会员nba2012的比赛绝杀跳投视频<十年SHOTNBA跳投征集活动视频>
这是会员NBA2012分享的比赛绝杀，这种球国内不常见，很难得，相信作者本人也是很爽的。
会员自我点评：
球 龄：10年
进步心得：从2011年接触到树哥的文章至今，改正了挺腰和左手的两大毛病。右手出手也更加独立，竖直举球也有不错的效果。艾费森过人也很好用。并且从树哥身上学到了如何去专研视频，如何去学习技术，如何去运用技术。谢谢树哥！
标签： NBA
百种单打技法之艾弗森–永远无解的进攻套路（第二部分）
。。继续来讲解，首先，我们讲讲为什么要练习的是左手运球。实际上，无论篮球打到什么境界，我们最终左右手的熟练度都还是会有差别的，比如，我们大多数习惯用右手的朋友，你即使再加强左手的练习，即使有一段时间你感觉左右手运球和突破完全一样了，但是，到最后，最终你还是会发现，左手还是不如右手舒服和犀利，这就是常年的潜意识和本能了，没有人可以例外。所以，这个球，我们就是要假装的左手运球，并且佯装向左突破，最终球会回到我们最熟悉的右手采用右路突破，而且，我们已经在突破前就甩掉了直接防守人。
。。下面来开始详细讲解左手部分技巧。在运球之前，无论你是胯下也好，还是普通体前先交叉变向也好，你运球的速度和力度应该是中速或者快速的，不然，你后面就没法借助这个力，作出相应的动作了，你也没法让球达到需要的高度，所以，运球速度和力度需要略大一些。比如以前我们曾讲过慢速的软手运球，这个时候不能用，不然球速太慢。
。。在前面的运球，我们都是在左脚前方或者附近运球，以稳定而且不会被断球的位置为主，没有太多需要注意的。在最后一次运球落地，是关键。在最后一次运球向地面拍去的时候，实际上，我们在这时候就已经想好要开始发力了，因为，这个运球的力度和方向是和之前不同的，这个运球的力度更大，而且，不是竖直运球，是向身体的左侧外侧运，甚至是外侧的左后方。这样的运球方向很好理解，就是为了防止断球。
。。以前看过灌篮高手漫画的朋友想必知道，井上雄彦在最后全国大赛泽北VS流川枫的时候，泽北对流川说，人在做假动作的一瞬间，是最容易被断球的。这话不错，所以，AI的这个动作正是针对于此来完善的，在假动作瞬间，我们把球运到我们身体的左侧略向后方（单纯的左侧尽可能靠外也可以），让我们的左臂必须整个伸直手臂（略微弯曲也可以，尽可能远离身体更远离防守人的右手是目的），让我们的左手刚好能搂住球，在一个不能更远的临界点上，我们就是需要用左手在最后一次运球做到这样。所以，这个运球是比较精确的，这样的位置，最有利于之后的大幅度假动作的出现。由于这个套路，我们一开始时站直身体，所以，你可以把你最后这个运球的高度拟定为接近你的左肩部高度，至少要超过腰部高度不少的这个区域内，而且，左臂要尽可能得向外伸展伸直，以便假动作的瞬间确保对方无法断球。
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改进投篮动作的终极方法–摄像纠错法
。。在前面的文章，我们曾经提到过几种改进自己投篮动作的初级方法。那些方法，之所以说初级，是因为它不能完善的解决你在篮球场上的动作问题，你没办法依靠那些方法来真正最终达到合理的投篮动作，而只是在初期纠正自己动作而已。比如说镜子纠错法，从镜子里面，你即使可以摆出来最完美的投篮动作，你去到篮球场上真的投篮，动作可能会和镜子里面的天差地别，当然，也有可能十分接近，这就要看你自己是否对自己很有数，还有就是你的镜子练习法是否把动作做熟练了。
。。在这之后，我们就可以开始讲解高级的投篮动作就错方法了，也是最终极的方法，这个方法会陪伴你一生，无论是乔丹还是科比，无论是30岁还是50岁，他们都还依然在用这个方法来改进自己的投篮细节，这就是摄像纠错的方法。
。。不过我们这里要把话说在前面，因为我们每个人的家庭条件都不尽相同，尽管摄像机在美国已经是很普遍的东西了，但是在国内对于很多家庭来讲，还是属于奢侈品的，不能太轻松的支付这种费用。所以，我们今天讲的这个方法，你绝对不要回去勉强去要买摄像机之类的东西。而是，你自己可以想办法，因为目前，国内大多数的手机都已经带有摄像功能了，用手机在较近距离拍摄投篮的细节，清晰度已经足够纠正动作用了，而且，即使你没有这种带有摄像的手机，也可以让你关系不错的朋友或者亲戚来在不麻烦别人的情况下帮你拍一些，就可以了。不要勉为其难的非要去买摄像机，当然，如果你家庭条件比较优越，那么我就建议你最好用高清的摄像机来经常拍摄自己的投篮练习录像，来纠正动作，而不要因为懒惰而去放纵自己。
。。下面我们就开始来讲解这种纠错方法以及它的好处。
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分享一个NIKE系列的MVP科比和詹姆斯人偶广告
。。之前我分享过一个，不过没有字幕估计有朋友没看懂，这次我找到了比较全的詹姆斯和科比的这个系列的人偶广告，我自己非常喜欢，分享出来，希望各位看来都能有好心情，创意很不错。
。。最近天热我身体也不太好，没太有情绪和动力写文章。前面也说过，之前的文章为了迎合暑假已经是提前赶进度了，所以，最近发文章会慢一些。
。。这些视频其实也有办法可以下载，我本来想放在我的网盘的，怕有版权问题，所以这里提供各位下载方法吧。你使用电脑自带的IE浏览器，打开下面的链接：
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分享一系列Windows XP的NBA主题
。。这个是我最近在网上看到的，觉得非常不错，肯定有朋友会喜欢的，而且我自己也安装了，效果不错，对于喜欢篮球的朋友是个不错的选择。这个主题的原下载网站需要网际快车来下载，我特意安装了才下载下来的，为了方便各位，我特意上传到了G宝盘，用来给不喜欢用快车下载的朋友下载。
主题软件.rar
湖人主题.rar
马刺主题.rar
公牛主题.rar
。。湖人的主题包里面东西最全，甚至包括了湖人的专用播放器和湖人的天气预报机，湖人的球迷太幸福了。其中公牛的主题包，有一张乔丹壁纸我很喜欢，很有感觉，细节不错，很精致。
。。主题的安装需要先安装两个软件，一个是主题的，一个是图标的，我都装上了。具体的安装办法，各位可以参考下面：
去这里下载：
http://www.bluetheme.cn/MbCool_Classiv2.asp?BigClassID=63&SmallClassID=158
这个站还收集了一些其它篮球队的主题，不过需要使用快车，虽然有些麻烦，但里面的资源都不错，不下载可惜了！
如何安装湖人主题，看这个教程：
http://www.bluetheme.cn/Guide4.asp
如果安装桌面图标，看这个教程：
http://www.bluetheme.cn/Guide7.asp
注XP和Vista系统都可以装这个湖人主题。
。。下载的原始出处在下面：
http://www.bluetheme.cn/MbCool_Display.asp?id=5061
http://www.bluetheme.cn/MbCool_Display.asp?id=683
http://www.bluetheme.cn/MbCool_Display.asp?id=3439
http://www.bluetheme.cn/MbCool_Display.asp?id=670
。。顺便说一下最近的篮球教程更新情况，近期由于我本身肋骨受伤的关系，有些需要演示的动作不能做了，而且，我们小区的篮球场被恶意破坏了，破坏的原因是当初建立篮球场的单位的2帮领导人出现了矛盾，一帮人喜欢打球，所以早上起得很早就打。一帮人不喜欢打球，就不让这些人打。
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篮球高级技巧：NBA专业级高级投跳的技巧
。。前面写过，投跳是投篮的基本练习动作，好处也写清楚了。我本来这篇文章打算在全身的要点都写完以后才写的，不过看到有一部分朋友，已经开始在练了，而且有一部分朋友是有相当的基础的，所以，为了帮助这些朋友提高，而且不走歪路，别练错，我就先把这篇文章写出来，以便有些需要高级技术的朋友如何练习这种方法来提高跳投的技术。科比和乔丹等很多NBA球星都用这个方法来练习投篮的。
。。首先需要说的是，这篇文章，并不是一篇初级技巧文章，是针对那些有很不错的基本功，而且跳投已经很熟练的朋友们参考的。基础差一些的朋友切不可心急，不要急于求成的练习这个方法，会欲速则不达，要知道，大树不是一天长成的，你需要循序渐进的来，千万别着急练习这个方法。
。。我们前面说过，改进投篮动作的练习（注意这里强调的是改进，不是初学），是有一定的步骤，从简单到困难，一步一步练起来，在每个步骤熟练掌握以后，才练习下一个步骤。在初期，投篮动作有问题的时候，先在镜子里面不断的练习反复观察和改进然后固定自己的动作；然后再去篮球场，用罚球的动作，在三秒区里面，离篮圈比较近的位置，练习投篮，只练习上身动作；在习惯以后，开始在罚球线附近，练习罚球动作；在熟练以后，再在稍远一点的位置，练习基础投跳动作（后面的文字马上讲到什么是基础投跳）；在基础投跳熟练以后，开始练习全力跳投，全力跳投的初期，先练习急停跳投，这样容易发力，易于掌握；在这之后，练习原地起跳的干拔跳投；再之后，开始练习我们下一篇文章就讲到的半身跳投；然后再之后，就开始用我们这篇文章讲到的高级投跳技巧，来巩固和提高你的跳投技术了，这个技术会伴随你终身。
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研究篮球录像的重要性–来看科比言传身教
。。前些日子我在投篮的训练方法里面提到过从录像中去分析一些要点有多重要，今天又在新浪上看到了一篇文章，是详细讲述科比怎么来利用录像分析比赛和提高技术的，我认为写的非常好，拿出来给各位分享，希望有所收获。
原文如下：
。。科比-布莱恩特是联盟顶尖球星之一，今年30岁的他几乎拿遍了NBA的各种奖项。科比职业生涯如此成功，除了天赋过人以外，努力也是科比不断提高的原因。每场比赛前，科比最重要的装备就是他的便携DVD机，因为他要靠这东西来研究对手的特点和打法，科比对篮球的重视和敬业精神在这点上表露无遗。
标准投篮姿势教程正式篇—左手手型（3）左手扶球要领
……上一篇文章，我们主要讲了左手扶球位置的发力原理以及优势。这篇文章我们主要详细讲解左手的重点部分，左手的扶球要领。
……如上文的分析，左手的扶球位置是在球的斜上方。照镜子的时候我们可以摆对动作，不过一旦到了球场上练习，会发现动作有些时候会别扭。这并不是由于这个动作本身别扭造成的，一方面，你初开始做这些动作，会不够准确，动作不到位，有些要点还不能掌握，所以会别扭；另外一个原因，是以前的动作太习惯了，甚至肌肉都习惯了以前的位置，所以初改起来，会因为不习惯而别扭，这也都是正常情况的。我们改进自己投篮动作的过程就是不断的从不习惯到习惯，然后，我们可以自己对比两种习惯了以后的动作的优劣。所以，不要改了几天就开始心猿意马，没有耐心的人是不会有成就的。你一辈子打篮球的时间多很多，难道还不敢拿出三个月来完全的做一下全新动作的改良的尝试吗？不会让你失去什么优势，为什么不敢冒险，只因为习惯了以前看来还不错的命中就不敢去改进了吗？
……上面这段文字，会是很多朋友在改进左手动作过程中出现疑问的时候需要注意的，大多数人在改进动作的时候，都会因为一个阶段命中率下降或者找不到感觉而彷徨的，包括我本人也会在不同时期对不同动作产生动摇或者质疑的，不过，所有信心都是建立在这种理论的基础上的，只要你看明白了我们前面所讲到的理论，而且已经有乔丹和科比这些人作为先例来使用这些动作了，而且我本人也尝试了，那么，你就可以不需要多去疑惑，把时间和精力都放在改进动作上面去，如果你觉得别扭，不用怀疑，那只能是你的动作没作对，继续改进就可以了。
从相貌和身型等方面去辨别你篮球场上对手的技术特点
……这会是一个很有趣的话题，我很早以前就想写了，而且也一度犹豫过究竟是写在所有教程之后好还是之前好。最后觉得还是放在正式的教程写之前发布这个文章最合适。因为只有你知道了这些特点和问题，你才会在投篮的练习更明确自己的改进方向。
……首先要说的是，这个文章可能会带来一些非议，所以呢，如果你对自己的相貌很敏感或者看了题目就不感兴趣那最好不要看下去，因为一旦不慎被列在失望的队列里面，你会容易有挫败感。而如果你对自己比较有信心，也比较大方不计较小事，那你就看下去，我相信会对你的以后篮球生活有所帮助。
……开篇，我国古代一直有一部相学书，名为《周易》，很多人归类为迷信，不过迷不迷信历史自有公断，这部书传承了几千年，而只有最近100年才被称作迷信。这部书主要讲的是相学风水之类，我们这个文章当然不是说这些，而且我对周易基本是一无所知。不过从我很多年篮球场上细心观察对手和我画画养成的经验来分析，我总结出一些经验，让我在后期打篮球的过程中，只要有对手远远走来，我基本就能判断出他的技术特点，直接就能想出相应的防守策略和进攻策略来击垮他，能找到他的弱点。所以呢，我认为这恐怕会和《周易》有不谋而合的地方，而我也就更确信自己的这些经验不是无稽之谈，请往下看。
我的5段投篮练习视频—给各位决心改变投篮动作的朋友增强信心
。。我看到有些朋友很迷惘，有些人也会有灰心，担心自己改不好。其实大可不必过于忧虑，这套标准投篮动作，无论什么人使用，都会最后获得很高的命中率。
。。我这次一共节选了一次投篮录像中的5段视频，这次投篮练习的目的是加高弧度，尝试高投的感觉，并且顺便的目的是修正那个时期右手接触球面积不完全的问题，也就是右手手型，不过这一次练习并没有太好的解决右手手型的问题。并且在这一次投篮练习中，使用了类似乔丹的左手手型，而不是拿开左臂的手型，来做新的尝试，目的是试试看抬高左臂有何效果。所以，在这些视频中很多处可以看到我在改进投篮的动作的痕迹。
。。不过，虽然是作为一次改进动作的练习，不过却也有一个说得过去的命中率，我发出来放在这里，是希望给那些在改进投篮动作过程中，遇到困难的朋友一些信心。我希望你们能坚信自己，在这一系列教程发布完以后，在你改进了以后，你也可以轻松拥有超高的命中率。我之所以一直这么肯定，是因为我的这些进球，不是单纯的身体惯性动作，不是纯粹靠投篮练习强度和时间来达到的，而是因为这个技术动作有一套完整的理论来支持。正是这套理论的这些要点，掌握了一些之后，就会有很高的命中了。
。。投篮的练习是一个永无止境的过程，不过，却也是一个不断提升你的篮球水平的过程，我希望各位有志于篮球或者说真正喜爱篮球这项运动的朋友，能够坚持的练习投篮，并且体会到这里面的玄机和奥妙。
【标准投篮姿势教程系列】成为绝顶高手的必备因素
。。打篮球很多年了，也见过很多人，其中不乏高手，甚至有高高手？随意怎么说吧。这十多年，通过观察，我越来越发现这些高手身上往往都具备很多相同或者相似的特点，我认为其中有很多是注定的要素，如果你没有具备，你就根本无法最终达到顶峰。我把这些特点写出来，和大家分享一下，如果有些是你希望的，那就去改变一下你自己，人总是可以通过不断的修剪自己的枝叶来完善自己，不要给自己找借口，如果你真的想打好篮球的话。因为很多事情都是有规律的，有些人的成功也是注定的。所以，正如当下流行的话：很多人都想去改变这个世界，却很少有人想要改变自己。
。。打篮球的能称得上高手的人，我们这里放宽一些要求，只要是各个球场上很突出的就都叫做高手了。我们来分析一下，究竟是具备了哪些要素：
① 是个“阴人”
。。这话不好听，不过确实是事实，当然，也许该换个更合适的名字，就是“深藏不漏”，怎么讲呢？举例子说吧，我们那个时候，篮球队主力之间的竞争很激烈，如我前面所说，后来出了不少比较有名气的人甚至职业球员，所以，主力阵容经常会改变，这些人呢，表面上都是关系非常好的，不过私底下为了主力位置，也都互不服气。所以呢，经常是嘴上不说，放学的时候都说回家学习去了。结果呢，直奔一个人少的篮球场，去加强技术。这样一段日子下来，那些没有去加练老老实实回家的人，都被替换下来了，上去的都是这些加练的家伙。阴不阴？嘿嘿。
打篮球需要注意的一些事项（想打好篮球的人一定要看的）
。。打篮球很多年，其实篮球场上已经形成了很多不成文的规矩，很多新接触篮球的的朋友有些事情会不注意而产生不好的结果，比如打架等等。而且，有些对以后篮球生活和你的篮球发展有些影响的事情，是需要注意下的，我总结了一下，归类列在下面，如果你以前不小心有类似的行为，那如果你以后注意，就会慢慢好起来。
1.不要在篮球场上随地吐痰
。。我之所以把这个放在第一位，是因为这实在是篮球场上的大忌，而且也非常普遍。不过这个往往出现在很多新人和一些粗心的人身上。尤其是有很多不注意的朋友在地板地上也会吐痰，是非常影响比赛的，所以这个需要非常注意。它不仅仅是你自己的形象不好看，更重要的是会影响到和你在一起的朋友打球的心态。你可能总是存在侥幸心理，认为吐在球场上不会粘到，不过我见过太多自己吐自己被粘到的人了，他自己也觉得恶心。是啊，你自己的都觉得恶心，那别人呢？这是篮球场上不成文的规定，只要是真正喜欢打篮球而且有些经验的人，是绝对不会在球场上吐痰的，所以只要是这样的人，肯定不会打的好，因为不练球的人才会这样。其实这个也不需要说得太多的，说多了都有点恶心，不管你是什么年龄，什么行业，这种自觉性还需要多说吗？篮球场是大家公用的场所，你就这么自私，只是随便的自我为中心，完全不去考虑球场上的其他人吗？
。。我问过很多认识的打球很好的朋友，是很私人的心里话，我问他们是不是每次遇到在球场上乱吐痰的人，都会不吭声然后在比赛里面会把这个人打得最颜面扫地，他们都笑笑说是的，大家心照不宣。所以，我建议有这种习惯的朋友你多去考虑考虑别人，你走远一些去吐在场外，对你自己也有好处，对大家更是礼貌。你应该学会尊重每个人，而不能只是想怎样就怎样。
NBA专业标准投篮动作教程–左手识别高手之四：其他球星
……像前面说过的几大球星，都有左手的问题，那么其他的球星身上的问题相对就更加严重了。
……如图所示，史蒂夫.弗朗西斯，他是火箭队的前招牌球员，也就是火箭的王牌，在01年的时候，他曾经和文斯卡特争夺灌篮大赛的冠军，最后卡特技高一筹得到冠军，不过弗朗西斯得分并不低。从这点就足以看出，弗朗西斯的超强弹跳能力，也就是过人的身体素质是非常棒的。这也正如我前面所说，大多数拥有超强的身体素质的球员，往往技术就会相对粗糙，是因为他们和对手相比优势明显，对手对他们的投篮干扰不大，所以他们就放松了对技术的进一步探究。
……弗朗西斯就是一个最好的反例，记得当年那个所向披靡的“弗老大”，如今再次回到火箭的时候，却明显感到廉颇老矣。为什么乔丹43岁在奇才仍然能够独当一面，而弗朗西斯却威风不再呢？关键就在投篮的功夫上面了。乔丹在43岁打最后一次全明星的时候，仍然能够在第四节的最后时刻在马里昂的面前投出那样的一个超级后仰绝杀，足以证明乔丹几乎接近神的投篮水准，反过来看弗朗西斯，在07-08赛季的常规赛里面，他即使在无人防守的时候，中距离投篮都进不去了，我记得他有一场比赛下来，八投只有一中，却有五次失误，这还真的是一个NBA球员吗？问题很明显了，这是以前不重视投篮的基本功造成的在身体素质下降以后产生的一系列连锁反应，弗朗西斯，也许就会这样黯然退役了吧。实在是可惜，我是非常喜欢弗老大这种讲义气的球员的，弗朗西斯这个球员一看就是那种直肠子，不弄虚作假的人，即使作为对手仍然会去拥抱姚明，实在是让人喜欢。我是很希望他能再有第二春的。
……弗朗西斯的左手问题也是很严重的，不过比下面的几位要好些。从图中可以看到，弗朗西斯的左手腕部开始就打弯了，也就是说，他也是在投篮的时候左手一起用力的典型，左手阻碍了右手投篮球的出手，也就使得球在出手的时候被左手打了一下，很难按照理想的方向投出，自然命中率不容易太高。解决办法：在投篮的一瞬间，略微拿开左臂，或者在投篮时绷紧左手且张开，伸直所有手指，就会使命中率有所回升了。
……“便士”哈达威，曾经令无数人为之疯狂的名字，当初和刚出道的奥尼尔一起杀进总决赛，被奥拉朱旺打回原形，哈达威是我非常喜欢的球员，非常有气质，也很阳光，感觉上他是一个不错的人，很和气，所以当初奥尼尔远走洛杉矶，说是因为有矛盾，实际上我觉得更大的可能还是金钱，谁都知道奥尼尔去了湖人以后的薪水是多少。哈达威一直就是一个投篮有些问题的人，尽管他也入选了NBA的50大巨星行列，不过他的得分能力一直也不是很出众，命中率也是一般，但是出手次数确实不少，一方面的原因是他在NBA属于身形相对单薄的球员，容易受到碰撞的干扰；另一方面，也就是最主要的，他的投篮问题很大，尤其是他的左手，他的左手一直不绷紧，而且左手的手形有很多变化，似乎从不固定，尽管我的记忆里，他有时是松开左手出手的，不过他在松开左手以后，左手过度偏离造成的重心偏移现象也是很明显的，也就导致重心不稳。
NBA标准投篮姿势教程系列-左手识高手之三：诺维茨基
3.德克.诺维茨基类型：
…….打从他一出现，我就认定，他就是一个高大的拉里.伯德，从体型，弹跳，身材，脸型，动作，甚至长相，都有那么一些相似，果然，他们的动作都很相似。打从他一成为明星，我就很奇怪，这样别扭的投篮动作，怎么可能有稳定的投篮命中率呢？果然，尽管他在很多时候投篮都有极高的命中率，但他注定是一个难当大任的球员，因为虽然他的右手和伯德很相似，不过他的左手却还不如伯德，很明显，德克的左手是手心向前的。德克本来就有一个最大的弱点：腿部力量不足，所以他的投篮经常会重心偏离，身体倾斜，不过他居然依然能有极高的命中率，这只能说明他和伯德的右手投篮动作作用太大了。不过，这个投篮由于是双手发力，所以方向上比较容易出现问题，也就是说，他的投篮命中率不会太稳定，而这种命中率也不是他所能控制的，和标准投篮不同，你没办法在最需要进球的时候，集中精力摆出你的投篮动作，球就会进筐，这种动作不同，他即使做出来他自己的正常动作，也不能保证球进。（但是标准投篮可以，你在关键时刻，只需要记得平日的要点，把最关键的动作做出来，就一定进球）
…….所以长期以来，我都认为诺维茨基不是一个真正的全明星球员，他是不能当作核心来使用的，就是因为他的投篮，在真正需要他来挑大梁支撑局面的时候，你往往发现他会疲软。还记得那年他带队打进总决赛，在总决赛他的投篮实在是让很多专家都大跌眼镜。换作是乔丹呢？乔丹在总决赛的命中率和得分能力甚至要超过常规赛，这就是由于良好的投篮在精力高度集中的时候可以让人发挥的更稳定。再举一个诺维茨基的例子吧，记得他参加过三分球大赛吗？他的三分球有时候是很准确的，不过在这种相对轻松的环境里面，没有防守的压迫的时候，他反倒依然不能发挥稳定，这就是说，他自己也不能让自己保持一个稳定的命中率。反过来看乔丹，也许有朋友会说，乔丹在80年代末期也参加过三分球大赛，也不稳定，其实这个是因为乔丹在加入NBA之后也在不断改进自己的投篮，我在后面的文章会具体提到。所以，乔丹真正稳定是在95年的第二次复出之后开始的，也是从这个时期开始，乔丹的超级后跃式后仰跳投，让所有球迷都为之疯狂，这都是因为投篮的关系。
…….其实像诺维茨基这样的明星球员，如果想提高一下命中率，只需要在投篮之前松开左手，就可以发现命中率会有很大的提高了，另外如果在左手扶球的时候可以张开手用力一些，让球在手上更稳定一些的话，命中率就会再有提高的。但是从现在的趋势来看，我认为，德克.诺维茨基恐怕要步巴克利的后尘了，一辈子都很难拿到总冠军了，除非他也和加内特一样转会。
NBA标准投篮动作教程系列–标准投篮三部曲分解图
。。这个文章主要是看图的，提醒一下注意绿色直线，表示球的位置一直是直线运动的，是直线出手的，你可以看一看细节，先要注意右手的出手路线，后面会详细讲解的。第一图左手没有贴在球上，为什么？
