分享一小段三分球和2段有防守练习的视频
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。。分享一小段三分球练习的节选，我最近练三分相对少，那天在练习期间，心血来潮的练了一会三分球，因为我有些朋友觉得球场的三分线似乎不太标准不够远，我就干脆离着三分线还有1米左右投篮练习，就练了一会。分享下，可以看出来，远投并不是依靠力量的。之前有朋友说投篮用不上力气，可以参考一下，右臂还是老样子，是伯德那个类型的。
。。另外这2段有防守的练习，也是之前自己保留的，再一并发出来，其中有一段有几个勾手和三分干拔跳投，因为当时我老婆试图不犯规阻拦我，投篮就舒服多了，练得就远了一些。不过因为是在背后拍摄的，似乎看的不是很明显，实际上出手位置都挺远的。
。。放在这里作为分享，感兴趣的就看看，没时间的就不用看，也没太大意思。我有些动作切了慢镜头，一方面以后看着方便，一方面自己可以容易找问题，我对这些视频的大多数左手动作都不满意的，经常晃动，各位心里有数就可以了。
我也爱死你了
急盼回复：一直不见右手的要点，右手的食指中指是否在小臂和大臂形成的平面上，我说的是大概，尤其是食指应该在这个平面上。我出手的时候很多右手很偏。但是小臂和大臂的平面还是正对篮筐的。
回复 二师兄 （这名字怎么写都是吃亏，还好是八戒）：
无论是出手前还是出手后，都在一个平面，这样才能投直线。出手后右手垂直地面。右手教程还早呢。我觉得你是觉得自己的右臂正对篮圈，应该是实际和感觉有偏差了，不然不会右手偏的，应该是右小臂没有竖直。
蛤蛤 我現在就像你以前那樣
就吃喝玩樂
又打錯字了
應該是 是否晚了點
真感謝您, 你真幾天 怎么那么有空…….
問多一次 假如一邊練習投籃 一般練上肢力量==
投籃練習成效大嗎
我現在初3 在練你這個增加彈跳的方法
現在連是不是后了點
初三练习稍晚点，不过根据你的身体发育情况会有些提高的，关键看腿部肌肉以前开发了多少。
http://pic.nba.tom.com/vw/70832-5.html看看，这多标准，哈哈，虽然输了我还是比较支持卡波诺
没错，这个动作确实好标准了，太可惜了。
。。。刘易斯，这姿势，刚看了网上的录像，库克的姿势比卡波诺差，自己感觉卡波诺失常了，觉得卡波诺的姿势相当好了，尤其是右手部分，左手和将球向头上引的过程略微有些瑕疵，不过已经很厉害了
池兄，上午不知看了三分球大赛没有？感觉只有卡波诺和库克的姿势符合标准。其他人多少有些问题，尤其是左手，刘易斯完全就是类似双手投篮的动作，手肘也外张不少，但却也还能成为知名投手，呵呵。不知你的见解如何？
回复chenxin：
刘易斯投篮问题蛮大的，你看他那个7分就知道了。感觉只有卡波诺和库克的姿势算是不错，不过，这些人都不是知名投手，很多有名气的都没参加不是吗。动作有问题的投篮准的很多的，多练谁都准，关键是稳定性和移动中的投篮水平。
真感謝您, 你真幾天 怎么那么有空…….
問多一次 假如一邊練習投籃 一般練上肢力量==
投籃練習成果有用嗎
回复池邊的花：
更多就不用说了，多去练习就可以了。
当然是一起的啊，在伸直的过程中拨球出手，伸直臂的时候手掌正好下垂到最大。