分享一小段三分球和2段有防守练习的视频

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。。分享一小段三分球练习的节选,我最近练三分相对少,那天在练习期间,心血来潮的练了一会三分球,因为我有些朋友觉得球场的三分线似乎不太标准不够远,我就干脆离着三分线还有1米左右投篮练习,就练了一会。分享下,可以看出来,远投并不是依靠力量的。之前有朋友说投篮用不上力气,可以参考一下,右臂还是老样子,是伯德那个类型的。

。。另外这2段有防守的练习,也是之前自己保留的,再一并发出来,其中有一段有几个勾手和三分干拔跳投,因为当时我老婆试图不犯规阻拦我,投篮就舒服多了,练得就远了一些。不过因为是在背后拍摄的,似乎看的不是很明显,实际上出手位置都挺远的。

。。放在这里作为分享,感兴趣的就看看,没时间的就不用看,也没太大意思。我有些动作切了慢镜头,一方面以后看着方便,一方面自己可以容易找问题,我对这些视频的大多数左手动作都不满意的,经常晃动,各位心里有数就可以了。

56 comments

  • 这个问题前面的左手扶球位置就可以解决,右手掌不空手心,全掌贴住球就可以了。空手心的说法过时了。

  • 池邊的樹:
    還有一個很重要的問題
    懇請你幫著下我
    我朋友還有說 我投籃的時候 球經常掉手應該怎么辦??
    謝謝您

  • 不用客气,留言除非是有过激的言语否则都不会删除的。咱们网站有缓存,所以评论都显示的很慢的,过一阵子才会显示出来。

  • 池邊的樹:
    我愛死你了…..
    剛剛我還以為你刪了我的留言 真的很不好意思……
    很感謝你這幾個月的教誨 真的很感謝 真的 真的

  • 应该是伸直的瞬间手腕拨球,也就是说,伸直臂的时候,也正是手腕出手后下压最大幅度的时候。这种方法的害处应该是球不太旋转,中远距离相对吃力,容易动作变形,自然就不稳定了。多看看前面提到的右手软收的技巧。

  • 樹哥 能否告訴我正確的做法嗎

  • 池邊的樹:
    能幫我解決下一件很重要的事情嗎??
    我朋友說我 我投籃的時候 手臂都直了 然后才手腕前屈……
    我應該怎么樣解決
    和我這投籃方法有什么害處

  • 来了两星期,每天都在看你的文章跟录像,总算领到些技巧了,老师真是利害啊。
    现在练软手,起初三不沾,现在我却发现一个问题,当我集中要高弧度及直线出手,很奇怪,我右手很顺畅,投篮的时忽略了左手的问题,即是我左手没有崩紧,命中率却很好,当注意左手时却碰不到框或三不沾。而且也时常忘记出手后要望球。 右手很有感觉,整体却没什么味。不知道有什么改进方法呢。

  • 练了一个月的手型还是控制不住啊,投着投着就变了样,怎么就控制不住呢。软手的投篮出手后就变成硬手手型了?!- -!在家练手型是不是没有在室外有效果啊,在家是对着天上投,等球落下来,再练。

  • 嘿嘿,我还是安心赚钱和写文章吧。我老家是辽宁海城的。

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