有朋友要的4角度举球视频下载
按住下面二维码可以扫码关注我们的篮球教程微信公众号：
今后主要教学都在抖音以及微信公众号发布，请按住下面的链接复制到你的微信点击关注（浏览器打开会显示验证，只能在微信中粘贴打开链接）
近期公众号热门文章：
。。这个是我近期的一次投篮练习节选，我没有刻意去录制举球。我正好近期自己也在录近身的录像来观察细节，所以顺便就把这一段分享出来。这次改进练习的目的是，在左手和左臂第一阶段改进完毕以后，改进右肩和右肘部的位置，没有注意双手的手型和高弧度，只改进右肘和右肩的要点。
。。这个视频是前些天有朋友在评论里面提出要看举球的细节，我分享出来，清晰度应该够了。不过，因为是改进投篮的练习，里面缺陷也是很明显的，我还是不赞成参考这些视频的。其余的朋友不赞成下载的，不是很有意义的视频，其中问题不少，参考多了不好。
。。正面的拍摄比较少，因为空心球很容易砸到摄像机，让我不能专心练习，不过我是为了观察右肩和右肘位置，这个距离已经足够了。
。。OK，不多说了，各位有辨别的去看吧。我强调一个细节，乔丹的举球，是在中间偏右侧举球，过肩以后有一个收右肘部的东西，而我的举球是在右侧举起，在过肩以后，给球了一个偏右的推力而不是收右肘，这个差别挺明显的，各位看的时候自己区分吧。
。。下载地址如下，把几个压缩包都下载下来，点开任意一个，就可以解压缩了：
下载链接已失效
池老师,我感觉我投篮有点头后出手,包括有些您的视频也是头后的,我要怎么改正这个错误.
回复 sadadas：
把右肘位置降低，到肩膀平齐的水平位置，就很难再头后了。
我也在减“`可体重一直那徘徊`！ 老师我想看看球在腰部的时候手在球的什么位置“是什么样的手型！就像MJ那样的举球图片`
回复 万！ ：
腰部的手型和举球的发力前手型基本一致的，没有太大变化了，已经压好了。
还有没想老师那么胖还可以跳的如此高~！
回复万！：
减肥反弹很厉害，很郁闷的，减下来不容易，不愿控制饮食会让减肥很有阻力。
谢谢老师`大部分已经明白了`！
老师投篮后 为什么会向右动??
重心不稳吗。..
回复BROOKS：
这是由于在跳投过程中有一个身体向做转动的倾向，以后会有专题讲到的，看乔丹很多跳投都有的，不过都没有向左动的。另外就是注意很多球也是投完以后翘起了右腿，这可不是说我故意模仿的乔丹，而是动作原理一样才出现的，可以观察一下乔丹的，在我没写前，先琢磨一下，争取自己找到要点就好了。
解压第1个的时候它需要压缩分卷“怎么能呢？
回复万！：
这说明没有全都下载下来，5个压缩文件都要下载。
我再试试
下到一点都不动了
能发给我邮箱吗？？
444018184@QQ.COM
怎么都是下了 一点 都停止了。
下不下来。
能不能你发到我邮箱里
444018184@qq.com
谢谢
回复飞：
耐心慢慢下吧，我没有更多精力了，应该可以下来的。
这两种举球方式有熟优熟略麽，右侧举起离身体比较远远比赛里容易被拍下来吧
回复 夏至冬至：
这两种方法我都尝试过，直线上举感觉更容易找到位置，乔丹的收右肘更像是刻意在改进一个环节，91年对阵骑士的最后一个大滞空出手，那个收右肘就太明显了，很显然是有一以前的习惯而必须在关键时刻刻意的收一下。