分享4段近期的篮球练习视频

。。一共是4段,第一段是一次练习高弧度出手的硬手手型的练习,我前面在评论里面说过我软手的计划已经完成了,开始恢复硬手手型的投篮了。前面正好有朋友问到弧度的问题,感觉不太好理解,我这里提供出来一次比较新的高弧度练习的视频,在投篮动作上有一些问题,我自己在改进。

。。这段视频的主要练习目的是高弧度出手和右手肩上出手以及出手眼光看球而不是看篮圈。这是在之后要作为一篇专题来讲解的,所以在这里我们也不多讲他的要点,这个视频可以配合之前发布的《投篮练习的三个基本要点》那篇文章。

。。其他的高弧度问题在这里就先不多说了,以后在专题里面再详细的写吧。


。。下面的1个视频,是和小区里面的朋友们玩篮球运动一下,由于各年龄层的人都有,所以水平也会相差很多,我只是跑跑减肥罢了,老规矩,发三成力,主要是陪他们玩。只录了几个球,摄相机没电了。

。。下面的一个视频,由于都是小区里面很熟的朋友,也都是来玩的,不计较的,所以我难得的玩几个空中动作,我最近也在有意识的恢复一些空中动作,因为膝盖出问题以后,很少做这些动作,所以熟练度非常低了。其实以前这些动作都专门的练习过,命中也都很高的,是很有把握的,现在几乎都不能进了。不过多做一些留个纪念也好,万一有一天不能跳了,至少留下这些做纪念。里面很多球是没进的。

。。再下面的这个视频,是和我楼上的一个朋友玩一对一,主要目的是练习翻身后仰跳投的手型,从视频来看很不满意。这个朋友是没有心计的那类人,所以我不必像和其他人打球那样顾虑太多,所以我可以放心的盖帽和抢断几次玩玩,他也不会计较。所以我想说的是,和没有城府的人一起打球,是一件很舒服的事情,同样,和这类人相处也很惬意。打球打到后来,计较小事的人越来越多了,和别人打球不如自己练球,那些输了球就吃不下饭的人,为了一个进球而去做很多小动作犯规还打死不承认的人,我是真的厌倦了。打篮球,还是像视频里面这样最有意思,这次玩得很开心。

58 comments

  • 以及出手眼光看球而不是看篮圈。
    什么意思?我从一些乔丹的投篮图片中,发现头有些偏,是不是眼睛视线部分看球,同时这条视线也指向篮筐,借着这条视线来瞄准?

  • 晕,以前没看见的视频今天居然看见了,以前是想象树哥厉害,现在那种感觉更确切了,树哥能把视屏提供下载吗??主要是想看树哥一些打球的视频,现在弄的我好期待高考结束后的MP4啊,这样就可以天天看了,和同学谈起的时候也有凭据来证明我说的话不是假的了,我有时候跟同学讲的时候他们都不是很相信。
    听了树哥好几个背景音乐了,我想树哥不是很喜欢流行音乐吧,那种音乐让人的心不平静。

    池边的树回复:土豆网的视频是可以下载的,页面上有下载按钮,这些视频我自己都不保留的。

    我在土豆网的主页:
    http://www.tudou.com/home/item_u2115706s0p1.html

  • 我想问下老师,你有QQ吗,我有问题要请教您,我投篮时头往左偏是怎么回事?怎么更正啊

  • Pingback: 篮球高级技巧:NBA专业级高级投跳的技巧

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