百种单打技法之艾弗森–永远无解的进攻套路（第三部分）
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。。到这里，这个假动作的各个细节都讲完了，下面，再来总结一下这个假动作。首先来看图：
。。还是这张图，从图中，我们可以看到，在这一个瞬间，这一个动作的出现，这个动作的所有细节，可以说，是一个让所有人都会上当的向左路突破的假动作。这个动作，我们不知道最初的发明人是否是AI，因为他确实说他的动作很多是他创造了，而在AI进入NBA之前，我也确实没见过NBA出现这种动作。但是，这个动作确实让篮球的技术变得更有魅力，对于喜爱过人的朋友，可以说更是如鱼得水，不只是你可以找一个别人很难练成的动作，更是因为，这是一个100%完美的假动作。正如我们前文中曾经提到的，在篮球场上，进攻永远是主动的，没有能真正防守住的进攻，只有你的进攻不够犀利。
。。综述，来看看所有要领都是什么：
1 歪头
2 晃头
3 迈步时身体倾斜
4 震动假动作
5 直臂的左臂
6 右肩的降低
7 右臂的摆臂
8 右肩的躲肩
9 左手的停球
10 直接降低的上身重心
11 上半身保持竖直
12 最短时间最大的幅度迈步
13 左腿向前
14 右小腿平行地面的最低高度
15 右脚横贴于地面
。。至此，所有要点写完了，不知各位看后是否和我一样感慨，让我们爆句粗口：AI真他妈的是个天才，我们想你。
。。下面，我们再来看看之后的第二部分，上篮。
。。如图所示：
。。由于我们之前讲解过拉杆上篮的技法，所以，大致的细节我们在那篇文章都讲过了，这里我们就不需要说的太详细。
。。在这里，我们可以看到，即使是很普通的一个球，只是在一瞬间，AI就做出了3个动作，而且全部是在起跳后完成的，其中两个是假动作。AI可以说把单打技术上升到了一个境界，他的每个球甚至每个动作都不那么简单，可以说，都是千锤百炼的，在我们日后的百种单打技巧中，还会有很多艾弗森的进攻套路的。
。。这个球，我们看这个示意图就会很明白了。首先，AI竖直起跳，并且起跳力度不大，所以，我们所有朋友都适合练习。先是竖直向上举球，做向上出手的假动作，然后，把球拿下来，到左肩附近，再做了一个左手低手出手假动作，然后，再换回右边，做出一个右臂的直臂低手上篮出手。
。。这个球，在空中的动作幅度较小，所以，可以跳的低，但是麻雀虽小，五脏俱全，该有的一样没少。我们曾说过，再好的防守球员，在空中顶多能改变一次盖帽动作就不错了。所以，AI毕竟是实战经验丰富的球员，他一共做出两个假动作以迷惑身后和身旁的防守人，导致对方不敢轻易下手，最后从容的出手进球。
。。这个球，练得多了，就形成模式化，最终，在起跳以后，就好像是在空中画了一个圆圈。但是，你懂得了每个动作的目的做出来的动作，和形而上学的模仿做出来的动作，最终会是完全不同的感觉。这里也可以灵活运用，如果体力足够，弹跳够好，在这个时候，左右两个假动作可以幅度更大一些，迷惑的效果更好。而AI这个出手也自有它的好处，就是出手快，让对方瞬间迷惑，无法盖帽。伸手就是犯规。
。。最后的出手我们需要注意，这是一个典型的右手硬手出手手型，形成了一个僵硬的类似“手刀”的样子。这也是个关键，我们前面就讲过，硬手适合打篮下，AI自然精于此道。我们可以看一下最后这个出手，AI画圆圈之后，由下而上的伸直右臂，然后，篮球顺势沿着手掌到手指尖的抬起，借助惯性轻松出手，整个手掌在外形上看几乎没有拨动过（但实际上手腕在这里还有个暗劲，各位练习的时候自己能体会到）。出手即快速，又稳定，给前面所做的突破画上了一个完美的句号。
。。如果你对双腿的同时移动不是很理解的话，那么可以通过下面这个视频来看得更清楚，在视频开头，安东尼原地做了好多次这个动作，双腿的同时移动也很明显：
。。分析完了这个套路的细节，最后我们再来总的总结。
。。首先，是技术的应用，上面，我们提到过，任何技术，即使是无解的绝招，你也不能总用或者用死。比如这一招，你如果总是用这个假动作，还一直只是突破右路从不走左路，那久而久之，对方了解你以后，人家要是直接站在你的右侧堵住你，你就傻眼，当然这一般是见于初学者。所以，如下图，你可以参考AI这个同样动作的左路突破，练习你的左路技术，在比赛中，左右路交替使用，才会让这个无解的假动作发挥出最大威力。
。。最后的总结是，这个进攻套路，我们之所以称之为无解，最关键的就是因为这第一个堪称完美的假动作，这个假动作，是所有防守人必会上当的，因为它利用的是人的本能反应。也就是说，你篮球经验越丰富，你反应越敏捷，反倒越可能被晃倒。因为，这个动作瞬间的出现实在是太快，让人根本无暇思索只能惯性的去判断，因为它超过了所有人的正常启动速度，它利用了一些技巧让这个动作最快速的做出来，让防守人紧张和无法思考，所以，无解。
。。而由于过去了第一防守人，之后的防守人都是被动防守，位置都不会太有利，而且，和我们的身高往往不会很对位，于是，小打大，套路和技法太多，一对一的情况，矮个子更灵活更有优势的。所以，无解。
。。下面，我们再来讲解几个扩展用法，来灵活的掌握这个套路：
。。第一个，是AI成名的这个球，VS Jordan
。。很多人在事后大肆炫耀这个球，我一直都很奇怪，其实，即使是喜欢艾弗森，这个球我也不认为有太多可炫耀的地方，实际上这就是一个普通的AI入球，而相反的，这个球还体现了乔丹很精湛的防守技术。下面我们就从攻守两方面讲解高手过招：
。。首先，我们需要强调，就是上文提到过，篮球场上，永远是进攻主动，所以，你防不住对方的进球是很正常的，关键是看过程和你有没有失去位置，因为，同样的这个进攻假动作，AI自己防自己，也会被自己晃开的。
。。先来看第一步，从攻击者角度看。AI接球后，到场地正中，很显然，是想突破乔丹立威。先是第一个假动作，把乔丹晃开一步，但是很显然还不够出手的空间，因为AI本身身高就不够，再加上他一般又是半身跳投。在投篮的时候必须找出空当，所以，他又进行第二次晃人，在这一次，乔丹下意识的坠入圈套，更加的向着AI左路偏出，这样一来，就足以突破了。而这个球，AI选择了突破横拉一步后，直接投篮，有惊无险的球进了。
。。这个球精彩之处就在于，AI一共用了2次同样的假动作来布局，最终导致乔丹的防守位置越来越偏向于AI的左路，导致AI变向的阻力越来越小。到最后成功出手命中。
这个球，同样精彩之处其实恰恰在于乔丹的顶级防守。我们也一起来分析一下。
。。首先，可以看到乔丹一开始的站位，说明乔丹很在意这个球。乔丹本身是超低身的蹲式防守动作，并且，左腿向前，左腿加左手的整个左半身整个挡在AI右路，很显然是忌惮艾弗森的突破启动速度，让出AI的左路，请君入瓮。无论从防守姿势和站位，这第一次乔丹都是完美的。而就在AI第一次做假动作的时候，乔丹的左手手臂位置很显然占据了优势，差一点就可以碰到球，只是被AI的右手护球救下来，这也说明了好习惯的养成的重要性。而在这次防守之后，乔丹由于被晃开一些，只好被动的第二次站位，而这次仓促的站位，很显然不如之前的位置和动作理想，使得两人完全是正面的面对面了，也正是如此，乔丹第二次再次被晃开后，AI得以突破。但是很显然AI忽略了乔丹的防守能力，乔丹似然确实离远了点，但是在AI出手瞬间，乔丹确实还是有几会封盖的。尤其是相对于下面一个类似的进球，可以显示乔丹的防守功力。
。。而实际上，从这个球，我们可以看出，AI被逼出了极少出现的连续使用两次相同假动作，这第一次之后无疑是因为位置还不够理想所以无法出手。
。。所以，我一直以来很奇怪为什么这个球被大加吹捧，因为最终这场比赛AI输掉了，而且，赛后皮蓬也替乔丹鸣不平，他说乔丹这个时候毕竟已经年龄大了，体力已经差了很多，而且，这只是一个普通的进球，也不是关键球，如果年轻时候的乔丹来防守，情况不是也很难说吗？
。。接下来我们再来看第二个球：
。。这个球，AI在底角附近作假动作，很显然，这个位置，即使真的突破从底线走也是非常合理的，所以，防守人也很顾忌。最终，这却还是一个假动作，AI最终选择了走中路。这里特别需要注意的是AI过人以后，防守人从背后要断球，AI顺势把球由后搂到体前，躲开断球，这也是好的习惯的养成的功劳，当然，也有实战经验的原因。
。。这个球要注意的是，AI是一个平重心的假动作，所以，震动动作更加明显，，左臂直臂的外拉也很明显。
。。再来看下面这个球：
。。依然是假动作晃开占了最大功劳，但是很显然防守人还能跟上，所以，没法正面上篮，而中锋正在篮圈另一侧，所以，最后的上篮选择的是反手上篮打高处板，这样最难被盖帽。
。。再来看下一个球：
。。这个球也同样是假动作居功至伟，最后的上篮只是一个快速出手的高打板解决中锋就OK了。
。。之后的这些球，就不必要解释了，大同小异，最关键的都是第一步成功的突破。下面这些图片也有些是其他球星的，各位可以参考。而其中有一个是一个高个子球员模仿艾弗森过人的街球镜头，也是有模有样的。
。。最后要来说一下，在这篇文章之后，我又要进入新一轮工作中。所以，可能会像之前那样半年都没时间更新，当然也有可能抽时间一个月更新一次。这里主要是希望各位年轻的朋友千万不要常来等更新耽误学业。
池边老师，我想问你一下，为什么我投篮老是偏右，总觉得手抓不稳球，且有些吃力。有办法指导我么？还有老师你认为詹姆斯的投篮如何？
池边的树回复：这很有可能是你左手在扶球时候力气太大造成的。力气不够，可以考虑降低出手前右肘部高度。
詹姆斯我曾想写专题，不过今年他去了热火，我就没法写了。本来是要谈到他的投篮的，实际上，詹姆斯的投篮在同龄人里面算是很不错的，这当然归功于大卫斯特恩很早就给他指派了专业投篮教练。可惜的是，天才不是能培养出来的，是需要自己琢磨出来的，斯特恩害了詹姆斯。
因为如果詹姆斯不借助外力，本来的投篮不会是现在这样的，尽管在同年龄会不如现在精准，但是对前途有好处，就是乔丹路线。
斯特恩由于看到乔丹的成功，所以想把詹姆斯打造成一个新乔丹，可惜的是乔丹不是能够打造出来的，而本来詹姆斯是有希望超越乔丹的，结果弄巧成拙。
詹姆斯的投篮特点，是类似于伯德的半身跳投，而且有软手掺杂，可以说作为投手会很不错，这从他的超远投蓝就看出来了。但是，很重要的一点，詹姆斯不是伯德，他不是投手，他应该是乔丹的。目前的投篮方法过于柔和，不能好好地利用詹姆斯的身体优势，在面对特科格鲁的防守还需要后仰跳投而不是干拔抄手投篮，正是关键所在。
这个投篮技巧，就好像我们说张飞绣花一样，中看不中用的，最关键的是，他不适合詹姆斯，尤其是不适合詹姆斯的整体特点，导致詹姆斯过硬的球风里面，掺杂了太多柔软元素，会使他整体技术不明朗，最终强的不强，弱的不弱，中庸了。
我是昨天无意中发现这个很好的网站，大概浏览了一下以往的文章后，对站主也就是树哥佩服的五体投地。别的不说，写这些东西是非常耗费时间和精力的，而且制作了专门的演示视频，更不要说把那些辛辛苦苦训练得来的心得 经验拿出来给大家分享，一不为名，二不为利，如果不是真正爱球之人，是不会费那么大力气来弄这个的。
树哥不但球技过人，而且人品 球品也是相当之高。我看了那篇打球时要注意的几条，其中吐痰那个让我很汗颜，因为我也想到了吐在场地上不好，但是并没有走远，通常是跟球架左右的位置，而且还为自己为别人着想而小得意，看了树哥写的，才发现自己真是太那个了。
我接触篮球的时间并不长，到现在才3个多月，而且是属于以前连球都没摸过的人，没打球之前非常宅，放假期间平均能在电脑前坐10小时左右，导致身体很虚弱，跑步两步就没劲了，今年下半学期开学后才意识到这样不行，就注意加强锻炼，也壮着胆子去跟别人一起玩玩球，这是以前从来不敢也不愿意的。后来就开始练球了，2个月以来每天都会打球，从没间断。我已经19岁了，上高2，现在练球是有点晚，不过依然在坚持，篮球让我接触到以前很多没有接触过的东西，也让我变的不那么宅了，相应，身体状况也渐渐好转。不能说我爱球吧，因为打的时间太短，跟别人玩经常半小时也进不了一个球，很气恼，甚至不想再打，但是却从么丢下过，我会坚持下去的，就算以后不能像树哥那样厉害，但是也会向树哥看齐的哈，就这么多了。
最后再次向树哥表示我的敬意。。。
PS：因为没找到哪里能直接给树哥留言，就退而求其次发到最新的文章里了，跟本篇文章无关，勿怪啊，还有啊，演示视频里的人是树哥吗，看着背影好像只有10几岁的样子啊，但是从以前的文章推断，树哥应该有30岁了吧，一点也不像啊。。哈
池边的树回复：别的问题在其他地方回复了。
都说我显年轻啊，哈哈，再青春着呢。前几个星期还在球场被误认为高中生啊，主要是我从没去企事业单位上班，一直自己随心所欲工作的关心，心没老哈哈。
树哥 好郁闷啊， 心里有很多话想和你说 却都说不出来。问你一下哦，像你脾气这么好，在球场上被别人挑衅，你会怎么办呢，我知道你球技很好，打败对方可能很简单，可是那已经无关打球的事了，你会怎么办呢，
池边的树回复：会有的，脾气好也不是傻，对不，谁都会生气。有些时候确实打败对方不能解决问题，有些时候该强硬也要强硬，一般的人，你硬他就软。
而如果对方真的是泼皮无赖，这种球场上也有不少，网上也有，很正常，实际上他们一说话就注定了自己的定位了。这类人，只好敬而远之，你要明白个道理，就是真正的胜负并不在球场，你可能并不擅长篮球，而在人生。有时候，世界很小的，当你十几年或者几十年后的一天，当你开着宝马进入某公司大院的时候，你赫然发现，在这里看门的是这个已经秃顶了的当年挑衅你的猥琐男，你会会心一笑。什么是胜？每个人都年轻过，最重要的是一辈子，经营好你的一生，不因为这点小事情胸中起波澜。
你把心胸放大，眼光放远，这些人，根本连对手都不是的。你的成就哪里会是燕雀能看懂的，会在篮球场这么巴掌大小的地方撒野的人，又能有多大出息呢，你说对不。
拍一下不是走步吗？
老师什么时候写一下右手及右臂要领啊？
树哥 2：40秒 左肩部要领 那小孩好聪明啊
http://v.youku.com/v_show/id_XMzczMjQwNzY=.html
乔丹的食指竟有残疾http://photo.hoopchina.com/p7712-12.html
唉,最近投篮又有新问题了,现在右臂都没外拐,但投完篮之后,右手却偏向头中之边,还有食指好像没用力那样,其他手指出完手后会卷起来的,就是只有食指指向前方,并没有全部压下去,不知道为什么
虽然您可能近期看不到，但还是先祝您新年快乐。
相信您对我还有印象~~老同志啦。
如此长时间没发表过评论，但也偶尔关注这里的更新，可以说是懒，也可以说是自己摸索了一段时间。
看到了您最新的关于艾佛森的3篇分享，抛开技巧不谈，我最想聊就是关于您所谈论的是否要有所保留。因为我本次留言的原动机本在于元旦三天练球得来的感悟，很不好意思的说，我认为我是在这个元旦才基本窥探了完全的右手肩上直线出手的核心，这还是在两年前您就反复强调过的基础上。我发现之前先阅读您文章理论之后再练习，在很多时候仍然只是形而上的模仿，而至于真正的细节，即便您说的再多，没有亲身经过反复练习，根本也无从窥探，这也符合《老子》中的“道可道，非常道”所说的：能说出的道理，大多都不是常道。同时即便提前知道了水平较高的投篮理论，但真正的过程也只能是把动作从各种不合理一点点改进到愈加合理，无法直接越到您分享中的理论高度。理虽值，路却弯。据此，其实不止篮球技术，世上任何事物并没有真正的“捷径”您所能充当的角色也只能是向导，给了我们多一种参考，因为没人能让我们变好或变坏，除了我们自己。而适当的分享也是被需要的，毕竟古之学者必有师。说实在的，现在我并不大在意您的保留与否，毕竟没有没有很绝对的事情，只要合理便好~~
练球+阅读~有感
我現在投籃不夠力
應該怎做才好