分享一小段三分球和2段有防守练习的视频
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。。分享一小段三分球练习的节选，我最近练三分相对少，那天在练习期间，心血来潮的练了一会三分球，因为我有些朋友觉得球场的三分线似乎不太标准不够远，我就干脆离着三分线还有1米左右投篮练习，就练了一会。分享下，可以看出来，远投并不是依靠力量的。之前有朋友说投篮用不上力气，可以参考一下，右臂还是老样子，是伯德那个类型的。
。。另外这2段有防守的练习，也是之前自己保留的，再一并发出来，其中有一段有几个勾手和三分干拔跳投，因为当时我老婆试图不犯规阻拦我，投篮就舒服多了，练得就远了一些。不过因为是在背后拍摄的，似乎看的不是很明显，实际上出手位置都挺远的。
。。放在这里作为分享，感兴趣的就看看，没时间的就不用看，也没太大意思。我有些动作切了慢镜头，一方面以后看着方便，一方面自己可以容易找问题，我对这些视频的大多数左手动作都不满意的，经常晃动，各位心里有数就可以了。
对一项运动的爱，只有在年轻之后还保持着，才是真正的爱，很多篮球爱好者不理解这项运动，总以为体力和天赋才是篮球运动的全部，池边同志真是篮球界的鳌头。向你致敬，没希望到辽宁指导工作，嘿嘿，我全程招待你和你夫人。
右肘问题对着镜子多练习就解决了。上大学以后，其实打篮球的平均水平都不如高中的，大学以后很多人都不认真练球了，因为玩的东西太多了。
希望能在上大学前学好老师的投篮，避免在大学里没上场机会哈~
我也要高考了，但每天还是坚持运球1小时！ 我投篮时准时不准~关键是举球到右肩的时候肘呀“有时候内收很过度`是不是没举对哦~
回复philodu:
没关系,大家一起研究
还好我家里有两个篮球,放在不同位置方便我随时玩玩,考完试我就有三个多月不用上课,到时就要苦练了,呵呵
回复东方：
提供一点个人意见哈，别拍砖。
长时间没打球没关系，只要下次再打的时候注意动作的基本要领。
乔丹94年一年多没打篮球，复出后还是那么厉害，就是一个例子，因为他的基本动作没变。
回复philodu：
其实我认为乔丹在打棒球那段时间偷着练习投篮来着，因为他一复出就开始使用翻身后仰跳投了，这不可能是复出之后才练的。乔丹很贼的，很可能偷着练呢。
我还两个多月就要考试了,开始准备暂时不打球
每天只在家里花半小时练习弹跳
现在腿部力量非常不足,原地跳可以有30cm,原地跳投离地就只有10cm左右
要做到转身投篮基本没什么可能,转身之后已经没力量再跳起来,更不要说后仰投篮
我最怕的就是太长没打球,手感会失去了,有什么方法吗?
回复東方：
考试当然最重要了。保持手感的方法也是有的，一个是，抽空的时候多看点篮球精华视频或者是电视的，能保持感觉。另一个就是在客厅或者卫生间等有镜子的地方在某个角落放个篮球，等路过的时候或者说放松休息的时候，拿起来对着镜子做几个动作，向上轻轻的拨拨球，都可以保持手感。说白了在屋子里休息的时候多摸摸篮球，就会有帮助。
老师您投篮的时候是先用肘对准篮筐再出手，还是直接向篮筐那边投`没关肘？
回复刚柔并用：
是用右大臂和肘部指向篮圈的，不过练熟了以后就不必每次都刻意去这么做了，自动就对准了。
我这个篮球场可太难被找到了，嘿嘿
很准，真的很准，很拽，真的很拽。太需要功夫了，我准备去你那里练习三个月，嘿嘿。