些图片手臂的位置很多都不是最初发力位置，摄像师是为了美观，我观察过乔丹投篮练习的时候稍远距离，手会更偏后，并且跳投的时候发力位置比投跳相对靠前上方，会更美观一些，因为跳投本身是向上发力的关系，有惯性。
对了，我记得我原来有一张乔丹2003年全明星赛最后他罚球那张的侧面图，那张的手型很清晰，可我给丢了，前几天上网找了大半天没找到，能找到也发上来吧
主要给我一些手型刚刚完成的吧，拨求瞬间也来一点，我整体参考一下
回复夏至冬至：
篮圈低也可以练投篮，只要习惯于把球的最大弧度超过篮板上沿很多就可以了。图片在稍后我找找看。
姚明的投篮一看就是刻苦训练出来的，不过他是在头中出手的，右肘外拐太厉害，在身体重心稍微不稳的情况下就会命中极低了。易建联明显投篮信心不足，能看出来是一个很少自己训练，总有教练指导的人。这两个人都已经形成一些习惯，现在都在打职业比赛，如果这时候改动作，很有风险，每年只有4个月左右调整，还会有很多商业活动。如果万一没改完就开始联赛，命中率不稳定，不更麻烦。所以打球越多的人越难改的。
池边大师，我是姚明和易建联的支持者（每一个中国人都应该支持他们）。很明显：两人的投篮都有问题。姚明身体条件不行，不能强打只能后撤步投篮，但是命中率很差。易建联就更加不稳定。能否把这些方法告知姚明和易建联，或者发给中国篮协，要他们转交。（只要真正懂您的东西的人都会相信您的投篮方法是对的，虽然是“草根”学派。但高手在民间，那些学院派反而是空理论，伪科学。误人子弟的，最经不住实践检验。）
看了你的视频和乔丹的视频, 我找到了分别
乔丹投篮是把球向上举起来,再把球投出去, 球向上的轨迹基本上是垂直于地面
而你的把球举起来的动作, 好像是有点向后拉的, 再投出去
你自己有发现这个现象吗
我记得看过一套美国教投篮的光碟, 里面说这样的动作会造成一个向后的力量, 而且增加投篮的时间,你觉得这会有问题吗
恩，谢谢您，不过我还想看看，乔丹出手瞬间的右手手指细节的图，我找了两天，没有比较满意的图，，如果您原来，或能找到的话，给发上来几张看看好么？
池边的树
我是来自香港的, 希望我的中文你能看懂
今天上网有缘找到这个网址,看了一两篇后觉得很有趣,就花了半天把全个blog都看完
我觉得你对一种运动能有这种执着真不简单,也对你的技术非常佩服
其实我是有点同情你的, 受了伤, 有很多喜欢做的动作都做不到
但是同时也非常的羡慕你, 能对篮球有这么一种不能用言语表达的感情,也让篮球令自己感到自豪,而且认识到自己的另一半,真的很幸福
我只想对你说,无论你年纪多少,都要保持这种执着,希望你能一直打下去
你觉得练篮球是不是要从投篮开始练, 还是控球或者上篮?
不是，我这个特意说过了，这是因为是在投跳练习，跳投的时候球会在头前。我之所以这样，是因为腿有伤，腿部无法用力，所以上肢只能用这种方法，这是一个比以往幅度略大的动作。不过即使腿部没受伤，在远距离的投跳练习，无论是乔丹还是科比，在投跳的时候，手都会向后很多，不过不会过肩，我即使没有腿伤，在最大幅度也顶多比目前向前一点而已。我相信你看到的是跳投动作，因为乔丹和科比的投跳训练动作公用播放的文件很少，基本没流出，只有少数视频给几个镜头而已。
前面特意也说过了，跳投的时候手臂上举引领身体向上起跳，所以跳投就算想使用这种动作都是不可能的。
我的这些视频最初期我就特别注意了发力最大时候手和球的位置，我是一个画面一个画面停下来仔细观察的，在侧面拍摄的视频，最大力度的时候，球虽然向后一点，手整体正好停在头侧面，没有在头后面，而手腕也就是我强调的部分，是在头的额头附近，在这种远距离的投跳练习中，这样没有问题。
下面有一个乔丹的图片，正好侧面，是我以后要用到的，你可以看下：
http://www.fifalife.com/videos/attachments/thumb/50/95/sp_2s.jpg
从这个图片就可以看出，乔丹手的位置已经靠后了很多，而这个动作又可以看出来距离相对近，并且是一个原地动作，所以可以想象，在更远的距离，在不采用跳投的情况下，乔丹的手也会更加向后。所以说跳投和投跳练习的发力幅度是不一样的。
不知道说的是哪种出手瞬间，是指拨球完毕以后的手型刚刚完成的，还是拨球的瞬间？