乔丹投篮的正面图片（16张）
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。。上篇文章有朋友在回复里面提出要的，我发在这里，这些图片，虽然有些身体是侧的，不过从头部和眼神可以看出来，这些都是纯正面的拍摄效果。
。。在倒数第三张里面，可以看到，乔丹在侧身投篮的时候头也是略微偏的，这正可以顺便驳倒前几天有位自称是“乔丹动作的朋友”所说的投篮头不偏观点，侧身投篮恰恰头会偏一点，你全侧身投篮把头完全扭到正面试试看，能做到吗？
。。提醒一句，这些图片手臂的位置很多都不是最初发力位置，摄像师是为了美观，我观察过乔丹投篮练习的时候稍远距离，手会更偏后，并且跳投的时候发力位置比投跳相对靠前上方，会更美观一些，因为跳投本身是向上发力的关系，有惯性。
– -老师，我感觉我在练单手时力量不够..怎么办?
老师您好~我看了一下评论 您的那个打乱对手节奏那种防守方法，不知我理解得对不对：比如对方的脚要迈到A处，我就提前1/2个节奏时间到A处。那样他不就会撞过来吗？ 还有老师您能解释一下防守犯规和进攻犯规的区别吗？ 我同学说区别就是谁先跳（站稳），对吗？
回复limz：
并不是谁先跳那么简单去评判的，首先你要知道，篮球是崇尚进攻的，所以，有进攻有利原则，所以，进攻犯规吹的相对少也松。其实进攻犯规，你最容易理解的就是，防守人必须要提前至少一步或者一个身位站在你要进攻的线路上，是守株待兔，等你来撞，而不是说瞬间站好就可以。举例子来说，去年季后赛NBA有场比赛就是，防守人在后场为了防止对方打快攻，而站在了对方身后不动（几乎挨在一起），对方没想到后面有人突然转身把防守人撞倒了，防守人以为这是个进攻犯规，因为他早站好位置而且不动，不过，由于有规则说，防守站位也是需要必须留给对方可以选择躲避的足够空间才算是合理的，所以，这种没有余地的防守站位也是阻挡进攻的，是防守人犯规。我不知道我描述的你看懂没有，其实说起来，就是进攻的一般比较有利，吹进攻犯规除非很明显的刹不住撞到对方身上，否则很难出现。
老师不用了，我看了之前的评论，明白了好多
想麻烦您能给我解释一下侧身投篮的侧身是什么含义吗？
是上半身与下半身形成一个平面，还是上半身微转？
回复不能吃的西瓜：
是上下半身形成一个平面。
老师~我想请教一下你一个问题
我出手的时候，右手经常无意识地不伸直，就无法像乔丹那样，所以经常射三不沾，有什么矫正方法吗？
还有不罗嗦地问一下，硬手该如何发力？只用手指拨吗？还是要有点软手的“整体掌”？有没有类似于又软又硬的“橡胶手”？
回复limz：
一个是向上高弧度出手可以练习伸直手臂，另外，伸直手臂是需要刻意去练习的，每次都是伸直手臂投篮。硬手发力，你按照之前的那篇硬手练习的两种方法，可以摸索感觉。不过硬手也分为好几种，其中主要的几种是用手指拨球为主的。软手“整体掌”是有你说的橡胶手的感觉。
池老师：
标准姿势左肘和右肘伸出去的距离一样吗？我看图片上乔丹的左肘和右肘差不多平行的，我举球过肩后左肘右肘靠后不少，感觉硬是把左肘向前伸点很不顺，是姿势不对的问题吗？
回复Mr城安：
你的问题说明没有认真看前面的文章。就保持左臂在举球以后整个不动，让右手自己投篮就好，不要跟着送出去。
池老师…有个问题想问问…你说左小臂要几乎和右小臂平行…还有左手扶在球的侧上方…可我见那样子就和乔丹姿势差好多…我的左肘比右肘高出10多厘米…和乔丹的差好多啊…他的肘部基本在一平面…但他那姿势好像也有点（不敢乱讲）…他右小臂好像都有点斜…所以左右小臂像支起球一样…像火堆的木棍…球像火焰（好冷的比喻）…
还有一个问题.两小臂之间要多少距离…我现在好像是20多厘米…多了感觉不对…但现在这样却感觉很僵…
再次祝池老师身体健康.多写文章…（蛮溜的…）
回复…：
这个你以后慢慢看文章里面的描述，就会知道乔丹的一些要点了。有些图片也是角度的关系。而且我们所讲的也不会和乔丹动作完全一样的。
我一直有一个疑问。投篮眼、手臂、框在一条直线上。手臂指的是右大臂还是小臂？
我投篮如果小臂对框的话在出手后，手臂会向左有一个倾斜而不是直对篮筐。
如果是右大臂出手的话感觉整个身子都侧过去了。成侧身投篮了。
希望老师指点下
小臂对筐，眼睛不是，如果眼睛是的话，那整个头就都歪过去了不是？只有一只眼睛在那条直线上的。剩下的细节以后右手部分再详细讲解了。
这几张都是硬手么？
啊，对啦，还有个事，原来你说练习投篮时最好找高一点的篮筐练习，我们家门口正好有个篮筐，但不大标准挺矮的，可能顶多2米9篮筐，没准都不到，我其原来也感觉投这个篮筐特准，但一去学校，就命中率有下降，我是不是不应该在那里练习了啊，从我们家走10分钟有个篮球场，但那里人特多，走15分钟有个医院，那里的篮筐高一些，而且根本没人用，我是不是去那里练习更好啊